闭目养神是我国民间一种调养精神的简单有效的方法。中医学认为,神气对身心健康关系重大。神的充耗关系到人的壮老,神的得失也关系到人的昌亡。所以,闭目养神就是要养住五脏六腑的精气。饭后闭目静坐,能为肝脏供给更多的血液,为肝细胞提供充足的氧和营养成分,对肝脏大有益处。对于已经患有肝病的人来说,这是一种简单而有效的护肝方法,因此,一定要养成饭后闭目养神的好习惯。
目录 1.肝病怎么引起的 2.白发长哪里预示肝病 3.肝病会遗传吗 4.肝病传播的六种主要途径 5.肝病会传染别人吗
1肝病怎么引起的
一、不良的生活习惯、饮酒过量。增加了肝疏泄毒素的工作量,使得肝出现病变,如酒精肝,肝硬化等。
二、不良的饮食习惯。比如吃不卫生的东西或者饮食不规律。
三、过度劳累:因为过度的劳累,如繁重的体力劳动与脑力劳动,都使机体长期处于超负荷状态,导致机体抵抗力下降而发病。
四、长期熬夜。成年人正常的睡眠时间应为8小时,人应该从23点左右开始睡觉。
五、损害肝脏的药物。特别是一些中药,比较容易造成肝脏损害而一般人又不知道。
六、其他疾病。如果同时还有糖尿病等其他疾病,也可能导致肝脏损害。
七、辐射。日本一项研究报告,辐射、乙肝病毒(HBV)、丙肝病毒(HCV)感染与发生HCC的风险独立相关,尤其是对于无HBV、HCV感染者,无论是否考虑饮酒、体质指数(BM1)或吸烟习惯等因素,辐射均是发生HCC的显著危险因素。
八、经常暴露于毒物或者化学品。如喷雾清洁剂、杀虫剂、涂料之下,或者长期处于吸烟环境中。
2白发长哪里预示肝病
头发的生长源于气血。气血旺,头发生长正常;气血衰,头发变白、枯槁,甚至脱落。不过,白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。
前额白发:多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。
年轻人气血旺盛,熬夜后很快就能恢复,但到了三四十岁,再熬夜就很难恢复,白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉,能帮助藏精藏血,保持精力旺盛。
两鬓白发:或为肝胆不足。两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。
头顶、后脑白发:肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
3肝病会遗传吗
研究表明:爸爸患有乙肝,可以在他的精子中检出乙肝病毒DNA,该病毒存于精子头部细胞浆中,当精子进入妈妈的卵细胞时,虽然妈妈没有乙肝,但在受精卵的形成过程中,乙肝病毒还在继续复制,发生子代细胞感染,引起乙肝。这种传播方式称为的父婴传播。
此外,即使受精卵在受精时无乙肝病毒的感染,但只要在孕期中,准爸爸准妈妈生活在一起,准妈妈还是没有脱离被丈夫乙肝病毒感染的危险。因为生活中密切接触、孕期发生性生活等均有可能使准妈妈被乙肝病毒所感染,进而通过父-母-婴的方式感染给子女,这是一种间接的父婴传播。
由于父婴传播是发生在精子阶段,因此阻断乙肝病毒传播最有效的办法就是孕前干预。
一、新婚夫妇在婚前要进行体检,检查出油乙肝,无论男方还是女方患有乙肝,都应该进行积极治疗。待病情稳定才可以打算生孩子。而在怀孕前妈妈如能成功地获得乙肝抗体,就可以开始准备怀孕,这时候可以有效地保护准妈妈和新生儿,从而减少感染乙肝病毒的几率。
二、孕期中,自从怀孕20周起每4周注射乙肝免疫球蛋白200IU,能有效地减少孕妇血液中的乙肝病毒,也就进一步加强了准妈妈抵抗父亲乙肝病毒感染的能力。
三、爸爸或妈妈为乙肝病毒携带者,他们所生的新生儿除按规定注射乙肝疫苗外,还应该在宝宝出生后24小时内及满月时分别注射高效乙肝免疫球蛋白,一次100IU。
4肝病传播的六种主要途径
(1)经血传播:如输入全血、血浆、血清或其它血制品,通过血源性注射传播。
(2)胎源性传播:如孕妇带毒者通过产道对新生儿垂直传播;妊娠晚期发生肝炎的孕妇对胎儿的感染等。
(3)医源性传播:如医疗器械被乙肝病毒污染后消毒不彻底或处理不当,可引起传播;用1个注射器对几个人预防注射时亦是医源性传播的途径之一;血液透析患者常是乙型肝炎传播的对象。
(4)性接触传播:近年国外报道对性滥交、同性恋和异性恋的观察肯定:乙型肝炎的性传播是性伙伴感染的重要途径,这种传播亦包括家庭夫妻间的传播。
(5)昆虫叮咬传播:在热带、亚热带的蚊虫以及各种吸血昆虫,可能对乙型肝炎传播起一定作用。
(6)生活密切接触传播:与乙型肝炎患者或病毒携带者长期密切接触,唾液、尿液、血液、胆汁及乳汁,均可污染器具、物品,经破损皮肤、粘膜而传播乙型肝炎。
5肝病会传染别人吗
乙型肝炎的主要传染途径
乙型肝炎主要是经血液或注射途径而传播,凡含有乙肝病毒(HBV)的血液或体液(唾液、乳汁、羊水、精液、分泌物等),可直接进入或通过破损的皮肤、粘膜进入体内而造成传播。
(1)输血传播:输血、血浆和各种血制品,包括丙种球蛋白等均可传播乙型肝炎。近年来对献血员的乙型肝炎表面抗原(HBsAg)实行筛选制度,使输血后乙型肝炎的发病率明显降低,但尚未完全杜绝,因而血制品(如血浆制品、凝血因子等)受污染而引起暴发流行的事件仍屡有发生。
(2)医源性传播:在乙型肝炎的流行中,大量存在的是微量注射或接种而引起的感染。通过注射、手术、采血、拔牙、内镜检查、预防接种、针刺、纹身或使用各种医疗器具,以及通过外环境、污水甚至工作人员的手而传播乙型肝炎。
(3)母-婴传播:患急性乙肝或携带HBsAg的母亲可将乙肝病毒传给新生儿,尤其后者为主要的感染类型。
(4)性接触传播:国内外报道性滥交、同性恋和异性恋的观察肯定:乙肝病毒的性传播是性伙伴感染的重要途径,这种传播亦包括家庭夫妻之间的传播。
(5)生活接触传播:接触传播也可导致HBV感染,例如家庭人员间的密切接触是很重要的传播方式,可造成家庭中HBV感染的集聚现象,其传播机制尚不十分清楚。
(6)其他传播:如能过臭虫、蚊子和虱子等吸血昆虫传播