防治卵巢囊肿

1日常生活中如何保养好卵巢囊肿

　　1、保证足够的睡眠

　　对女性而言，充足的睡眠不仅有助于美容养颜，还有助于卵巢的保养，在睡后1个半小时即能进入深睡状态，晚上应该在10～11时上床，可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入低潮。起床时间则应该以早晨6时为宜。

　　2、培养合理饮食习惯

　　饮食调养是保养卵巢的重要方面，可延缓衰老，减少疾病的发生。补充雌激素的食物和水果有很多，如三文鱼、黄豆、黑偶、葛根、也可选择含大豆异黄酮、淫羊藿、壳聚糖等成分的产品，对保养卵巢有非常显着的作用。

　　3、调节好心理情绪

　　愉悦的心情对于人们的生活是非常重要的，这也是很重要的保养卵巢的方法。人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致许多妇科疾病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突。

2防治卵巢囊肿

　　1、不宜久坐。

　　缺乏运动很容易导致气血循环障碍，卵巢囊肿的症状影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，最好每40分钟后休息10分钟。

　　2、保持好心情。

　　卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关，但中医认为，其发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。

　　3、每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。

　　4、不滥用激素类药物及滋补品，卵巢囊肿的症状少吃高胆固醇饮食。

　　5、处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，卵巢囊肿的症状忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。

3卵巢囊肿有什么样的检测方法呢

　　1.超声检查

　　超生是卵巢囊肿的重要检测手段，临床诊断率高达90%，能测知肿块的部位，大小、形态及性质。若见到子宫及卵巢的图像，旁边的块物像多数是卵巢囊肿。囊肿可呈良性或恶性，一旦发现囊肿，为诊断是否属于癌症，可进一步做阴道四维彩超检测。

　　2.激素测定

　　促黄体天生素/促卵泡天生激素≥3有诊断意义，雌酮水平往往超过雌二醇水平。雄激素水平高，而孕激素水平偏低。促黄体天生素及雌二醇都没有正常排卵前的高峰。约30%的患者催乳素也增高。

　　3.妇科检查

　　女性应经常进行妇科检查，一般早期卵巢囊肿可在妇科检查中发现征兆，约67%的患者可触及一侧或双侧卵巢。

　　4.细胞学检查

　　这种方法是通过穹窿穿刺抽吸腹水作细胞学检查，也可同时在子宫直肠陷凹处吸液检查。细胞学检查对于检测卵巢囊肿是否发生恶变具有很重要诊断价值。

4卵巢囊肿的饮食疗法

　　1、山楂黑木耳红糖汤

　　原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克;

　　制法：将山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可服2-3次，5天服完，连服2-3周;

　　功效：活血散瘀，健脾补血。

　　适用：卵巢囊肿伴有月经不畅;痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按，且有血块、块出痛减症，属气滞血瘀者服用。

　　2、山药核桃仁炖母鸡汤

　　原料：母鸡一只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，母鸡一只，黄酒、精盐适量;

　　制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。

　　功效：补气健脾，活血化瘀。

　　适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚;下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。

　　3、菱角薏米花胶粥

　　材料：菱角500克，生薏米100克，花胶(鱼肚)150克，陈皮半个，粘米适量，盐少许。

　　制法：将各材料分别用清水洗净备用;菱角去壳取肉，花胶先用清水浸透发开并切块;瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚后放入材料，候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，调味即可食用。

　　功效：健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾;

　　适用：卵巢囊肿，并见肥胖，带下量多、黏稠，色黄有异味，阴痒;舌淡红胎白腻，脉滑，症属脾虚湿盛者。该粥不燥热，适合一家大小日常食用，可健脾养肝肾，但夜尿频或遗尿者不宜。

5卵巢囊肿影响生育吗

　　卵巢囊肿影响生育吗?卵巢囊肿可能会影响生育。一旦卵巢囊肿变大或者变性，就有可能影响卵巢的排卵功能，或者造成精子和卵子不能正常结合，从而影响生育，导致女性不孕。当卵巢囊肿生长到一定大小，有可能出现囊肿破裂，严重者会危及女性生命。卵巢囊肿的危害还有哪些?除了引发不孕症，卵巢囊肿还会引起难产、流产或早产，对胎儿和孕妇造成不良的影响。

　　另外，如果是卵巢恶性肿瘤，早期发现及时治疗愈后会好很多，保留生育功能的可能性也会增大;但如果发展到晚期，必须切除全子宫及双附件，怀孕生子也就无从谈起。目前，有一些可以预测卵巢肿瘤良恶性的指标，如CA125、CA199、HE4、CEA、AFP等，这些肿瘤标志物能够帮助判断卵巢囊肿的良恶性，从而及时治疗。