吃鱼生也会吃出关节炎

1关节炎的生活护理一般有哪些方法

　　患了关节炎应该如何进行关节炎的护理?关节炎是一种常见的骨科疾病，关节炎患者一定要做好关节炎的护理。关节炎的护理主要有：

　　一般关节炎的护理：关节炎患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。

　　关节炎的护理还包括：洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。对四肢功能基本消失长期卧床者，应注意帮助经常更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或两膝关节及踝关节变形、行走不便者，要及时照顾、处处帮助。

　　关节炎的护理有很多方法，上面主要就是说了一些常用的关节炎的护理方法。关节炎患者在日常生活中可以根据以上的方法进行关节炎的护理，这些方法都是很有效果的。

2吃鱼生也会吃出关节炎

　　右膝莫名红肿热痛，祸首竟是鱼生

　　今年30多岁的阿怡，一个月前突然感觉右膝红肿热痛。辗转多家医院治疗，但症状改善不明显，也一直没找到原因。日前，她来到广医荔湾医院风湿科就诊，该 院副院长、风湿科主任医师吴炜戎询问病史时发现，阿怡一向喜食鱼生，经过检查，原来是肝吸虫病。在服了一周“抗虫药”之后，她的关节炎神奇地消失了。

　　专家解读：

　　寄生虫也可能导致变态反应性关节炎

　　吴炜戎介绍，广东省有近三百多万肝吸虫病患者，多数肝吸虫病引起肝脏、胆道等方面的问题，约三分之一的病例并无症状，仅在粪便中发现虫卵。“肝吸虫等寄生虫也可能导致变态反应性关节炎，即感染相关反应性关节炎。”她介绍，这种关节炎的主要症状是红肿、局部发热、疼痛。

　　“虽然因此而引起关节炎的病例并不多，但非常容易漏诊。”吴炜戎提醒，喜欢吃鱼生的关节炎患者，如果查不出病因，不妨主动向医生提供自己的饮食习惯。

　　案例2：

　　膝关节痛，元凶竟是乙肝“大三阳”

　　今年50岁的华姨，前一段时间莫名其妙地膝关节痛，去医院做了各种检查，医生怀疑的各种疾病都排除了，但关节炎的症状仍然没有消失，后来她辗转来到广医 荔湾医院的风湿科，医生经问诊，发现华姨一直患有乙肝“大三阳”。华姨经过规范的抗病毒治疗之后，关节炎的症状也逐渐消失了。

　　专家解读：

　　乙肝病毒、登革病毒都可能导致关节炎

　　吴炜戎介绍，华姨的关节炎就是典型的病毒引起的感染相关反应性关节炎。在临床上，乙肝病毒、导致登革热的登革病毒都可能成为感染相关反应性关节炎的元凶。

　　案例3：

　　得了结核病，踝关节莫名肿痛

　　在广州某个工厂流水线上工作的阿芬自从生了孩子后，总是踝关节肿痛。起初，她以为是受了“产后风”造成的，孰料，反反复复地疼了一年多，一直也不见好。后来，经过检查，原来阿芬得了结核病。服用抗结核药一段时间后，阿芬的关节炎也自动消失了。

　　专家解读：

　　不少细菌可致变态反应

　　吴炜戎介绍，引起感染相关反应性关节炎的常见病原体之一就是细菌，比如，导致猩红热的链球菌、导致肺炎的肺炎球菌、导致淋病的淋球菌、造成肠炎的沙门菌属、导致痢疾的痢疾杆菌、造成结核的结核杆菌等，都可能引起人体的变态反应，从而导致关节炎。

　　专家建议：

　　立克次体也可 引起反应性关节炎

　　吴炜戎介绍，个别微生物，如立克次体，也是引起感染相关反应性关节炎的“另类”原因之一，比如导致恙虫病的立克次体。据了解，立克次体是介于最小细菌和 病毒之间的一类独特的微生物。大多立克次体通过在动物宿主和可感染人类的昆虫媒介之间的循环存在于自然界，其中的昆虫媒介通常为节肢动物。恙虫病立克次氏 体是恙虫病的病原体。恙虫病立克次氏体引起的感染相关反应性关节炎，也非常容易漏诊。

　　就医时主动提供 生活习惯和既往病史

　　吴炜戎提醒，由于寄生虫、细菌、病毒、立克次氏体这四类原因导致的感染相关反应性关节炎，其症状多数表现为红肿、局部发热、疼痛，有些严重的会有关节腔积液，需要从关节腔内抽出积液方能缓解症状。

　　尽管感染相关反应性关节炎的症状相同,但原因却各有不同，治疗方法自然不一样。因为不同的病原体，治疗的药物也不一样。“只要找对病因，杀灭病原体，大 多都能达到较好的治疗效果。” 吴炜戎说，当关节肿痛查不出明确的病因时，患者一定要主动提供生活习惯、既往病史，这有利于让医生在诊断上少走弯路，及时 得到有效治疗。

3关节炎如何治疗最有效

　　关节炎的治疗很多，但是困恼着患者的是：关节炎如何治疗最有效?专家解释到，关节炎的治疗一定要早期，关节炎早期治疗效果好、治愈率高，不是什么办法都可以治疗关节炎，一定要选择适合自己的，治疗效果不好，一定要选择其它方法治疗关节炎。

　　关节炎如何治疗最有效?

　　骨性关节炎又名退行性关节病，增生性骨关节炎，不同名称来源于关节病病理表现即有软骨退行性变的同时伴有新骨的形成。本病的发生率随年龄的增高而增多，是一个常见的老年人的关节病。

　　依据传统中医针灸与现代西医手术刀相结合的原理，在治疗各种颈腰椎病以及各类关节炎时，通过在治疗部位刺入深部刀病变处进行轻松的切割、剥离等不同的刺激，以达到止痛祛病的目的。

4当务之急预防关节炎

　　关节病变是导致长期疼痛和功能障碍最常见的原因。目前全世界关节炎患者有3.55亿人。在亚洲地区，每六个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎。据估计我国关节炎病人有1亿以上，而且人数还在不断增加。 运动治疗关节炎妙方 :

　　1、膝关节操练法 取坐位，渐渐把小腿抬起离地伸直，维持片刻，再徐徐屈膝到最大限度，维持片刻，然后伸膝，如此反复操练。

　　2、抗阻操练法 在踝部裹上数斤沙袋，增加操练的力度，再按上法进行操练。

　　3、腰部关节操练法 取卧位，屈膝后把大腿抬起，尽力把髋关节屈足，维持片刻再放下，反复操练;然后，头、颈、胸抬起离床面，维持片刻，再躺平，反复操练。

　　通过操练增强肌力，改善关节的稳定性，保持关节的活动度。同时，对患病关节配以抚摩、揉捏、摩擦，捶击等自我按摩，以促进血液循环，达到止痛消肿作用。但操练时应适可而止，不能造成疲劳，以防止关节承受不恰当的压力而损伤。 重视关节炎的预防 我国关节炎患者已超过一亿，而且有年轻化的趋势--针对人们对此还没有足够警惕的现实，有关专家近日发出了“早预防、早诊断、早治疗，防止致残”的呼吁。

　　他们的预防“药方”是：经常锻炼身体，防止过度疲劳，改变生活习惯。 关节炎是最常见的慢性疾病之一，共有一百多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。全世界共有3.55亿关节炎患者，其中1.9亿患骨关节 炎，超过1650万人患类风湿关节炎。作为世界头号致残性疾病，骨关节炎严重者可丧失全部活动能力，而类风湿关节炎病程达到两年者，其骨破坏率即为 50%，病情严重者寿命大约缩短10--15年。 骨科专家指出，在几乎所有40岁以上的人身上，凡是承受重量的关节都会发生变化。尽管大多 数症状只是到年事增高后才显现出来，但能影响所有年龄的人，包括儿童在内。除年龄外，引起骨关节炎的危险因素包括体重过量、受伤和糖尿病等，而类风湿关节 炎可能与免疫系统过度活跃有关。 骨科专家说，增加各种人群对关节炎的认识已成为当务之急。国际上已将每年10月12日定为“世界关节炎日”，以唤起人们的关注。

　　骨科专家强调，预防关节炎有几点可以做到：经常锻炼身体，保持正常体重可减少患骨关节炎的危险;防止过度疲劳，避免让关节经受长期压力可降低患关节炎的机率;改变过量饮酒等生活习惯有助于防止关节恶化，防止出现并发症.关节炎关键在预防，避免超重很重要，生活习惯上，要注意劳逸结合，平时要适当运动，增加关节内的血液供应，多呼吸新鲜空气，多晒太阳。在饮食上，骨关节炎和心血管病的禁忌一样，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，少吃糖，少吃盐，少吃动物肝脏，多吃含纤维素丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，水果洗净后可以连皮吃，多吃含淀粉丰富的食物，最好是戒烟戒酒。据了解，维生素C和维生素D对关节也有保护作用，专家推荐中老年人每日服用400单位的维生素 D，可以延缓关节的退行性病变，但是富含维生素D的食物，如海水鱼、动物肝脏、蛋黄等，要尽量少吃，因为这些食物高胆固醇带来的“弊”远远超过维生素D带来的“利”。

5关节炎的病因有哪些

　　关节炎的病因有哪些?关节炎是一种常见的骨科疾病，为什么现在关节炎的发病率那么高，对于这个问题我们今天请来了骨科医院的专家就一同对广大患者的比较关心的问题进行细致的阐述。

　　关节炎的病因

　　1。关节过度疲劳和膳食不平衡会导致酸性体质，这是主要的关节炎的病因，软骨浸泡在酸性体液中就会降解，滑液的润滑效果也会变差。损失的软骨成分同时存在于软骨和骨骼中，导致骨骼末端变得不平滑并形成骨刺(大的骨骼突起)。由此引起的发炎会限制关节的运动。

　　2。酸性体质的人会造成大量的钙流失，这也是导致关节炎的病因，钙平衡的失调会导致钙在软组织中堆积，引起肌肉疼痛，风湿性关节炎患者的骨骼末端会接合，融合在一起。

　　关节炎的病因有哪些?骨科疾病是人们经常遇到的一种常见病和多发病，得了病千万不要害怕，要采取积极的态度面对这种疾病，同时要积极的配合医院的医生的药物治疗，同时在日常生活中要学会呵护自己!只要有信心，相信会有个比较理想的治疗结果的。