宝宝过年饮食注意事项

1如何为宝宝挑选过年新衣

　　过年新衣——外套

　　每逢过年，做妈妈的总要给自己的宝宝添几套新衣服，其实选购新衣也有一定的学问，年轻父母要注意哪些细节呢?

　　1、优先考虑有小帽子的服装，让宝宝穿着保暖而又有形。

　　2、内衣及外套都不要有易脱落的饰物或复杂的设计，以免不易清洗或造成刮伤，同时也要避免钮扣等小物件可能会使宝宝吞食。

　　过节时，父母也许会经常带宝宝外出走亲访友，所以在选购新衣时也可考虑购买全套设计的童装，不但有全身衣服，还有帽子、袜子、鞋子和小包包搭配，这样你就不必再为如何精心打扮小宝宝而发愁了，保证你的宝宝出色而又出彩。

　　过年新衣——内衣

　　1、如果是6个月以内的宝宝，由于宝宝头部发育尚未稳固，父母在选购时，最好选择前开襟的衣服，便于穿着。6个月以后的宝宝，脖子己较稳固，可选购套头服装，但由于宝宝脖子较为粗短，内衣的领口最好选择开口较大的设计，以免穿上以后经常摩擦宝宝的脖子。

　　2、由于宝宝的肌肤格外娇嫩，一定要为宝宝选择质地柔软、吸汗、透气的内衣，不要有太复杂的设计。

　　3、宝宝溢奶的频率较高，内衣一定要多备几套。清洗时，最好选择不含萤光剂的清洁液，而且要冲洗干净，以免引起宝宝皮肤过敏。洗完后，最好能在阳光下曝晒，以达到杀菌的目的。

2宝宝过年饮食注意事项

　　误区1作息紊乱、乐极生悲

　　放假了，忙碌一年的人们总算可以好好休息了。于是，轻松之余，很多家长就不再规律地作息，熬夜、睡懒觉，有些则忙着看电视、上网、打牌、聚会聊天，三餐变成了两餐甚至是多餐，早上10点左右才吃早餐，而晩餐有时候要到21点后才吃。受成人作息的影响，孩子的作息时间、饮食规律难免也会出现紊乱。有些家长少了照顾孩子的时间，会给孩子较多的零食从而影响到正常吃饭;不好好吃饭;等再饿又用零食代替，如此恶性循环，我们的宝贝也不可避免地患上了 “节日饮食综合征”。

　　误区2：大餐当道，营养“过剩”

　　受以前的传统习惯影响，辛苦节俭了整整一年的人们，过年要竭其所能地好好犒劳自己和家人。于是乎，鸡、鸭、鱼、肉、虾、蟹等“海陆空”占据了节日餐桌的半壁江山，餐桌上琳琅满目，但多以荤菜为主。适量的动物性食品可提供丰富的优质蛋白质，但主食、植物性食物的均衡营养也很重要。若这部分的摄人量不足，不仅会增加孩子胃肠道、肾脏的负担，还会由于膳食纤维等摄入不足而频现便秘、消化不良等状况。

　　误区3：难以拒绝的“爱之痛”

　　走亲访友期间，有些老辈人看到可爱的小宝贝打心眼里喜欢，就会热心地拿出巧克力、糖果、干果、糕点等“好吃的”往孩子嘴里塞;一家人或几家人聚会，在众人一片“好心”的安排下，各种甜饮料理所应当地成为宝贝们节日的“特殊待遇”。殊不知，这些难以拒绝的爱，对于孩子的健康其实是一种伤害。孩子幼小、脆弱的胃肠道难以承受这一波接一波的刺激，“节日病”(腹痛、腹泻)就在所难免了。

3爸妈需警惕宝宝过年安全隐患

　　1、宝宝走散

　　春节期间爸爸妈妈会带着宝宝走亲访友，还有，去公园，去商场，去庙会，在喜庆气氛中一起沉醉。

　　但是，宝宝自我保护能力很弱，爸爸妈妈万一疏忽了，宝宝万一对外面精彩的世界流连忘返，这时最容易发生的事故就是走失。走失会给整个家庭带来永远的痛苦。

　　防范措施：春节期间带宝宝外出一定要避免去拥挤的公共场所，以免宝宝被挤伤或者感染各种疾病。就餐、游玩、购物时，一定要指定专人照顾宝宝，以免宝宝被各种意想不到的物件碰伤。教育宝宝不要乱跑，千万别忘了看好身边的宝宝，严防宝宝走散或被坏人拐骗。另外年龄大点的宝宝需要牢记住家庭住址和爸爸妈妈的手机号码。

　　2、玩具伤人

　　节日里，宝宝会收到很多礼物，里面当然会包括一些好玩的玩具。如果去亲朋好友家，几家的宝宝还会在一起玩耍，避免不了玩一些刀啊，棍啊，枪之类的玩具。对于玩具会伤人这一点，很多的爸爸妈妈认识并不足。

　　防范措施：应针对具体情况允许宝宝玩一些相应的玩具。爸爸妈妈选择时要选择安全系数大的，在宝宝玩耍时要进行必要的看护和安全提示。如果几个宝宝一起玩，爸爸妈妈有必要检查一下各自的玩具，消除不安全的隐患，并对宝宝们做好安全提示。

4过年宝宝肠胃的护理原则

　　顺应气候及体质

　　小儿阴常不足，阳常有余，冬季饮食对于正常的健康小儿来说，应遵循“秋冬养阴，无扰乎阳”的原则，既不宜生冷，也不宜燥热，最宜食用滋阴潜阳、热量较高的膳食。可以多吃各种谷物、银耳、木耳、豆腐、水果、蔬菜、淡水鱼、瘦猪肉等清淡食品，也可食用一些养生粥，如银耳大枣百合粥、沙参粥、枸杞粥、山药粥。另外，对于正处于添加辅食阶段的小宝宝，妈妈们一定要按照从少到多，由稀到稠，由细到粗，有一种到多种的原则，逐步添加，不可因为过节就随便给宝宝添加不曾吃过的辅食，以免损伤宝宝的脾胃。

　　饮食有节，定量定时

　　过年了，家人的团聚、亲戚朋友的相互探望，免不了一顿又一顿的聚餐。而在餐桌上天真可爱的宝宝往往会得到所有人的关爱，你一勺，我一口，结果就使宝宝撑着了。人体对食物的消化、吸收、输布靠脾胃来完成，小儿脾常不足，吃得过饱便超过脾胃的承受能力，就会使食物无法及时消化，进而影响了营养的吸收和输布，脾胃因承受过重，也会受到损伤。另外，过年期间宝宝喜爱的各种零食也是应有尽有，很多宝宝整日零食不离口，一日三餐却不正常进食，这样就会打乱胃肠消化的正常规律，使脾胃功能失调，消化能力减弱，食欲会慢慢减退，导致厌食、营养不良等，有损宝宝的健康。所以，节日里不可放纵孩子，良好的饮食习惯一定要坚持，零食可以吃，但不能打乱正常的饮食。

5过年期间如何照顾宝宝

　　坚持宝宝日常作息习惯

　　打乱宝宝的作息习惯，会让他脾气变坏，容易烦躁。如果可能，尽量坚持宝宝平时的作息习惯。当你发现宝宝开始不好哄时，最好找个安静的房间，让他睡上一小觉。否则你这一天接下来的时间，就得应付这个累过头的宝宝了。

　　有熟悉的家人陪伴宝宝

　　太多新的面孔、视觉冲击和各种声响，对最外向的宝宝来说，也会刺激过度。小月龄的宝宝会喜欢大家抚摸他，抱着他，做出可爱的声音来逗他，对他微笑。但是到了五六个月大左右，宝宝可能就会开始认生了。

　　如果你的宝宝已经开始出现分离焦虑，那他对来访的客人可能会很慢热。给宝宝一些时间。如果有熟悉的面孔陪在宝宝身边，他会更有安全感。

　　给宝宝穿舒适的衣服

　　给宝宝选择棉、丝等自然材质的衣物，因为这样的材质更亲肤，减少对宝宝娇弱皮肤的刺激。如果你想给宝宝穿鲜艳的传统服装，选择设计简单的那种，方便穿脱。衣服上最好没有容易脱落的小装饰，如小动物、丝带、珠子等，以免宝宝啃咬或拉扯掉后不慎吞食，引起窒息。