按摩什么穴位控制糖尿病有效
2022-01-23 1人回答
健康咨询描述：按摩什么穴位
控制糖尿病有效
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满意答案
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- 汪磊 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
您好，首先按摩足三里穴，位于膝盖膑骨下外侧膝眼下3寸，于胫骨嵴外一横指处取穴。按摩两侧足三里穴可以同时进行，取坐姿，双膝稍微曲屈，左右手拇指分别放在各自一侧足三里穴上，其余四指各自握住一侧的胫骨，然后拇指稍微曲屈，垂直按在穴位上，一按一松，频率约2秒钟1次，按压力度要适当加大，按揉结合。按摩时不仅要出现酸胀感，而且要有酸下放射之感。每日早晚各按摩1次，每次约4~6分钟。也要注意饮食控制和合理的锻炼，祝您健康。
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2022-01-23 12:09
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