对付黑眼圈

1快速消除黑眼圈明亮双眸

　　充足睡眠祛除黑眼圈

　　缺少睡眠是造成黑眼圈的原因之一，我们就需要去这个根本出发祛除黑眼圈。不够睡不仅会造成黑眼圈，还会你第二天精神不支。我们要想根除黑眼圈，那么就需要养成良好健康的作息时间，早睡早起。时间久了，黑眼圈自然就会消退。

　　卸妆干净除去黑眼圈

　　很多女性朋友因为偷懒，觉得麻烦常常带妆睡觉，或者是卸妆不干净。脸部卸妆不干净会导致毛孔堵塞，眼部卸妆不干净，就会导致黑色素沉淀造成黑眼圈。因此我们每天都必须卸妆干净才能入睡，尤其是对于眼部，眼部的肌肤较为脆弱更是要好好护理。建议，选用无刺激的眼部卸妆水，从而保护眼部肌肤。

　　热毛巾敷眼消退黑眼圈

　　眼部的血液不循环也是造成黑眼圈的原因之一，加上作息不够眼袋黑色素也会加重。那么用热毛巾敷眼，可以帮助眼部血液循环。但是热毛巾的温度不要太高，以免造成毛孔放大。毛巾也要选用较为柔软，这样可以保护肌肤。每晚临睡前都敷一次，坚持下去会发现黑眼圈有消退。

　　拥有一双有电力的眼睛会让人增分不少，可是有黑眼圈会让眼睛看起来不精神，所以去掉黑眼圈真的是刻不容缓，以上的方法都是非常有效果的，只要每天都坚持，黑眼圈自然会和你说再见!

2如何对付黑眼圈

　　类型一：血管型

　　中国人中血管型是最常见的黑眼圈类型。这种黑眼圈主要在下眼睑出现，可能是浅蓝色也可能是紫红色。

　　众所周知，眼睑(俗称“眼皮”)是人皮肤最薄的地方之一，甚至薄得透明。加之此处皮肤下脂肪层也很薄甚至没有，因此皮下与肌肉中血管便透出颜色来。年龄增大带来的自然老化必然伴随着皮下脂肪的进一步减少与真皮变薄，光老化也会加重后者，因此黑眼圈会随着年龄的增加而愈来愈严重。用手撑开黑眼圈，皮肤延展得更薄，这里颜色会更明显，这也是血管型的特征之一。

　　血管型黑眼圈还可细分为两种，浅蓝色的静脉型与泛紫红的毛细血管型。局部血液循环不畅时，血液中缺氧血红蛋白所占比例升高，颜色更偏紫更显眼，这也是熬夜后黑眼圈会加重的原因。另外，有人认为过敏性鼻炎发作会导致鼻窦黏膜水肿，进而使眼睑处血液滞留，引起黑眼圈。

　　这或许也能解释，为什么美白眼霜往往无法解决黑眼圈 ——大部分人的问题在于血管而非色素。已经有很多方法被证明对血管型黑眼圈有效。比较易行的是外用各种药物，比如维A醇、维生素C(增加真皮厚度、改善血液循环)，或是维生素K(减轻血液淤积)。另有一些疗法见效更快，但算是大动干戈：强脉冲光(IPL)、染料激光与剥脱性激光或针对血管或增厚皮肤;自体脂肪移植或胶原蛋白注射可以在血管上加上一层“覆盖物”，挡住血管颜色。

　　类型二：色素型

　　色素型可能更符合人们心目中“黑眼圈”的形象：颜色从浅褐、深褐再到黑色都有可能，既能在下眼睑出现也可分布于上眼睑，围上整整一圈，倒真有几分像国宝熊猫。不过它可不会让人显得可爱。

　　马来人或印度人中，色素型黑眼圈最为常见，并且往往是先天性的。中国人中，先天性的比较少见，但有许多其他后天因素可引发色素沉着，比如药物、湿疹、搔抓、日晒。不同于先天性的弯曲带状褐黑色，后天形成的也可能是分布于上下眼睑的褐色或灰色斑点，伴随着皮肤褶皱明显等特征。如果用手撑开眼睑皮肤，色素型黑眼圈不会发生任何颜色上的变化。

　　要想解决色素型黑眼圈，首先要避免更多的色素沉积，对吧?果壳网提醒大家，以前忽略了眼周防晒的，请把防晒做起来;眼周有湿疹等皮肤问题的，抓紧治疗。让生成的黑色素尽快退散，这倒是美白产品的职责所在，但改善过程注定是漫长的……果酸焕肤、激光治疗、强脉冲光(IPL)可以缩短治疗过程，但需要选择一位技术娴熟的医生来操作。

　　类型三：阴影型

　　随着年龄的增长，眼周皮肤肌肉都会变得松弛，同时脂肪量变化，引起睑板肌凸起下垂、眼袋膨出、泪沟凹陷。一来一去，在眼睛下形成阴影，也算是黑眼圈。不管被宣传得怎样神奇，化妆品都只能针对皮肤起作用，无力改善肌肉、脂肪乃至骨骼，因此眼霜也就无法解救阴影型黑眼圈受害者。虽然可以在凹陷处使用有珠光的浅色彩妆，通过反射光线减弱阴影区的黑暗感，但这效果毕竟是暂时的，洗把脸出个汗就原形毕露了。想长效一些，要靠微整形，比如脂肪移植、透明质酸注射，把凹陷的部位填充起来，避免形成阴影。激光可以促使真皮中胶原蛋白合成，减轻皮肤松弛，对一部分阴影型黑眼圈有效果。必要时，还可以选择眼睑手术。

　　混合型黑眼圈也常见得很，由上述类型中的两或三种并发而成，解决依照上面的思路进行就可以。

3黑眼圈是肾虚表现

　　黑眼圈的理解

　　黑眼圈也常常是疾病的苗头,按现代医学来看,当慢性疾病引起微循环障碍时 ,就会出现黑眼圈,当然还会伴随一些显而易见的病象,不仅仅是肾虚,凡是涉及 心、肝、脾、肺等任何器官有病时都会表现出黑眼圈。诸如肝硬化、肾功能衰竭的 病人,和再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜病等都有黑眼圈出现;一些内分泌紊 乱性疾病如甲状腺功能减退、肾上皮质功能减退等,也会出现黑眼圈。

　　肾虚的理解

　　有的人看上去眼圈黑,身体没觉得有什么不舒服,便说是“肾虚”。肾虚是中 医学术语,泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣,男性尿少、遗经、阳萎等。其实,单纯眼圈黑不是病态,现代医学认为,人 的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄,如劳累、失眠后,眼睑长时间收缩,能引起结 缔组织血管充血,血流不畅,微循环障碍,所以眼圈 发黑。出现黑眼圈用不着担惊 害怕、乱吃补药,只要精神愉快,多活动锻炼身体,充足睡眠,少则3―5天,多 则1―2周,黑眼圈随后也就消失了。

4长期黑眼圈的原因

　　1、肝脏受损。

　　短暂几天的"熊猫眼"多是熬夜造成的，经过充分休息可以改善，但长期的黑眼圈，则是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。据了解，大约有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出"黑眼圈"。

　　2、月经不调。

　　对于女性来说，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。

　　3、肾脏亏损。

　　传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，也很容易导致黑眼圈。

　　一般因劳累引起的眼圈发黑，女性平时只要保持充足的睡眠及适当的营养就可以了。多吃些水果、蔬菜及维生素c含量丰富的食物，必要时做些眼部的保健按摩、温敷等。我自己的保健方法是，经常用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前用热水泡脚，效果也不错。

　　另外，中医认为，人的气血盛衰及脏腑变化常在面部有所反映，因此，如果眼部变化较明显，持续时间较长者，应及时请医生检查。

5日常多做四个动作远离黑眼圈

　　1. 轮刮眼眶

　　用左右大拇指按住太阳穴，以左右食指第二关节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下侧从内眼角起至外眼角，先上后下，轮刮上下一圈。这个方法不仅可以养脑明目，对黑眼圈和其他眼疾也是有一定的功效。

　　2. 按揉四白穴

　　四白穴是眼保健操中一个常见的穴位。用中指指腹按揉四白穴1~2分钟。注意手指不要移动，按揉面不要太大。

　　3. 捏捏耳垂

　　耳穴在耳郭的分布有一定的规律，一般来说，耳郭就像一个倒置的婴儿，头部朝下，臀部朝上。耳垂中心位置对应的反射区是眼睛，经常捏耳垂可以缓解眼部疲劳，减轻黑眼圈。

　　4. 熨目

　　睡前或者起床后，双手掌心摩擦，手热后用手掌贴住双眼，反复做5次，再用食指、中指轻轻按压眼球5次即可。

　　上面的几个方法可以单独做，也可以随意选择一两种，只要持之以恒，必能见效。