都市白领警惕突发性耳聋

1突发性耳聋的症状

　　(1)耳聋：

　　多为单侧耳聋，发病前多无先兆，少数患者则先有轻度感冒、疲劳或情绪激动史。耳聋发生突然，患者的听力一般在数分钟或数小时内下降至最低点，少数患者可在3天以内听力损失方达到最低点。

　　(2)耳鸣：

　　可为始发症状，大多数患者可于耳聋时出现耳鸣，但耳鸣也可发生于耳聋之后。经治疗后，多数患者听力可以提高，但耳鸣可长期存在。

　　(3)眩晕：

　　一部分患者可伴有不同程度的眩晕，多为旋转性眩晕，伴恶心、呕吐。可与耳聋同时出现，或于耳聋发生前后出现。

　　(4)其他：

　　少数患者可有耳闷堵感、压迫感或麻木感。

2都市白领警惕突发性耳聋

　　1.耳机最好用头戴式

　　专家表示，保护耳朵不意味着不听音乐。经常戴耳机听音乐的人应掌握“60-60”原则，这也是国际上比较公认的保护听力方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。此外，耳机最好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。

　　2.每天用耳机别超1小时

　　世界卫生组织警告，用智能手机以及音响设备听音乐时，最好每天不要超过一小时，且音量要控制好、不能太大，否则可能会造成永久性听力损伤。世界卫生组织说，全球11亿年轻人，面对听力受损的危险，将近一半青少年用耳机听音乐时，音量过高;还有4成青少年在夜总会、酒吧和体育场所听到的音乐，也音量过高。而数据数据显示，中高收入国家12岁到35岁的群体中，几乎有一半在“不安全的音量”下听音乐。

　　3.烟酒也损伤听力

　　耳病专家还提醒，吸烟喝酒等不良生活习惯也会导致耳疾。烟中的尼古丁，以及慢性酒精中毒，可直接损害听细胞及听觉神经中枢。烟酒均可诱发脑血管的舒、缩紊乱，从而造成耳内的供血不足，诱发听力下降。

3突发性耳聋的偏方

　　1.枸杞粥：枸杞子15克，大米适量，煮粥服食。

　　2.猪肾粥：猪肾2枚，大米60克，葱白适量。猪肾洗净切块与米合煮成粥，加入葱白及调料服食。

　　3.狗肉煲黑豆：狗肉1斤，黑豆60克。共煲极烂，调味分服。

　　4.猪肾煲黑豆：猪肾2枚，黑豆60克。共煲烂熟，调味佐膳服食。

　　5.羊骨粟米粥：羊骨适量，粟米100克，陈皮5克，生姜3片。共煮粥，盐调味服食。

　　6.羊肾杜仲汤：羊肾1枚，杜仲12克，补骨脂12克。羊肾洗净切块，杜仲、补骨脂用纱布包好，加水共煮熟，食肉饮汤。

　　7.猪肉山萸补骨汤：瘦猪肉100克，山萸肉、补骨脂、知母各10克，龟板20克。将药物先煎去渣，加猪肉煮熟，吃肉饮汤。

　　8.黄酒炖乌鸡：雄乌鸡1只，黄酒1公斤。将鸡宰杀去内脏洗净，放锅内，加入黄酒，煮开后用文火炖至肉烂，用盐调味，食肉饮汤。

　　9.刀豆煮猪肾：刀豆100粒，猪肾1枚，将猪肾半剖开剔除白网膜，把刀豆放于猪肾内，用细线捆紧，以文火煮熟，用盐调味，吃肉饮汤。

　　10.羊肉苁蓉粥：精羊肉100克，肉苁蓉20克，大米60克。将肉苁蓉加水煎汁去渣后，入羊肉、大米煮粥，熟后加调料服食。

4预防突发性耳聋牢记三点

　　1、耳机最好用头戴式

　　专家表示，保护耳朵不意味着不听音乐。经常戴耳机听音乐的人应掌握“60-60”原则，这也是国际上比较公认的保护听力方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。此外，耳机最好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。

　　2、每天用耳机别超1小时

　　世界卫生组织警告，用智能手机以及音响设备听音乐时，最好每天不要超过一小时，且音量要控制好、不能太大，否则可能会造成永久性听力损伤。世界卫生组织说，全球11亿年轻人，面对听力受损的危险，将近一半青少年用耳机听音乐时，音量过高;还有4成青少年在KTV、酒吧和体育场所听到的音乐，也音量过高。而数据数据显示，中高收入国家12岁到35岁的群体中，几乎有一半在

　　3、烟酒也损伤听力

　　耳科专家还提醒，吸烟喝酒等不良生活习惯也会导致耳疾。烟中的尼古丁，以及慢性酒精中毒，可直接损害听细胞及听觉神经中枢。烟酒均可诱发脑血管的舒、缩紊乱，从而造成耳内的供血不足，诱发听力下降。

5导致突发性耳聋原因是什么呢

　　一、血管疾病：调查发现，血管疾病是导致突发性耳聋发病的一个重要原因。由于部分或全部耳蜗血管堵塞引起的突聋的发病率还不清楚，但少于病毒性迷路炎。也有人认为血管病变在突聋致病原因中占3/4。由于血管痉挛、栓塞、血栓形成、血管受压、血管内狭窄、出血、血液凝固性增高、动脉血压波动以及其他血管障碍，因缺氧而使螺旋器感觉结构发生变性。

　　二、病毒感染：病毒感染也会引起耳聋，常见的病毒感染途径为血行感染。血行感染病毒颗粒由血循环直接进入内耳血循环内，引起耳蜗循环障碍或内淋巴迷路炎。经脑膜途径病毒由蛛网膜下腔经内听道底的筛板或经蜗小管侵入外淋巴间隙引起外淋巴迷路炎，故耳蜗症状出现于脑膜炎之后。带状疱疹病毒是引起外淋巴迷路炎的主要病原。

　　三、耳膜破裂：耳膜破裂常常是外因引起的，耳膜破裂之后，除了会引起耳聋，还会导致眩晕。迷路膜破裂系指内耳的圆窗或卵圆窗膜破裂合并蜗管膜破裂。由于膜破裂，引起突发性感觉神经性耳聋、眩晕和耳鸣等症状。因突然用力活动或经历气压剧变引起中耳气压骤变及颅压骤变，此为突发性耳聋的常见病因之一。