本人男19岁，怎样才能一觉睡到天亮，几点
2022-01-23 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：本人男19岁，怎样才能一觉睡到天亮，几点睡觉有利于骨骼生长？本人男19岁，怎样才能一觉睡到天亮，几点睡觉有利于骨骼生长？
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满意答案
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- 汪磊 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，已经19岁了，再长高的几率很小，但是也有。我建议早睡早起，必须在11点之前睡着。平时要多吃含钙量高的食物，多打篮球。助于增高。
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2022-01-23 12:58
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