腰部以下该如何瘦身呢？
2022-01-23 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：我这个人上半身看着挺苗条的，尤其冬天一穿羽绒服显得我还挺瘦的，但是春天来了，脱下厚厚的冬装之后，才发现我的小肚子特别大，几乎穿每件衣服都能看得见小肚子，还有腰上的肉也很多，所以想知道腰部以下如何瘦身。
想得到怎样的帮助：腰部以下如何瘦身呢？
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满意答案
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答。建议可以通过调节饮食，少吃高脂肪高热量的食物，可以转呼啦圈，做仰卧起坐等，切记睡前不要吃任何食物，运动晚上最佳。
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2022-01-23 08:56
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