想改善每天早起都不会累的感觉
2022-01-23 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：想改善每天早起都不会累的感觉，多少点睡觉我才能保证每天都精神好
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的描述情况，考虑是神经衰弱。可能是由于心里负担比较重造成的。建议平时十点之前入睡。睡前用热水泡泡脚，喝杯温热牛奶。听一点舒缓的轻音乐。
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2022-01-23 09:52
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