女人出现习惯性流产吃什么好

1女人出现习惯性流产吃什么好

  1.平时多吃含有丰富的蛋白质还有维生素的食物，尤其患者有习惯性流产的症状，饮食中吃一些蔬菜、水果、瘦肉都很不错。

  2.吃一些含有丰富锌元素的食物，食物中含有锌的有小米、花生、大白菜等，而动物类有鸡肝、蛋类、牛肉等。

  3.吃一些精氨酸的食物，尤其是男性应该多吃这样的食物，因为精子能够成功的生成就在于精氨酸，一般含有精氨酸的食物有海参、鳝鱼、芝麻、核桃。这个精氨酸对女性流产也有帮助。

  通过上面所说的，女性对出现习惯性流产的饮食了解了一些，平时对自己的身体一定要爱惜，饮食方面要合理，吃一些比较容易消化的食物，多吃含有维生素的食物，在生活中注意个人卫生，尤其是阴部一定要干净，每天晚上用温水清洗下面，心情也一定要好，这样对怀孕也有帮助。如果女性怀孕了，一定不能同房，希望所有的女性身体健康。

2习惯性流产应该怎样保胎

　　1、怀孕期的妇女要注意自己的生活规律。尤其是有习惯性流产史的，不是说每天躺在床上不动，就对胎儿有百分之百的好处，就不会发生意外。其实不是，孕妇也要注意休息的时间，每天要有正常的睡眠时间，通常是8小时，不可太过于贪睡，也不要太过于劳累。

　　2、要特别注意自己的卫生，尤其是阴部的卫生，一定要按时清晰干净，防止细菌感染或者是患上各种各样的妇科疾病。一旦患上这些病症，就要进行治疗，不管选择什么样的方法，都会有一定的副作用，对腹中的胎儿都会有一定的影响。对于习惯性流产的妇女来说，真的经不起这样的折腾。

　　3、在饮食上也要特别的讲究。要选择一些容易消化，饭后容易排便的食物。同时还要注意选择时各种菜中所含的微量元素，如各种新鲜的水果蔬菜、豆类、肉类、蛋类等营养丰富的食物。这些食物里面逼近含有丰富的蛋白质，还有维生素、铁、钙等有利于保胎安胎的微量元素。

　　此外，习惯性流产还和孕妇的心情、情绪有关，所以，孕妇应该时常保持轻松愉快的心情，防止过度的紧张、焦虑，和烦闷等不利于身心健康的心情。在怀孕期间，习惯性流产的妇女要尽量避免性生活，剧烈的运动是不利于安胎的。

3习惯性流产能治好吗

　　习惯性流产现在的病情原因还不是很清楚的，所以也没有什么有效的方法可以去治疗的，而且习惯性流产，和一般的流产症状是一样的，都是会出现流血的情况的，大部分习惯性流产的患者都是以前进行人工流产太多次而导致的子宫受损的，使得自己的子宫壁变薄的，并且这种流产是没有办法去避免的，无论患者怎样的卧床休息的，都是没有办法逃过流产的情况的，所以根本是没有办法顺利的生下来自己孩子的。

　　现在对于习惯性流产的女性朋友们没有什么有效的治疗方法的，主要还是预防的，特别是在自己怀孕之前要和自己的丈夫一起去医院做产前体检的，这是非常重要的，才可以找出来问题所在的真正原因，然后针对自己遇到的问题，再进行治疗的。

　　而且患者还需要养成一个非常良好的生活习惯的，这个是非常重要的，特别是不要让自己经常的熬夜的，自己的生活每天都要充满规律的，还要适当的进行一些体育方面的锻炼的，可以增强自己的免疫力的，当决定要孩子的时候，就要定期去做体检的。

　　如果自己已经怀上孩子以后，因为自己有习惯性的流产，所以一定要注意的卫生问题的，要经常的进行洗澡的，但是不能够用盆浴的，那样会使得病菌感染的，对于自己的胎儿非常的不好的，还要卧床休息的，心情要放松的，不能够有太大的压力的。

　　女性平时还要注意自己的饮食习惯的，要合理的安排自己的饮食习惯的，特别是要注意孕妇对于自己饮食的选择的，但是不能够偏食的，营养要摄入均衡的，那样才可以有一个健康的宝宝的，并且还要时常的补充一些维生素C的，和微量元素的。

4情绪紧张会诱发习惯性流产吗

　　1紧张情绪，原是流产凶手

　　女性怀孕后，情绪很紧张，这种紧张使机体处于一种应激状态，破坏了原来的稳定状态，使体内神经免疫及内分泌发生紊乱，特别是孕激素的改变使正常妊娠发生改变。孕激素是保证胚胎发育的重要激素，与下丘脑有密切关系。生理学实验证明，人的情绪变化与大脑边缘系统特别是下丘脑有关，情绪变化将会间接影响内分泌的相对稳定状态。当人的情绪处于长期紧张状态时，体内孕激素水平降低，胎盘发育不良，这都不利于胚胎发育。况且子宫处于高敏感状态，很轻的刺激就会促使子宫收缩，从而诱发流产。

　　第一次流产后，患者从得知自己再怀孕之日起，心中就有一种恐惧心理。越接近前次流产时间，心理负担越重，使内分泌紊乱达到高峰，于是出现第二次流产。流产次数越多，心理负担越重，多次反复，便形成了恶性循环。但在抱养孩子后，心理负担大大减轻，于是打破了原来的恶性循环过程，怀孕后胚胎能正常发育，故不会因发育不良而中途流产。

　　2治疗习惯性流产　心理治疗须重视

　　针对于“情绪紧张会诱发习惯性流产”的情况，在治疗这种类型的习惯性流产时，应特别注意对心理因素的治疗，增强对生育的心理承受能力。还应适当参加一些娱乐活动与体力劳动，以放松紧张的情绪。

　　总之，既然情绪紧张也会造成女性孕后习惯性流产的话，这就需要女性怀孕之后保持好的心情好的情绪，从而避免怀孕之后出现习惯性流产的问题，建议老婆怀孕之后，老公一定要呵护自己的老婆，让老婆有好的心情。

5习惯性流产的危害是什么

　　危害一、容易造成感染：由于多次流产就会多次扩张女性的子宫，因此极易为细菌侵入行方便之门，轻者会导致子宫内膜炎或输卵管炎。重者即使孕卵着床，但也会因女性的子宫内膜内频繁吸刮而受到损伤，进而影响胎盘的种植和使胎盘血液循环出现障碍，从而发生流产或者胚胎发育异常。

　　危害二、容易形成自然流产：由于多次流产会加重女性的心里负担，从而对因女性的神经内分泌和生殖机能带来很大的影响，特别是会增加女性妊娠早期、中期的自然流产率。

　　危害三、影响子宫内膜：由于多次人工流产易损害子宫内膜，因此极易损伤到女性的子宫内膜，可能造成子宫穿孔发生，由于多次刮宫，很有可能损伤带子宫内膜与功能层基底层组织之间的正常组织，从而使得女性产生子宫肌腺症或腺肌瘤，致使过多、不孕、腹痛等症。

6女性习惯性流产会与夫妻生活有关系吗

　　一般来说，性生活对习惯性流产有不利影响，虽不是决定性因素，但有诱发作用。这主要是习惯性流产者自我流产倾向极大，一旦房事，由于精神高度亢奋，盆腔及子宫充血，性高潮时子宫痉挛性收缩，阴茎对子宫的撞击，精液中前列腺素对于子宫的收缩作用等，均可激发不健康的胚胎组织出血，引起腹痛。这些都是性生活对习惯性流产妇女的一些不良反应。但是，当习惯性流产的病因已经纠正，胎儿发育已上正轨，则次数不多的性交活动不会触发流产。

　　孕妇在性生活中应该留意：我们知道一般在50天到3个月的时间内，是非常轻易造成流产现象的，这是时期应避免有房事，假如胚胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，故孕3个月以后可适当房事。此外，孕妇在性生活前，应当适当的服用一些维生素E，这样有助于防止子宫收缩的过于强烈，导致流产的后果。在三个月内孕妇一定要多留意休息，没关系张烦躁，保持好的心情能够有效的安胎。