如何治愈抑郁症患者

1抑郁症什么症状

　　1.抑郁症最主要的三大症状是持续的情绪低落、兴趣丧失、精力下降

　　抑郁症目前还是以临床诊断为主，主要看两方面的诊断依据：一是抑郁的心境，二是缺乏兴趣和乐趣持续两周以上。一些症状评估的测试量表可有助于医生对抑郁症状严重程度有量化的参考，但并不能作为诊断的依据。

　　2.心理症状主要包括焦虑、自罪自责、妄想或幻觉等方面

　　(1)焦虑

　　往往与抑郁同时存在，有时常成为抑郁的主要表现之一。患者在焦虑时常可伴发躯体症状，如心悸、胸闷、汗多、尿频等，甚至这些躯体症状可成为患者的主诉。

　　(2)自罪自责

　　常无端内疚，认为自己的疾病给家人带来了负担，对不起父母、子女或亲朋，甚至对过去的错误或过失痛悔不已，妄加责备，严重时会达到妄想的程度。

　　(3)妄想或幻觉

　　一种是所谓与心境相和谐(mood-congruent)的妄想，即妄想的内容与却郁状态相称，如脑血管病无法恢复妄想、罪恶妄想、灾难妄想、无价值妄想或常听到一些遣责自己、嘲弄自己的听幻觉等。另一种称为与心境不和谐(mood-incongruent)的妄想，即妄想的内容与抑郁状态不相称，如被害妄想、被折磨妄想、无任何情感成分的幻听等。但所有这类妄想均不具备精神分裂症妄想的特征，如荒谬性、怪诞性、原发性等。

　　(4)认知症状

　　抑郁所伴发的认知症状往往是可逆性的，如记忆力的下降、注意力的分散等，这些症状常随着治疗的好转而缓解。有些患者可出现认知扭曲，如把周围的一切都看成是灰色的，对任何事物都做出悲观失望的解释等。

　　(5)自杀观念和行为

　　患者常常会出现自杀观念，轻者觉得活着没意思，经常想到与死有关的事情;重者会主动寻找自杀的方法并付诸实践，甚至有患者在杀死数人后再自杀，从而酿成极为严重的后果。因此，对这类患者要高度警惕，积极给予干预治疗，同时应请精神科专业医生会诊，必要时要到精神病院住院治疗。

　　(6)自知力

　　抑郁患者的自知力受其意识障碍的程度影响很大，意识障碍严重的患者自知力亦完全丧失;相当部分意识完全清楚的患者自知力完整，会主动求医并配合治疗。

　　(7)精神运动性迟滞或激越

　　精神运动性迟滞(psyehomotor retardation)的患者常表现为思维缓慢、大脑反应迟钝、记忆力和注意力下降;行动迟缓、做事慢，重者可达到木僵的程度。精神运动性激越(psychomotor agitation)的患者则表现为思维跳跃混乱，大脑处于紧张状态，但其思维毫无条理、毫无目的;行动上也表现为紧张不安、烦躁激越，甚至动作失控。思维内容贫乏、迟缓，似乎想不起什么来，部分病人常回忆不愉快的事件;在抑郁心境的背景上，病人过低评价自己，常认为自己是无用之人.自责自罪，产生厌世观念。有80%的病人有记忆功能障碍，有的可表现有书写、计算、理解、判断力下降，有类似痴呆的表现，国内外作者将此种表现命名为抑郁性假性痴呆。

2如何治愈抑郁症患者

　　1、运动疗法

　　可以通过不同的健身锻炼形式来帮助人们减少压力，放松心情，从而可以减轻抑郁的情绪，让你精力更加的充沛，增加你的平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，这种抑郁症常见的治疗方法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。

　　2、番茄能缓解抑郁

　　据报道，中国与日本的研究人员发现，每周适当的吃几次番茄，就可以起到降低患抑郁症的风险，会让患者的心情更加舒畅。科研团队分析了近千名70岁以上的日本老人的饮食与心理健康状况后发现，与那些每周吃1次或不吃番茄的人相比，每周吃2~6次番茄的人患抑郁症的风险降低了46%，而每天都吃番茄的人，患抑郁症的几率会下降52%。同时，甘蓝、红萝卜、洋葱和南瓜等食物对心理健康的帮助不大。研究者称，已知番茄内富含的番茄红素能抗氧化，降低前列腺癌及心脏病发作的几率。这一研究可能意味着，番茄红素还能影响人的心情。

　　3、多参加一些户外活动

　　要经常的出门游玩，不要蜗居在家，减少社交活动都是很典型的抑郁症症状，因此大家千万不要把自己闷在家里，这样容易让你胡乱猜想。你要强迫自己去找一些排解的方式，当伤心、焦虑、生气的时候，最好可以让自己转移注意力，尽量的多做一些户外活动，最好是根据自己兴趣，跟朋友家人一起玩耍。

　　4、对自己放宽要求

　　千万不要给自己制订一些较很达到的目标，要正确认识你自己的现状，正视自己的病情，不要去担任一大堆的职务，也不要对很多的事情大包大揽。

　　5、寻找乐趣

　　没有爱好的人多数生活单调，生活缺乏意义感，容易患抑郁症。要像种花一样培植一种到多种癖好，为人生找到值得积极活下去的意义。这里的癖好是广泛性的，不过就人们目前的生活状态而言，尽量找一些劳累身体松弛大脑的活动，更有助于调节身心。

　　6、音乐治疗抑郁症

　　1.在心灵感到空虚时，可贝多芬《命运》，博克里尼大提琴《A大调第六奏呜曲》，日本歌曲《拉网小调》。

　　2.在忧愁时，听西柳贝丝的《悲圆舞曲》，莫扎特的《b小调第十四交歌曲》。待忧愁心情渐渐消除时，再听格什文的《蓝色狂想曲》，我国的民乐《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意长》等。

　　3.在心情不好、情绪不稳定时，听贝多芬的奏鸣曲，萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。

　　4.在注意力集中不起来时，听贝多芬的《月光奏鸣曲》。

3抑郁症的发生与4方面因素有关

　　1.遗传因素

　　抑郁症具有一定的遗传倾向，如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，但这并非绝对因素，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素。

　　2.生物化学因素

　　脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素，患者脑内有多种神经递质出现了紊乱，进而引起患者一系列行为及言语的异常表现。另外，特定药物能导致或加重抑郁症，有些激素具有改变情绪的作用。

　　3.环境和应激因素

　　有些突发状况如人际关系紧张、经济困难、或生活方式的巨大变化等都会促发抑郁症;另外一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等也常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。

　　4.性格因素

　　悲观消极性格的人更容易患抑郁症，遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心等，这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成，长期如此，患抑郁症的几率较高。

4如何预防抑郁症患者自杀

　　预防抑郁症患者自杀是家庭护理的重点，要做好预防工作，家属必须要知道哪些患者容易出现自杀行为。一般患者在抑郁症初期、严重期及恢复期都可出现自杀行为。患病初期，患者情绪极端低落，因起运动不受限制，故随时可能会采取行动;处于严重阶段的患者对一切都失去了信心，绝望的时候容易发生自杀行为;恢复期患者常因外界因素的影响而出现自杀行为。另外，家属必须注意，抑郁症有晨重夜轻的特点，因此自杀行为多发生在早晨或上午。

　　一旦发现患者有自杀的倾向，家属无论白天、晚上都要寸步不离，将刀、剪、绳索等危险物品收藏好，锁好门窗，保管好药品，家属在采取以上行动时要显得自然、隐蔽，不要引起患者的反感，避免其产生抵触情绪。

　　警惕患者对病情的伪装，有时候患者为了达到自杀的目的，会假装病情好转，显出欢乐的样子，家属切不可放松警惕，以免发生意外。一般抑郁症患者的好转分睡眠和食欲好转、思维灵活、情绪的好转三个过程，如果患者饮食不香，晚上辗转难眠，却声称情绪好了，就应想到这可能是一种假象。

5中医治疗抑郁症的验方

　　1、百合地黄汤：百合、地黄

　　2、四逆散：柴胡、枳实、芍药、甘草

　　3、甘麦大枣汤：甘草、小麦、大枣

　　4、越鞠丸：香附、苍术、川芎、栀子、神曲

　　5、逍遥散：柴胡、芍药、当归、茯苓、白术、甘草、薄荷

　　6、柴胡疏肝散：香附、川芎、柴胡、枳壳、陈皮、芍药、甘草

　　7、半夏厚朴汤：半夏、厚朴、茯苓、生姜、紫苏叶

　　8、小柴胡汤：柴胡、黄芩、半夏、人参、甘草、生姜、大枣

　　9、丹栀逍遥散：芍药、当归、柴胡、茯苓、白术、甘草、山栀、牡丹皮

　　10、柴胡加龙骨牡蛎汤：柴胡、黄芩、半夏、人参、生姜、桂枝、茯苓、大黄、龙骨、牡蛎、大枣

　　其他常用的抗抑郁方还有：温胆汤、解郁汤、金铃子散、六郁汤、柴胡桂枝干姜汤、平肝饮子、推气散、降气汤、乌沉汤、七气丸、血府逐瘀汤、一贯煎、归脾汤、平心忘忧汤等。