骨性关节炎患者的饮食原则有哪些

1骨性关节炎的防治要点是什么

　　第一，调整和改变自己的生活方式，有效的减轻患者的骨骼承受能力，避免造成关节负荷，减轻进一步的劳损情况，这对膝关节炎，有很大的好处。而且患者也要注意多休息。避免造成疼痛感加重，而且，也要注意调节自己的活动量，要减少上下楼梯的次数。

　　第二，创伤性骨关节炎患者应该注意自己的饮食方法，做到饮食调节有序，这样有助于增强营养，而且有助于促进血液循环。患者平时生活中应该注意关节的保健，少吃一些辛辣刺激的食物，要注意体质的恢复方法，有效的进行缓解。

　　第三，患者应该做到戒烟戒酒，为了能够让患者尽快恢复，平时生活中应该注意自己的生活调理方法，避免出现肥胖，高血压的现象，而且，也要注意调理事项，以免造成骨膜炎症的发生，带来更多痛苦。

　　第四，可以进行药物治疗，对于创伤性骨关节炎患者来说，主要是因为淤血，外界创伤造成的，所以，患者应该注意使用一些药物，有效的消炎止痛，而且这样也有助于促进血液循环，改善血液营养，但是，要注意按照医生的建议合理用药，避免带来副作用，造成软骨组织受到影响。

　　除了可以选择用药物进行控制病情之外，那么也可以选择一些物理治疗的方法，最常见的物理治疗方法一般都有热疗水疗红外线超声波等，这些物理治疗一般都是可以增强人体局部的血液循环，可以很好的缓解患者肌肉紧张的症状。比较严重的患者也可以选择给患者做一些软骨移植或者是软骨细胞移植等手术，这些手术治疗效果都是不错的。

2骨性关节炎患者的饮食原则有哪些

　　1、 关节炎患者多吃抗氧化剂食物

　　身体里有过多的自由基，会侵袭或摧毁关节组织。关节炎本身也可能引发、加速新的自由基形成;使用抗氧化剂，能够对抗自由基，减轻关节炎。可以多吃富含抗氧化剂的食物，比如维生素A、维生素c和胡萝卜素及维生素E等。

　　相关食物：杏桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯、橙子、奇异果、葡萄、香瓜、番茄、青椒、芥兰，麦芽、葵瓜子、杏仁、核桃、腰果、花生、绿叶蔬菜、大蒜、洋葱、海产类等等。

　　2、 多吃含类黄酮的食物

　　生物类黄酮可以加强关节内胶质的能力，减缓发炎的反应，加速关节伤害的复原。相关食物：可以多吃柑橘、水果、草莓、樱桃、李子、绿茶等具有颜色的新鲜蔬果类。

　　3、 多吃富含omega-3脂肪酸的食物

　　关节炎是一种发炎反应，而前列腺素是造成发炎反应的罪魁祸首，部分来自动物油的脂肪酸，是前列腺素的先驱物，会加重发炎反应，所以烹饪食物时，应避免使用动物油。omega-3脂肪酸可阻止前列腺素产生，进而减轻关节发炎。

3骨性关节炎的治疗方法有哪些

　　一、外科和关节镜下治疗

　　根据病情采用关节镜下关节冲洗、骨软骨移植、软骨细胞或间质干细胞移植、关节畸形严重者，可采取截骨矫形术、关节破坏，功能障碍严重者可行关节置换。

　　二、骨关节炎中医治疗方法

　　骨关节炎中医辨证分型治疗：

　　1.湿热痹阻型

　　临床表现：关节红肿热痛，特别是四肢小关节，口渴不欲饮，小便黄赤，舌红苔黄。

　　分析：感受湿热之邪所致 。

　　治法：清热祛湿，宣痹通络。

　　方药：宣痹汤加味

　　2.风邪偏胜

　　临床表现：关节走蹿疼痛，痛无定处，以四肢小关节为主。

　　分析：感受风邪所致 。

　　治法：驱风祛湿，散寒止痛。

　　方药：防风汤加减。

　　3.湿邪偏胜

　　临床表现：关节肿痛，肢体困重麻木，四肢活动不灵，遇阴雨天加重。

　　分析：感受湿邪所致。

　　治法：祛湿健睥，疏风散寒通络。

　　4.寒邪偏胜

　　临床表现：关节疼痛剧烈，遇寒加剧，日轻夜重，得热则缓。

　　分析：感受寒邪所致。

　　治法：温经散寒，祛风除湿。

　　方药：乌头汤加减。

4骨性关节炎几大常见分型

　　1. 髋关节骨性关节炎 ： 主要症状是在活动或承重时腹股沟处有酸胀痛。并向大腿或膝关节前、内侧放射。臀部周围及大转子处也有酸胀痛，并向大腿后、外侧放射。严重者卧者患侧或翻身时也感到酸胀痛，走路跛行。

　　2. 膝关节骨性关节炎 ：关节肿胀明显，主要是骨质增生所引起。活动时可有摩擦感或听到摩擦音，有时可有关节积液。

　　3. 踝关节骨性关节炎： 多见于体重超重的老妇女，踝关节肿胀、疼痛。

　　4. 指间关节炎 ： 多为原发性。多见于远侧指间关节，少见于近侧指间关节，偶见于掌指关节。常多数关节受累，关节疼痛、骨端粗大，受累关节常有轻度屈曲畸形、僵硬并因 酸胀痛而活动受限，有摩擦感。

　　5. 腕关节炎骨性关节炎：劳累的妇女或钢琴家等腕关节活动多者容易发生腕关节和指间关节的骨性关节炎，可有腕关节酸胀痛和活动受限的症状。

　　6. 肘关节骨性关节炎：多为继发性，木工、锻工因肘关节活动最多，容易患此病。

　　7. 脊柱骨性关节炎：原发和继发都常见。原发者多由于中年后椎间盘退行性变、脱水，致椎间隙变窄后，四周韧带和关节囊松弛，椎体失去稳定性，导致椎体边缘及椎间关节软骨磨损，并有骨赘增生。颈段脊柱骨性关节炎好发在C5~6和C4~5。椎体后缘的骨赘可突向椎管而压迫脊髓，压迫的部位不同而产生不同的神经症状，或影响椎动脉供血者均称之为颈椎病。腰段脊柱以L4~5、L5~S1受的应力最大，也易在此处发生椎间隙狭窄和骨赘增生。如果腰神经根受挤压，则可出现坐骨神经症状，腿麻、酸痛，走路严重者走路跛行。脊柱的继发性骨性关节炎多继发于脊柱先天性畸形、侧突、骨折、骨结核之后。

5骨性关节炎诊断要点

　　一、详细的病史：询问在骨性关节炎的诊断中占有重要的地位，包括年龄、受累关节的数目、部位、程度，疼痛性质，有无晨僵及与活动的关系等。

　　二、体格检查：包括受累关节局部压痛，有无关节肿胀，大关节有无磨擦感，关节有无畸形、活动受限甚至关节半脱位等。下蹲痛则表明髌股关节受累，手扶髌骨伸屈膝关节时，可以感到髌骨下有磨擦音。

　　骨性关节炎诊断方法

　　美国风湿病学院(ACR)制定的骨性关节炎分类标准如下;

　　一、手关节标准

　　有手关节痛或僵硬，伴以下四条中至少三条者。

　　1、双手第2、3指的远指和近指关节和第一腕掌关节，此103关节中有2个或更多的关节呈硬组织的肥大。

　　2、有至少2个远指关节呈硬组织的肥大。

　　3、掌指关节受累(肿胀)少于3个。

　　4、上述10个关节中至少有1个出现畸形。

　　二、膝关节标准

　　有膝痛及该膝X相示有骨骜，是伴有下述任一条者。

　　1、年龄>50岁。

　　2、受累膝僵硬<30min。

　　3、有骨摩擦音。

　　三、髋关节标准

　　髋痛同时有以下三条中至少两条者。

　　1、血沉<20mm/第1h

　　2、X线示股骨或股骨头有骨骜

　　3、X线示至少有关节腔狭窄。

　　骨性关节炎宜与下述疾病鉴别：

　　1、类风湿关节炎

　　两者都累积指关节、膝关节等，然而类风湿以近指关节和掌指关节的病变为突出，且关节肿痛、滑膜炎症远较骨性关节炎明显，很少出现Heberden结节，且类风湿因子阳性，血沉增快。

　　2、假性痛风

　　为焦磷酸钙晶体沉着于关节软骨、滑膜、包膜、韧带而引起局部关节(其中以膝受累多见)的肿痛，X线表示关节软骨面有钙化线，关节液中可找到焦磷酸钙的结晶。后两者可与骨性关节鉴别。

　　3、银屑病关节炎

　　亦易累及远指关节但X线表现与骨性关节炎不同。患者皮肤有银屑病皮疹。

　　4、其他

　　根据患者年龄、临床表现、X线特点而将本病与髋关节结核、无菌性骨坏死鉴别。