我经常上夜班，请问晚上最好是吃两餐还是像
2022-01-23 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我经常上夜班，请问晚上最好是吃两餐还是像白天一样吃三餐呢，白天多半是在睡觉的呢如何饮食会比较好
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满意答案
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- 汪磊 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况。如果白天几乎在家都是睡觉的话，那么可以吃两顿饭，在夜班的时候可以再加一顿。毕竟夜班是比较劳累的。
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2022-01-23 12:19
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