秋季干燥容易咳嗽

1秋季孩子如何抗击咳嗽

　　西医治疗咳嗽，一般根据其病因对症治疗。感冒后引起咳嗽，不应只抗病毒治感冒，而应与抗生素同用，迅速控制上呼吸道和气管炎症;咳嗽反复发作并伴哮喘者，除抗感染外，应同时使用解痉平喘药，如安茶硷和舒喘灵，以解除气管痉挛。但是西药虽然止咳快速，但是副作用一般会比中药大，妈妈们会考虑到孩子的发育安全问题，所以一般会为宝宝选择中药治疗的比较多。 中医治疗咳嗽，要先辨证再施治。咳嗽在中医可分为热咳、寒咳、伤风咳嗽和内伤咳嗽，因此在选用中药止咳糖浆时，因药性不同，也有寒、热、温、凉之分，须对症服用。

　　秋季，虽然已转凉，但是秋燥引起的风热咳嗽多痰的患者居多，患者多表现为：咳嗽气粗，痰黏稠或黄稠，常伴有发热、口干、咽喉疼痛等症状。这种症状的就属于风热咳嗽，专家推荐，治疗风热咳嗽用佐今明生产的佐儿百咳静糖浆，专门针对风热感冒引起的咳嗽，上呼吸道感染所致的急慢性气管炎都具有很好治疗效果。 佐儿百咳静糖浆的化痰效果极佳，儿童由于咽喉还没有发育完全，在咳嗽是大部分痰液不好咳出，因此导致孩子高烧肺炎的发病率极高，作为家长在很多时候也束手无策。佐今明生产的佐儿百咳静糖浆，是由中国医科大学韩凤久、杨荫清等几位教授在清气化痰汤、定喘汤、三拗汤等止咳名方基础上研制而成，经过五十年数百万例患者的临床验证，深得医生和消费者的喜爱和欢迎。后又在糖浆的基础上研制出更为先进的颗粒剂型“百咳静颗粒”。 颗粒剂更适合于3岁以下的孩子服用，由于宝宝的咽喉部位未发育完全，所以粘膜比较敏感和薄弱，糖浆由于甜度比较大，又很粘稠，3岁以下的宝宝服用会有不适感，而且宝宝由于脾胃功能差，服用糖浆多了会造成消化不良，故3岁以下的孩子服用颗粒剂会比糖浆的效果好，并且服用和携带都比较方便。

2秋季干燥容易咳嗽

　　1.山楂银耳雪梨盅

　　做法：雪梨1个，银耳20g，山楂干10g，冰糖适量。雪梨去皮，从一边挖个洞把果核挖出(小心不要把梨子挖穿)。银耳、山楂干用热水泡发洗净。在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干。锅中放适量水，倒入银耳、山楂干，放入梨子和适量冰糖，大火煮开，小火炖20分钟。

　　功效：润肺止咳、生津止渴。

　　2.罗汉果萝卜煲猪肺

　　做法：取罗汉果1只，白萝卜250克，猪肺50克。将猪肺洗净切成小块状，挤去泡沫备用。将萝卜切成小块状，加入猪肺、罗汉果、水、生姜两片、盐、料酒少许同煮，吃肺喝汤。

　　功效：有清肺润肠化痰作用。适用于痰多久咳、大便秘结、咽喉不畅的患者。

　　3.杏苏炖猪肺

　　做法：北杏3克，南杏3克，苏叶3克，茯苓5克，陈皮1角，猪肺100克，瘦肉50克。首先将猪肺彻底灌洗干净，汆水，再与清洁后的药材一起放入炖盅炖制1.5～2小时，调味食用。

　　功效：北杏可止咳平喘，润肠通便，与南杏合用加强润肺之功;苏叶可发散风寒，行气和胃，对于风寒咳嗽比较适用;茯苓与陈皮合用，共凑健脾燥湿化痰之功;而猪肺具有补肺止咳、止血的功效。

　　4.杏仁粒大米茶

　　做法：杏仁120克，大米30克，白糖150克。杏仁用开水浸泡15分钟;大米冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅均磨烂后，加入清水600毫升，再加入白糖，边煮边搅，直至煮成浓汁，熄火闷5分钟即可。

　　功效：适用于内伤咳嗽(咳嗽、痰白以及纳呆)之久咳者。

　　5.百合炖鸭

　　做法：鸭子、百合、芡实、姜。将百合和芡实洗净，将宰好的鸭子切块，汆水捞起，煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。

　　功效：百合味甘微苦，有补益心肺、清心安神的作用;鸭肉味甘微寒，有润肺、止咳、化痰的功效。而百合炖鸭醇香清润可口，清肺润肺、利气止咳。此汤也适宜长期上夜班的人食用，可改善熬夜后的干咳、失眠、心烦等症状。

　　6.百合冬花饮

　　做法：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加进冰糖，饮水食百合。

　　功效：合适秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。

　　7.冰糖燕窝粥

　　做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

　　功效：滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

　　8.蜜饯萝卜梨

　　做法：白萝卜、梨、蜂蜜50克、白胡椒。将白萝卜和梨洗净后切碎，放入碗中，倒入蜂蜜和白胡椒，装锅蒸熟后去除白胡椒，分2次温服。

　　功效：具有发散风寒，止咳化痰的功效。

　　9.百合枇杷羹

　　做法：鲜百合30克，鲜枇杷30克，鲜藕30克，淀粉、白糖适量，桂花少许。先将鲜藕洗净切成片，与百合、枇杷一同入锅加水煮，将熟时加入适量的淀粉调匀成羹，食用时加白糖和桂花各少许，不拘时食用。

　　功效：具有滋阴润肺、清热止咳的功效。适用于燥热伤肺，肺阴不足，虚热扰胸所致的干咳不止。

　　10.蜂蜜金桔茶

　　做法：金桔500g，白砂糖100g，冰糖100g，蜂蜜100g，食盐10g。将金桔放入淡盐水中浸泡1-2小时。后将金桔切开去核。取一干净容器放一层金桔撒一层白糖腌制2天左右。将冰糖放入少许水中。放入腌好的金桔。煮至金桔透明汤汁浓稠即可。晾凉后加入蜂蜜。用料理机将金桔打成细腻的糊状，放置一天左右至原料充分吸收融合。取适量金桔茶用温水冲开即可。

　　功效：润肺生津、止咳化痰。

　　11.柚子肉鲜鸡汤

　　做法：柚子肉半个，鲜光鸡半只，冰糖一大块，生姜3片。取成熟的柚子去皮后，取半只(约6-8瓣)，去衣、核;取半只光鲜鸡，去脏杂、尾部，洗净，切块，与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煮沸后，改为文火煲约1个半小时，加入冰糖，再煮沸15分钟，调入适量食盐便可。

　　功效：祛痰止咳。柚子肉、汁味酸而性寒，有健脾止咳，化痰理气，辟臭消食，消炎，利咽，止呕，止痛的功效。入汤的鸡肉有温中益气、补虚、益五脏、健脾胃的作用，在此汤中既为药用又为药引。

　　12.苹果羹

　　做法：苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，白糖30克，淀粉适量。先将苹果、梨去皮核，切成丁，陈皮洗净切碎，一同放入锅内，加水适量，煮熟至烂，加入白糖，再用湿淀粉勾薄芡，佐餐食用。

　　功效：具有补中益气、清热化痰的功效。适用于咳嗽有痰。

　　13.蒸梨

　　做法：将梨洗净去核，再取川贝母3克、百部6克、陈皮6克洗净后，放入梨心中，上锅蒸熟，每日食用一个。蒸梨止咳化痰，对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的疗效。

　　功效：梨性味甘，微酸凉，入肺胃经，可生津润燥、清热化痰;川贝母润肺止咳化痰;百部温肺止咳;陈皮理气调中、燥湿化痰。

　　14.三仁粥

　　做法：选上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先将三仁洗净，放入锅中加水煮20分钟，再将粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。

　　功效：白果性味甘苦，敛肺气、定喘咳，还可止遗尿;甜杏仁润肺止咳;胡桃仁补肾固精、温肺定喘;粳米养胃调中。

　　15.芦根粥

　　做法：取鲜芦根150克，洗净切断，与杏仁10克同煎取汁，放入粳米50克，煮粥，至米熟粥成，即可食用。

　　功效：此粥中芦根清热生津除烦，甜杏仁润肺止咳，粳米健脾和胃，食此粥可清肺热、止咳化痰，用于咳嗽、有黄白痰、咽干、口渴等症状的患者。

　　16.白萝卜蜂蜜汤

　　做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

　　功效：发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。

　　17.萝卜葱白汤

　　做法：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。

　　功效：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　18.鲜梨贝母

　　做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

　　功效：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

　　19.冰糖燕窝粥

　　做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

　　功效：滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

　　20.银耳橘羹

　　做法：取水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳转软时加入罐头橘瓣，稍煮，当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。

　　功效：肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血等。

3孕妇咳嗽忌吃食物

　　1、风寒犯肺咳嗽

　　症状表现为起病急，咳嗽，痰白清晰，流鼻涕，头痛身痛，怕冷等。饮食上应该忌吃冷饮、冰的食物，寒凉性的食物如西瓜、香蕉等也应该不吃，酸味、涩味的食物避免食用。

　　2、风热犯肺咳嗽

　　症状表现为流黄鼻涕，咳嗽吐黄色稠粘痰，并且伴有发热出汗、咽干痛痒、口渴的症状。饮食上应该忌辛味温热性的食物，如葱、姜、蒜、大枣等。可吃一些清淡的食物，如白萝卜、梨、橙等，有利于疏散风邪。

　　3、肺阴虚症

　　肺虚的人在饮食方面应该多吃清淡食物，多吃水分多的蔬菜、瓜果等，避免吃辛热温补的食物。

　　4、痰热蕴肺

　　主要表现为咳嗽痰多，而且痰黄稠粘难以咳出，呼吸急促，并伴有发热、面赤唇红，口干等症。饮食上可吃一些辛凉的食物，如荸荠等;避免吃油腻味重的食物，辛辣食物如葱、姜等。

　　5、肺气虚症

　　肺气虚的人表现为咳嗽无力，气短、舌苔薄白。饮食方面应少吃辛散、寒凉、硬的食物，可以吃一些补肺补脾的食物，如山药、牛肉等。

4秋冬咳嗽分三种

　　经常被忽视的感冒咳嗽

　　首先要提到的是我们最常见的感冒咳嗽。大家都知道感冒是极为常见的呼吸道疾病之一，咳嗽又是感冒的忠实伴侣之一。一般感冒只持续3～5天，长的也就7～10天。

　　有些患者在感冒后期其他症状都消失了，只有咳嗽还持续不断，这也就是感冒后的慢性咳嗽。

　　这种咳嗽的特点是一声声或一阵阵，为刺激性干咳。夜间比较重，遇到寒冷、灰尘环境等刺激或是再次感冒，都可诱发病情加重。

　　然而像前面提到的，随着时间的推移有些人不治也能痊愈，而有些人感冒之后咳嗽不断，这又是为什么呢?

　　从病原体来说，感冒多由病毒引起，如鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等，也有少数是由支原体、衣原体及百日咳杆菌引起。这些病原体侵犯了呼吸道上的有关神经，有一小部分人就会因为这类刺激引起的气道收缩，引发甚至加重咳嗽。

　　平时也有人认为感冒是小病，常常忽视不治，甚至有些人误认为时间长了自然会好。

　　然而感冒特别是感冒引起的咳嗽如果不早点治疗，很可能引起急慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎以及肺结核等，所以咳嗽的治疗应刻不容缓。

　　不易辨识的过敏性咳嗽

　　再者是略显神秘复杂的过敏性咳嗽。通常人们一谈到过敏性咳嗽，大家印象中肯定会有这样的情景：每年的某个季节，总有些朋友不敢出门，出门也是层层防护，摘下口罩就是一把鼻涕一把泪，咳嗽不止，这就是我们要谈的过敏性咳嗽。

　　所谓过敏性咳嗽，其实就是哮喘的一种特殊表现，临床上主要为咳嗽持续或反复发作超过一个月，常伴夜间或清晨发作性咳嗽、痰少，运动后会加重。

　　过敏性咳嗽的病因繁多且错综复杂，但主要包括两个方面，即过敏性咳嗽患者的体质和环境因素。

　　患者的免疫状态、精神心理状态、内分泌和健康状况等主观条件是患者易感过敏性咳嗽的主观因素。

　　客观环境，即各种刺激性气体、病毒感染、居住的环境、食物和食品添加剂以及饮食习惯，均可能是导致过敏性咳嗽发生、发展的重要原因。

　　因此对于这类患者，在日常生活中，要注意缓解身体和精神上的压力，让精神放松，心情愉快;居住的环境要保持干净，切勿有灰尘，不要养花和宠物，不在家里铺地毯，不要在床上堆积大量的毛绒玩具，避免吸入刺激性的气体，饮食要均衡。堆积大量的毛绒玩具，避免吸入刺激性的气体，饮食要均衡。

　　容易反复的肺炎咳嗽

　　下面我们来说一下比较严重的肺炎咳嗽。

　　肺炎是小儿时期常见的肺系疾病，好发于婴幼儿，年龄越小发病率越高，病情越重，临床常见症状有发热、咳嗽、气喘气促等。

　　其实肺炎喘嗽是病原微生物细菌和病毒由呼吸道或经血行入肺，引起肺组织充血、水肿、炎性细胞浸润为主的病症。但是普通医院采用抗感染治疗，引起抗菌药物的广泛应用和不合理使用，使得呼吸道感染菌的耐药性问题越来越突出，且有一定的副作用。

　　部分急性上呼吸道感染患者，在急性期症状消退后，咳嗽仍持续不愈，而胸部X线检查未见异常，亦未见其他引起长期咳嗽的病因，可诊断为感染后咳嗽。

　　这时，感染性因素已没有，故抗生素治疗并无必要。但这种情况常被医务人员误认为感染尚未控制住，因此需多加注意，长期使用各种抗生素，非但无效，而且有害。感染后咳嗽大多可自行缓解。

　　当然，其他系统疾病，例如心血管系统连带疾病、胃食管反流病、腹膜透析等，也会引起不同程度的咳嗽，只不过这些病例都比较少见而已。

　　咳嗽的具体护理除了药物治疗外，还要注意调养与禁忌，比如要睡足觉，喝足水;饮食应以清淡为主，多吃蔬菜和水果，要易于消化且富有营养，避免油腻辛辣等刺激之品，尽量避免饮用含碳酸的饮料，更应该少吃冷饮。

　　总之，咳嗽虽不是大病，但治疗需要辨清类型，不可盲目乱治!

5长期咳嗽小心肺癌

　　咳嗽不愈合警惕肺癌!

　　秋冬是肺癌高发的季节，很多肺癌患者早期以咳嗽、咳痰、低热为首发，大部分人并不在意，当做感冒来救治，往往效果不好，患者再次就诊肺癌已经发展到中晚期，专家提醒，对于这类患者要提高警惕，尤其针对40岁以上长期吸烟或有二手烟接触史的患者更不能掉以轻心。

　　肺癌性咳嗽特点：

　　肺癌性咳嗽与所犯肺癌的类型有关系，肺癌从大体分为两类，中央型及周围型，周围型肺癌多发生在终末小支气管，患者早期很少有咳嗽的症状，多会出现胸痛，而中央型肺癌咳嗽出现较早，常以有压迫感、阵发性的刺激性干咳为首发症，无痰或少量泡沫状粘痰，有时带血丝。咳嗽强度与肿瘤生长部位有关，支气管愈大，感受器愈丰富。愈易受肿瘤的刺激而引起较强烈的咳嗽。所以早期难以发现，一旦有症状出现，多属晚期。

　　肺癌患者除了咳嗽外还会出现的症状有以下几种也不可忽视：

　　1、患者突然消瘦。

　　2、现胸闷、哮鸣、气促、发热。

　　3、压迫或侵犯神经，引起同侧隔肌麻痹。

　　4、压迫或侵犯喉返神经，引起声带麻痹，声音嘶哑。

　　5、Horner综合征。

　　中医专家认为，正气不足，脏腑功能失调是肿瘤发生的主要内因，肺癌发生后，如不能及时治疗，又会伤肺气耗肺阴，使机体正气更虚，又促使癌肿进一步扩散及发展。早期肿瘤尚小，正气尚盛，正盛邪轻，多可采取以攻为主，或大攻小补，或先攻后调的原则。中期肿瘤发展至一定阶段，邪盛正气亦伤，多处于“势均力敌”阶段，宜取攻补兼施的原则。晚期病情更重，正气衰弱，“正虚邪盛”，治宜以补为主，或大补小攻，或先补后攻的原则，即“扶正所以祛邪”。

　　资料表明，我国肺癌病人以中、老年人居多，确诊时，大多数已属中、晚期，此时正气亏虚是患者的一大共性，故中医治疗应以扶助正气为主，祛邪消积为辅，扶正是根据患者气血阴阳的盛衰，而益其不足;祛邪是据痰凝、气结、血瘀、热毒等的亢盛，而祛其有余。近年来“养正积自消”的治疗原则已逐渐成为共识，中药治疗着力于增强机体的免疫力及自身抗癌能力为主，辅以抗癌中药，达到控制肿瘤、改善症状的目的。

　　具有抗癌作用的中药：

　　1、清热解毒类

　　白花蛇舌草、半枝莲、蛇莓、苦参、七叶一枝花、龙葵、藤梨根、石见穿、野荞麦根、黄芩、山豆根等。

　　2、化痰软坚类

　　夏枯草、生南星、猫爪草、生牡蛎、栝楼、海藻、泽漆、昆布、等。

　　3、活血化瘀散结类

　　三棱、莪术、徐长卿、丹参、泽兰叶、鬼箭羽、参三七等。

　　4、其他

　　菝葜、全蝎、蜈蚣、蚊六谷、铁树叶、芙蓉叶、野葡萄藤、冰球子、蜣螂虫等。

　　咳嗽是小病，也可能是大病，特别是长期咳嗽的人要引起注意，要及时到医院检查，排除肺癌的可能性。