21天减肥法有用吗
2022-01-23 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：你好，我生了儿子三年了，体重猛增不减，平时吃的也多，想要一个比较好 减肥计划，或是方法，谢谢了。
想得到怎样的帮助：21天减肥法可不可呢？
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满意答案
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你好，很高兴为您解答。减肥的话，没有捷径可走，主要是通过管住嘴，迈开腿，少吃高脂肪高热量食物，配合跑步，跳绳，游泳，做瑜伽。
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2022-01-23 08:28
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