怀孕十二周，晚上半夜醒来就再也很难入睡。
2022-01-23 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：怀孕十二周，晚上半夜醒来就再也很难入睡。是什么原因
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- 贾锐 副主任医师
- 鹤壁市人民医院
病情分析：
孕期如果入睡比较困难的话，建议晚饭后适当的活动散散步，睡前可以喝杯热牛奶，用温水泡泡脚。白天尽量减少睡眠时间。晚上可以放点轻音乐，关掉手机。继续观察看看，尽量放松心情，睡前可以看看书
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2022-01-23 14:32
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