白癜风的预防离不开良好的生活习惯，很多患者对此并没有认识到其作用。良好的生活习惯包括很多，合理饮食、戒除烟酒都是良好的生活习惯。我们知道吸烟对白癜风的病情有很重要的影响，如果在生活中不加注意就会导致白癜风病情的加重甚至复发，给患者带来严重的危害。而且良好的生活习惯有助于预防白癜风，希望能够有所帮助。
目录 1.白癜风的分类都有哪些 2.良好的生活习惯有助于预防白癜风 3.白癜风夫妻之间会传染吗 4.白癜风的前期症状有哪些 5.白癜风或导致女性月经不调
1白癜风的分类都有哪些
先天性白癜风：先天性白癜风是一种原发性、局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是由于皮肤和毛囊的黑色素细胞内酪氨酸酶系统的功能减退、丧失而引起的。皮损为没有一点色素、大小不等、形状各异，全身各处均可发生白斑，边界清楚，边界色素较深，斑内毛囊变白。
创伤性白癜风：创伤性白癜风是一获得性、泛发性皮肤色素脱失症，是一种影响美容的常见皮肤病。易诊断而治疗难。祖国医学称之为“白癜”或“白驳风”。由创伤、手术、搔抓等诱发的白癜风称为创伤性白癜风。
节段性白癜风：节段性白癜风是一种局限的黑素脱失性皮肤病。青少年发病较多。皮损为境界清楚的白斑，圆形、卵圆形或不整形。可发生于身体任何部位。无自觉症状，不影响身体健康，但影响美容，可给病人带来精神上的痛苦。少数小片皮损可自行消退，精神因素、日晒、外伤可使症状加重或诱发本病。病因不明，有自身免疫学说、神经体液学说、黑素细胞自身破坏学说等等。病损广泛者可试用光化学疗法，即口服补骨脂素加长波紫外线照射。局部可用各种皮质类固醇激素制剂。
2良好的生活习惯有助于预防白癜风
合理膳食纠正偏食。通过合理膳食增强机体抵抗力降低发病几率，还使机体处于良好状态。再者，制定科学的食谱，适量食用水果、奶制品与鸡蛋及瘦肉、蔬菜和豆制品，并及时补充机体所需的营养物质。
避免紧张且要适当的调节情绪。日常生活中避免情绪过度波动。同时，要保持积极乐观的心态;学会释放内心的不良情绪，并且，提高心理承受能力。长期的心理压力与负面的精神状态会使机体正常功能发生紊乱，从而诱发疾病，因为，神经精神因素是白癜风的一个重要诱发因素。
要注意安全，并且减少外伤发生：在生活中要保护好自己，避免各种皮肤的伤害。并且，手术、碰伤和划伤与烧伤及冻伤等各种皮肤外伤，它们会让机体气血不和也是导致患者得白癜风的原因。
在外出时我们要注意对皮肤的保护，还要做到避免日光对皮肤的直射或暴晒，以更好的保护黑色素细胞。另外的话，保护皮肤减少黑色素细胞损害，也是我们必须要重视到的。
养成良好的生活习惯，营造和谐的生活环境。白癜风专家指出特别指出：患病后戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好，如嗜麻将、嗜纸牌等。不过量饮酒和吸烟，更不要酗酒，讲究卫生，锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于病体康复的生活环境。
3白癜风夫妻之间会传染吗
白癜风是一种恶性皮肤疾病，如果不幸患上此病，将会对患者外貌造成严重的影响。尤其是夫妻之间，如果有一方得了白癜风，很有可能会威胁家庭和谐。
白癜风不传染，但有遗传几率。该病的最大特点是易扩散，影响美容，治疗该病一定要对症对因，切勿乱用药，很多患者因为药物不对症造成迁延不愈，有的一拖就是几十年，白斑扩散的全身都是。
白癜风是不会传染的，夫妻之间也不会相互传染。传染病的传染过程是病原体侵入人体后，人体内的一种寄生过程。而白癜风是因为局部皮肤黑色素代谢紊乱而引起的皮肤，黏膜和毛发色素脱失性改变，根本就没有病原体，自然也就不会传染。社会上要做的应该是给予帮助，不应是对他厌恶，产生歧视的心里。
精神因素是影响白癜风的影响因素之一，可导致白癜风的发生，反之患白癜风的人又可因此而发生精神心理方面的改变，而精神心理方面的异常又可能导致白癜风的进一步加重。事实上，白癜风一般不会给患者带来肉体上的痛苦，更不会危及生命，对患者的伤害主要是因为影响美容而造成的严重的心理问题和社会压力。所以患者一定要有一个好的心理。
4白癜风的前期症状有哪些
早期得白癜风表现呈白色斑驳，久而延伸成为斑片，发病没有固定得部位。影响人体漂亮。初期白癜风常常被忽视和误诊。
白斑颜色刚开始发病得时候是比较浅一些，后来随着病情得慢慢发展会逐渐慢慢变成乳白色，瓷白色，病情严重后， 白斑得皮肤界限会变得更加明显。
看白斑得形状。白癜风得早期症状多为局部块状，近圆形、椭圆形或不规则形，也有些是起病时为点状减色斑，境界多明显;有得边缘绕以色素带。白癜风得早期症状在少数情况下白斑中混有毛囊性点状色素增殖，后者可增多、扩大并相互融合成岛屿状，白斑处除色素脱失外，患处没有萎缩或脱屑变化，白斑上毛发可失去色素以至完全变白，亦有毛发历久不变者。
性别无明显差异，各年龄组均可发病，但以青少年好发。皮损为色素脱失斑，常为乳白色，也可为浅粉色，表面光滑无皮疹。白斑境界清楚，边缘色素较正常皮肤增加，白斑内毛发正常或变白。病变好发于受阳光照射及磨擦损伤部位，病损多对称分布。白斑还常按神经节段分布而呈带状排列。除皮肤损害外，口唇、阴唇、龟头及包皮内侧黏膜也常受累。
本病多无自觉症状，少数患者在发病前或同时有患处局部瘙痒感。白癜风常伴其他自身免疫性疾病，如糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺功能不全、硬皮病、异位性皮炎、斑秃等。具体分型如下：
1.局限型
(1)局灶型 一处或多处白斑局限在一个区域，但不呈节段分布;
(2)单侧型(节段型) 一处或多处白斑呈节段分布，在中线处突然消失;
(3)黏膜型 仅累及黏膜。
2.散在型
(1)寻常型 广泛且散在分布的白斑;
(2)面部肢端型 分布于面部和四肢;
(3)混合型 节段型、面部肢端型和/或寻常型混合分布。
3.泛发型
全部或几乎全部色素脱失。
90%以上的白癜风是散在型，剩余的白癜风中局限型比泛发型更多。
据病损处色素脱失情况又可将该病分为完全型与不完全型两种。前者对二羟苯丙胺酸(DOPA)反应阴性，黑素细胞消失，治疗反应差。后者对DOPA反应阳性，黑素细胞未消失仅为数目减少，治愈几率大。
5白癜风或导致女性月经不调
白癜风会导致女性月经不正常，据研究表明，女性白癜风患者会出现月经异常的情况，并伴随着痛经及经前情绪、乳房结块、头痛、失眠、全身疲乏等症状。据研究表明，在众多的白癜风症状中，导致女性月经不正常情况较为普遍。白癜风是世界三大皮肤顽疾之一，不仅损害容貌，对身体也有一定的伤害。特别是体制偏弱的女性患者。
中医学认为白癜风的发病多由外受风邪，阻于肌肤，气血不和，不能营养皮毛所致。
而女性白癜风患者，又有其特殊的生理特点。妇女以血为本，其生理特点则以月经为重;肝藏血，故肝与月经关系密切。肝主疏泄，肝性喜条达。肝疏泄失调、肝郁气滞、肝郁化热等可导致出现经前紧张综合征及月经异常。
从女性白癜风患者发生经前紧张综合征和月经异常的情况，可以推测肝主疏泄功能失常和全身气血运行失调，即肝郁气滞血瘀。进展期和节段型白癜风患者发生肝郁气滞血瘀尤为显着，应治以疏肝解郁调经理气，配合活血化瘀。
白殿风与内分泌有关，内分泌失调也可能会导致女性月经不调，所以治疗不能盲目治疗，要查明病根再进行治疗。白癜风病主要是黑色素的脱失，发病诱因有几十种，像压力大，应急情况，外伤，免疫力下降，内分泌紊乱，酪氨酸，铜离子相对缺乏，遗传，感染，后等等，有几十种诱因，患者要找准病根。
女性体内荷尔蒙分泌好，会使肤色毛发都更有光泽，食欲、性欲等总体需求会更高，同时月经会更加规律。月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。
如果女性荷尔蒙能很好分泌，对于提高女性的生活质量有很大裨益，而“功臣”之一就是锻炼，所以白癜风女性患者应适当加强下锻炼，这样不管是对身体，还是对白癜风的治疗都是非常有益的。
