如何彻底去除黑眼圈

1爱美女性调理黑眼圈有妙招

　　一、眼部按摩：

　　1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。

　　2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。

　　3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外1厘米处)：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3～5秒后放松，连续做10次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3～5圈。

　　二、中药滋补：

　　中医认为黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者如伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热等症状可服用六味地黄丸，其中宛西制药生产的“仲景牌”浓缩六味地黄丸，同传统剂型相比浓缩丸具有体积小、服用量小、携带方便的优点,以“药材地道，品质纯正，疗效显著”而获得越来越多的消费者的青睐。

　　肾阳不足者，如有头晕耳鸣、腰膝酸软、怕冷、四肢不温等症状者宜服用温补肾阳的产品，如仲景桂附地黄丸等进行温补。

　　如果出现视力减退、视物昏花、模糊，迎风流泪等症状时，可服用仲景杞菊地黄丸，滋肾养肝明目

　　三、敷眼法：

　　1、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

　　2、茶叶敷眼：将泡过的红茶包敷于黑眼圈上，约5分钟。

　　四、食疗：

　　芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。

2如何彻底去除黑眼圈

　　身体皮肤以眼周部分最薄，且黑色素活动非常旺盛，加上年龄增长、外来刺激等因素作祟，很容易出现各种问题，黑眼圈的出现就在所难免!

　　其实，每个人或多或少都会有黑眼圈的困扰。别担心，只要了解自己属于哪一类型黑眼圈，就可以针对不同类型找到解决办法，从而从保养步骤到平常生活饮食等习惯的改变来彻底击退恼人的“眼色问题”。

　　2你的黑眼圈属于哪一类型?

　　很多人常搞不清自己属于哪种类型的黑眼圈，而要想对症下药，就必须做出正确判断。

　　三大类黑眼圈：

　　青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。

　　黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。

　　咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。

　　方法一：用指腹将下眼睑轻轻扯平，以观察黑眼圈是否减淡。

　　方法二：手举镜子，脸上抬约45度，观察镜子中你的黑眼圈是否发生变化。

　　IF：下眼睑扯平后颜色变淡+ 仰脸时黑眼圈依旧明显= 青色黑眼圈

　　IF：下眼睑扯平后颜色变淡+ 仰脸时黑眼圈变淡+ 从侧面看眼窝肌肤突出= 黑色黑眼圈

　　IF：下眼睑扯平后颜色不变淡+ 仰脸时黑眼圈依然健在= 咖啡色黑眼圈

　　血液循环不佳的青色黑眼圈

　　因血液循环不佳导致的淤血状况透过薄薄的眼皮呈现出来，肤色白皙的人更明显。

　　青色黑眼圈

　　检查要点：

　　颜色：青色，疲倦时会加深为乌青色。

　　范围：从眼头到下眼窝均会出现，大小因人而异。

　　谁最容易出现青色黑眼圈?

　　◎惧冷症体质、血液循环不佳的人;

　　◎运动不足、整天坐着不动的人;

　　◎睡眠不足、生活作息不规律的人。

　　眼袋、浮肿阴影的黑色黑眼圈

　　随着年龄增长，下眼睑变得松弛，导致眼袋变大，从而形成黑色阴影，看上去就像是黑眼圈。

　　检查要点

　　颜色：淡灰色到深灰色。

　　范围：下眼睑、眼袋下方，形状较细长。

　　打击青色黑眼圈

　　青色黑眼圈代表：木木(化名)，26岁，自由职业

　　状况描述：我有严重的惧冷症，睡眠不足时黑眼圈特别深，加上我皮肤白就更难掩饰。

　　饮食：为保持身材时常控制饮食，只吃蔬菜沙拉，喜欢喝冷饮。

　　睡眠：凌晨2点才入睡，但能确保每天平均睡到8小时。

　　运动：每星期固定泡澡3次，因为忙，所以几乎没什么运动时间。

　　抓住元凶

　　1、导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症，常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。

　　2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因。

　　3、冷饮往往是导致身体变寒、血液循环不畅的原因，进而会导致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料。

　　4、别以为大力揉眼睛也算促进血液循环，这样反而会对肌肤造成伤害，甚至产生细纹。

　　5、常吃沙拉会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，最好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。

　　6、养成每天泡澡的习惯有助于让身体新陈代谢变好，这样即使到冬天也不会手脚冰冷。

　　准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。

　　1、在脸盆内倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。

　　2、毛巾变冷后拧去水分，但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度。

　　3、将另一条毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用。

　　4、仰头，将冰毛巾折叠敷在眼睛上，直到觉得脖子累时停止。

　　5、此时换热毛巾敷眼睛，冷热交替让血液循环更佳。记住，必须冷热敷交替做5次。

　　注意!热敷可别烫伤肌肤

　　在热敷时，务必注意热毛巾的温度不超过42℃，否则会加快肌肤老化。

　　打击黑色黑眼圈

　　黑色黑眼圈代表：小草(化名)，28岁，教师

　　状况描述：总觉得自己最近好像变老了，仔细照镜子后发现原来是黑眼圈在作祟

　　食物：一天两餐，以肉为主，蔬菜摄取不足。

　　睡眠：最少8小时，平均睡足10小时。

　　运动：平常几乎没有做运动的习惯，只在泡澡时做做伸展操。

　　抓住元凶

　　1、随着年龄增长，眼周肌肤变得松弛，与脸颊肌肤产生明显差异。

　　2、水分和盐分摄取过多造成眼皮浮肿。

　　如果平时睡眠不足，周末补眠只能消除机体表面上的疲劳，却无法阻止肌肤老化。

　　3、养成睡前做伸展操的习惯 每天睡前花10分钟做做伸展操，温和地舒展身体，全身的血液循环就会变好，水肿问题也能得到改善。

　　4、摄取高抗氧化食物

　　含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择。

　　5、多运动，多走路

　　当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分。即使没时间运动，多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好!

　　打击咖啡色黑眼圈

　　咖啡色黑眼圈代表

　　状况描述：我不只下眼睑有黑眼圈，连上眼皮的颜色也很深

　　饮食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。

　　睡眠：晚上常需要对着电脑加班，平均睡眠时间只有5小时。

　　运动：早上醒来和沐浴后会做做伸展操，除此之外几乎不运动。

　　妙招：1、上妆或卸妆时绝对不可揉搓眼睛，尽量避免刺激肌肤，同时在做眼部集中美白护理时排除已经沉着的色素。

　　2、摄取维他命C和E

　　蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。

　　超实用去很眼圈方法，在家每天都可以做哟

　　方法1用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈

　　方法2 纱布蘸上酸奶 用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。

　　方法3 鸡蛋银戒指转眼　　将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。点解：热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀功用。

　　方法4马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。

　　方法5苹果敷眼　　将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果

3黑眼圈的预防以及护理

　　俗话说“眼睛是心灵的窗户”，有一双明亮而有生气的眼睛，是一个人良好的精神面貌的体现，但是令人烦恼的“黑眼圈”却不择时机地出现。那么怎么才能避免、消除“黑眼圈”呢?

　　黑眼圈形成原因很多，分先天或后天性的。由于身体缺乏铁质，而造成贫血便是其中原因之一。血液中有红血球，能将氧分从肺部带到身体各处，如缺乏铁质，红血球的数量不足，身体各部获得的氧分减少，会使皮肤变得苍白，紫蓝色血管显现造成黑眼圈。

　　还有就是久病体虚或大病初愈的人，由于体内大量营养丧失，特别是下眼皮的皮下脂肪层显著收缩，而脂肪层的细胞产生色素沉着，就显露在下眼皮上，出现黑晕，形成黑眼圈。当过度疲劳，睡眠不足，烟酒刺激或生活规律不正常，也会出现黑眼圈，如不及早消除，便有扩大的危险，颜色会变得越来越深。

　　如已出现黑眼圈，到美容院做专业护理和保养是非常必要和重要的：第一，清洁;第二，眼部喷雾;第三，眼部穴位按摩;第四，眼部去黑眼圈精华素;第五，超声波导入;第六，眼膜;第七，眼部修护

4怎样自测黑眼圈类型

　　微博上曾有一张图片，大意是大熊猫用了某某牌眼霜后，黑眼圈没有了，就剩下小小的黑眼珠，没有“黑眼圈”的它反而死去了原本的可爱和美丽，当然，广告很有创意。日常生活中，黑眼圈并非是单一的黑色，有些呈青色，有些呈褐色，有些属于松弛型黑眼圈。如果想要有效的去除黑眼圈，应了解所属的黑眼圈类型。如何辨别你的黑眼圈是何类型?

　　常见黑眼圈：

　　青色黑眼圈：又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。

　　黑色黑眼圈：也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。

　　茶色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。

　　检测方法

　　首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青

　　如果是，那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差?

　　如果有，说明你属于色素型黑眼圈。

　　如没有，那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色。

　　如有，说明你属于血管型黑眼圈。

　　继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色?如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。

　　当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。

5黑眼圈形成原因

　　黑眼圈分有两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈的病因完全不同。

　　青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

　　茶黑眼圈的病因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈;另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

　　总之，黑眼圈的病因是由多重的，包括真皮黑色素的沉积，炎症后色素沉着过度，主要是遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，眼眶周的水肿，脉管系统的表面位置，以及皮肤松弛导致的阴影等。

　　黑眼圈是一种常见疾病，有了黑眼圈会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什么会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：

　　(一)先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

　　注意去除黑眼圈(二)眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深。

　　(三)眼袋出现造成阴影。

　　(四)眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影。

　　(五)眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

　　(六)化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

　　(七)饮食不正常，缺乏铁质。

　　(八)思虑过度或是熬夜引起睡眠不足。

　　(九)天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。

　　(十)色素沉淀：属于色素沉淀的黑眼圈，其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。如果你总是画眼线和睫毛膏，而且没有彻底卸妆的话，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C(如ZOˊCHY眼部精华)的眼霜。可以有效舒缓眼部疲劳，并疏通脉络膜、眼部血液循环，持续润肌活眼，促进眼部胶原纤维层生长，强壮弹性纤维，改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等状况。

　　(十一)过敏性鼻炎患者：过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。

　　总结：中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，肝肾虚后，肾精不能养肝血，而“肝开窍于目”，最终因精血亏损，表现在双眼上就形成黑眼圈。而现代研究也证实黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着，这与中医理论是相吻合的。