教准妈妈如何听胎心数胎动

1感受这些胎动

　　胎动模式有四种：

　　1、全身性运动

　　整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。

　　2、胸壁运动

　　比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。

　　3、肢体运动

　　伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。

　　4、下肢运动

　　也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

2胎动出现这几种情况妈妈需小心

　　1、急促胎动后，突然停止

　　可能原因：脐带绕颈、好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了，就会导致因缺氧而窒息的现象。

　　医生建议：

　　(1)、一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊。

　　(2)、坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。

　　2、胎动突然加剧，随后慢慢减少

　　可能的原因：缺氧、受到外界刺激、高血压、受到外界撞击，以及外界噪音的刺激都会使胎儿做出类似的反应。

　　医生建议：

　　(1)、有妊高症的准妈妈，应该定时到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累。

　　(2)、无论是走路还是乘公共汽车，尽量和他人保持距离，不到吵杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激。

　　(3)、保持良好的心态，放松心情，控制情绪。

　　3、胎动减少

　　可能的原因：准妈妈血糖过低、发烧。准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，就会使胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。

　　医生建议：

　　(1)、注意休息，注意随气温变化增减衣物，避免感冒。

　　(2)、尽量避免到人多的地方去。

　　(3)、经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼。

　　(4)、多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。

3教准妈妈如何听胎心数胎动

　　6个月时，以与肚脐平齐为基准，左右下各15-20cm转移。

　　7.5个月--8个月时，听胎心的位置先腹部的各左右下方、然后各左右上方、再各左右中。

　　100-120次/分，轻度过缓;160-180次/分，轻度过速。

　　8.5个月，胎动很重要。上午8--12点，慢而均匀，如强烈，会有问题。下午2--3最少。晚上最多最活跃，此时胎教效果显著。数胎动，全身放松，端坐，双手自然放于小腹，孕晚期3次/天，胎动3--5次/时，一定数满1小时，衡量1次胎动是这样的：叽里咕噜连续动不算，间隔3分钟以上才算。

　　一般来说，在正餐后卧床或坐位计数，每日3次，每次1小时。每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加乘以4，就得出12小时的胎动次数。如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿状况良好，如果为20至30次应注意次日计数，如下降至20次要告诉医生，作进一步检查。当妊娠满32周后，每次应将胎动数作记录，产前检查时请医生看看，以便及时指导正确记录及做及时的处理。当胎儿已接近成熟，生后能够存活时，记数胎动尤为重要。如果1小时胎动次数为4次或超过4次，表示胎儿安适;如果1小时胎动次数少于3次，应再数1小时，如仍少于3次，则应立即去产科看急诊以了解胎儿情况，而绝不要再等了。

4四大必检项目保证胎儿健康

　　1、血压测量

　　孕妇在怀孕期间必须要注意养成定期测量血压的目的，这是预防妊娠高血压的有效方法之一。如果在怀孕期间患有高血压的话，势必会对胎宝宝的发育成长造成不良的影响。因此血压是每次产检的必查项目，以此来判断孕妇是否存在有妊娠高血压的危险。在做这项检查的时候孕妇一定要注意保持心情平静，这样才能获取到最有效的检查数据。

　　这是因为不管是运动还是情绪都会对血压产生一定影响，因此在检查血压之前孕妇如果一直在走动或因为到医院而感到有些紧张的话，都会导致血压值偏离正常。因此在检测之前孕妇不妨先休息5—10分钟，等心情平静后再测量。

　　2、尿检

　　尿检也是每次产前检查中必不可少的一个项目，通过尿液的检查可以尽早的发现其中的蛋白、糖及酮体，镜检红细胞和白细胞的值是否正常。而且通过这些数据，还可以发现孕妇是否存在有妊娠高血压、尿路感染等疾病等危险，一旦发现有异常情况才可以进行有效的治疗以及护理。一旦发现血尿更需要进一步检查，以查看是否患肾结石、膀胱结石等。

　　在尿检的时候最好是取中间段晨尿最好，一般晨尿的浓度最高，除此之外一开始的尿流会机械性地将尿道口的污物排出，因此在取尿检查的时候最好是去中间段尿液。

　　3、B超检查

　　孕妇在怀孕期间还应该注意进行b超的检查，早期检查的主要目的是排畸、观察胎宝宝的发育情况和宫内的状态，比如像观察胎儿脑部、胃泡、肾脏、骨骼等的发育状况。除此之外b超还可以发现是否存在有脐带绕颈、胎位不正 等情况。在进行b超检查的时候应该配合医生，不必过多顾虑。

　　4、血液检查

　　孕妇在怀孕期间还应该经常对血液进行多吃的检查，这样可以有效的检测肝功能、肾功能、血色素等功能是否存在有异常情况。并且以第一次产检时的血液检查最为详细，检查期间除了涵盖以上那些项目之外，同时还可以检查出孕妇是否存在有风疹、梅毒等危险因素。由于血液检查涉及肝功能检查，因此在检查之前最好空腹，以免影响检查的准确性。

　　如果在检查之前进餐的话，很有可能会导致血液中的营养成分会增加，从而影响到检查结果。在产检抽血当天不要穿袖口过小过紧的衣服，以免导致血液循环受阻。

5胎动规律和变化

　　【孕16～20周】

　　运动量：小动作、不激烈;

　　妈妈的感觉：比较微弱不明显;

　　位置：下腹中央。

　　这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。

　　【孕20～35周】

　　运动量：大动作、最激烈;

　　妈妈的感觉：非常明显;

　　位置：靠近胃部，向两侧扩大。

　　这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。

　　【临近分娩】

　　运动量：大动作、不太激烈;

　　妈妈的感觉：明显;

　　位置：遍布整个腹部。

　　因为临近分娩，宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开，而且胎头下降，胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。