使用中草药牙膏必知事项

1买牙膏时你注意过有效期吗

　　使用含氟牙膏刷牙是给牙齿表面涂氟的一种非常有效的方法，它有助于你的牙齿抵抗日常的磨损。

　　但是，由于牙膏本身的因素，牙膏含氟的生物利用度被打了折扣。所以，很不幸，许多人用含氟牙膏刷牙的时候，牙齿所得到的氟可能远不及想象的那么多。

　　其中最简单也最重要的因素就是——时间。

　　牙膏被生产出来之后，呆在货架上的时间越久，所含的氟跟其它配料(比如磨料、起泡剂)发生结合的时间也就越长，这直接造成有效氟含量和生物利用度的降低。

　　有研究显示：牙膏生产出后的最初几个月内，氟生物利用度的降低最迅速;在抵达牙膏的保质期之前，氟的利用度也许已经所剩无几。

　　月桂基磺酸钠(sodium lauryl sulfate，简称SLS)会降低氟生物利用度。

　　所以，在买牙膏时，尽量避免选择以月桂基磺酸钠作为起泡剂的牙膏。除此之外，也应该考虑购买容量小的牙膏，这样就可以常换常新。注意看看有效期，尽量买日期较近的牙膏。

2使用中草药牙膏必知事项

　　5月10日，家住沈河区滨河路的邱先生反映，他经常出现牙龈红肿、轻微出血，后来在媒体广告上看见某品牌中药牙膏能够治疗上述症状，于是就买了一支来试，哪知用了一个多月之后，红肿依然，出血依旧。邱先生想知道：这中药牙膏真的有用吗?

　　当日，记者就此现象进行了调查，在市内很多超市牙膏专架上，记者发现，一些牙膏都不约而同的打出了“中药”的招牌。

　　还注明对牙龈红肿、除菌消炎、止血定痛有效果，有的甚至在包装上特别注明“全效”、“双重功效”。

　　然而一位专职的口腔科医生却告诉记者：“中药牙膏对口腔疾病的疗效微乎其微，难有效果。因为牙膏中的中药成分不多，并且从生产到使用，在长时间的生产和销售流程中，牙膏里的中药成分也早发生了变化。

　　他还建议市民不要只使用一种牙膏：广告上说的长期使用(本品)方才有效只是一种营销手段，从医学上来说是不合适的。”

3如何正确选用牙膏

　　目前，市场上销售的牙膏有两大类：普通牙膏(洁齿牙膏)和药物牙膏，大部分牙膏都加入了一定的药物成分，主要有含氟牙膏、中草药牙膏和脱敏牙膏等等。

　　含氟牙膏 医学研究证明氟可以减少和预防龋齿的发生。氟的抗龋作用主要表现在三个方面：第一，牙齿萌出以后，表层牙组织还不是十分坚固，外来的氟可以渗透到牙组织中，使其趋于完善。第二，氟可以减少菌斑在牙齿表面的附着，从而减少细菌产生。第三，口腔存在适量的氟，当牙齿发生龋齿时，氟可以抑制牙齿的脱扩过程，而当口腔内的酸去除以后，氟还对脱矿美齿有修复作用。

　　脱敏药物牙膏 主要防治牙膏的有效成分被牙釉质、牙本质吸收，能降低牙体硬组织的渗透性，提高牙组织的缓冲作用，增加牙周组织的防病能力，达到脱敏效果。防酸牙膏、脱敏牙膏均属此类。

　　中草药牙膏 此类牙膏在配方中加入多种中草药成分，以达到对某种疾病起预防和辅助治疗的效果。比如防感冒牙膏，其中加入了如贯仲、紫苏、柴胡、鱼腥草、白芷、细辛等按一定比例组成复方，再按煎熬中药的方法提取其有效成分，最后均匀地加入膏体中。常用此类牙膏对预防感冒有一定效果，同时对鼻炎、头痛也有效果。

　　牙膏的种类不同，其功能也各异。因此，我们在选择牙膏的时候，要根据个人的情况合理选用。比如对一些容易患蛀牙的人，可以选择一些含氟的牙膏;对于一些有牙本质过敏的人，就可以选择一些有脱敏作用的牙膏;而对一些有牙周炎、牙龈炎的患者来说，则可以选用一些中草药牙膏。牙膏的品种也要注意经常更换，如果长期使用一种药物牙膏，就容易造成口腔中的菌群失去平衡，更易引发龋病。

4家人牙膏也不能混着用

　　牙膏也不能混着用

　　现在有很多人有牙龈炎或牙周病等，刷牙很容易出血，牙刷会沾一些血液唾液。要是牙刷没冲洗干净，取牙膏的时候就有可能把这些东西沾在牙膏或牙膏管上，要是被别人再沾走，放在他的口腔里，不就等于把可能的细菌或病毒种到他的口腔中了吗?那是很危险的。

　　首先，每人用自己的牙膏，不混用。再说现在牙膏分普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏几种。药物牙膏是根据口腔不同疾病添加了不同的药物成分，而每人的口腔情况是不一样的，要根据自己的情况来选择。例如，含氟牙膏是用于防龋齿的，就是防虫蚀牙的，这样一管牙膏一家混着用未必就对每个人都有益处。

　　还有，牙膏也别紧着一种用。过几个月就得换换。特别是添加药物的牙膏，其作用总有一些片面，要是总使这一种也不见得效果有多好。

　　及时更换牙刷。很多疾病都是具有传染性的，例如消化道疾病、甲肝等等。甚至一些口腔和咽喉疾病都可以通过不正确的使用牙膏牙刷来传播。有报道说，如果牙刷不及时更换，也会增加咽炎的发病机会。因为牙刷使用时间长了，聚集的细菌就会越来越多。所以建议每二至三个月更换牙刷。别心疼那几块钱，要是不慎被感染了什么病，那可就不是几块钱能解决的了。

5牙膏可以用来清洗阴部吗

　　女性外阴上皮细胞中存在糖元，正常生理状态下寄生有乳酸杆菌，使阴部呈现ph4～5.5的弱酸性环境。可以防御病原微生物的入侵，犹如一道抵御病菌入侵的天然屏障。

　　肥皂及某些清洗剂均属碱性，会与女性阴部的弱酸性环境发生中和反应，而破坏乳酸杆菌的防病效应。

　　瑞典医学家经研究认为，用各种皂类清洗阴部均易诱发尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等泌尿系统的上行性感染。

　　美国《医学周讯》指出，经常使用高锰酸钾、新洁尔灭等化学药剂洁阴，易诱发宫颈癌，在阴部喷香水或使用厨房洁净剂均可污染阴部，也是致癌因素之一。

　　近些年来，一些青春女孩采用牙膏涂抹洁阴，这虽然便捷、省时，但牙膏是磨擦剂及发泡洁净剂的结合，而磨擦剂可磨损阴部黏膜，使之干涩、灼痛、瘙痒;发泡洁净剂同肥皂成分基本相同，属碱性物质，自然也会破坏阴部弱酸性环境的灭菌“护阴”作用。

　　民间传统用花椒以开水冲泡，经过滤后用来洗阴部，具有较好的“杀虫、祛浊”效果，既经济、又简便，疗效还数“上乘”。