慢性鼻炎患者夏季保健

1引起慢性鼻炎的原因都有什么呢

　　1、急性鼻炎久拖不治或久治不愈，导致了慢性鼻炎的发生。

　　2、耐药性。长期以来，医学界针对鼻炎的治疗一直在快速解除症状上。使用普通的鼻炎药物，只能暂时性地改变鼻孔通气作用，一旦停用，就会再次发作，因滥用药物，使病菌随着鼻炎一次又一次的发作，一次又一次的用药和更换药，不断地变异而具有耐药性，使用一般药物根本无法作用病菌，从而使鼻炎越来越难治，甚至发展成鼻癌。

　　3、抵抗力，免疫力低下。很多鼻炎患者本身体质差，抵抗力和免疫力低下，略受风寒或外源因素的诱发就会发作。

　　4、外源因素的诱发。随着社会的日益发展，空气污染的加剧，化学过敏源的增多，细菌病毒变异，精神紧张，气候的恶化等因素，使感冒多发且迁延难愈，越发难治。

　　5、鼻窦是鼻腔周围颅骨含气空腔。各鼻窦窦口彼此邻近，并且鼻腔粘膜与鼻窦粘膜相连。稍有狭窄或阻塞，就引起鼻腔通气引流，细菌一旦进入鼻窦内，极易存留繁殖。加上鼻窦口、鼻腔粘膜与鼻窦粘膜口处粘膜肿胀，使鼻窦口阻塞，由于鼻窦的生理学特点，致使药物难进入其中，炎症治愈困难。

　

2慢性鼻炎患者夏季保健

　　1.增强体质，预防感冒

　　平时也要注意锻炼身体，增强体质，戒烟限酒，提高自我防病意识。尤其是要注意预防感冒，因为感冒是最容易诱发鼻炎的疾病;夏季来临后，很多公共场所都会开启空调特别是中央空调，这对体质相对较弱的人而言是一大隐患，鼻炎的发病会明显增多，应尽量避免空调环境。

　　2.避免陷入误区

　　很多人认为慢性鼻炎是不治之症，于是放弃治疗，听之任之，结果导致疾病迁延不愈，带来各种健康隐患。其实，医学技术发展至今，已经有很多方法可以治疗慢性鼻炎，达到临床治愈的效果。老年人更应积极治疗，以免因小失大加重各种慢性疾病。

　　3.积极治疗，保持鼻腔通畅

　　一旦发现有鼻炎，就要积极治疗，尽量保持鼻腔通畅，可采用鼻塞塞鼻、蒸汽熏蒸、雾化吸入等方式稀释鼻涕、畅通鼻道，保证心脑供氧量。

3慢性鼻炎的临床表现

　　1.慢性单纯性鼻炎

　　(1)鼻塞特点为：①间歇性：白天、夏季、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间、静坐或寒冷时鼻塞加重;②交替性：侧卧时下侧鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气较好，当转向另一侧卧位时，另一侧鼻腔又出现鼻塞。

　　(2)多为半透明的黏液性鼻涕，继发感染后可有脓涕。鼻涕可向后经后鼻孔流入咽喉部，引起咽喉不适、多“痰”及咳嗽等症状。小儿患者由于鼻涕长期刺激鼻前庭及上唇，可出现鼻前庭炎及湿疹。

　　(3)由于鼻塞，可有间断嗅觉减退、头痛不适及说话时鼻音等。

　　2.慢性肥厚性鼻炎

　　(1)鼻塞较重，多为持续性。有闭塞性鼻音，嗅觉减退。鼻涕不多，为黏液性或黏脓性，不易擤出。

　　(2)肥大的下鼻甲后端如压迫咽鼓管咽口，可出现耳鸣及听力下降。

　　(3)由于长时间的张口呼吸以及鼻腔分泌物的刺激，易发生慢性咽喉炎。

　　(4)多伴有头痛、头昏、失眠及精神萎靡等症状。

4慢性鼻炎患者饮食需要注意什么

　　1、应饮食清淡，多吃蔬菜、水果。保持大便通畅。

　　2、应多吃一些宫台维生素A与维生素的食物。这些食物可以补充人体的需求。在水果与蔬菜个，如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、瓦莱、功物肝脏、鸡蛋、牛奶等含钉丰富的维生素入和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素主要存在于瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、养麦面中。

　　3、多食猪肺、朗鹊、百合、银耳、黑木耳、蘑菇、胡桃仁、茶叶等。平时多吃这些食物，可以起到疏风清热、补益肺气的功效。

　　4、适量多饮水。应该多喝姜糖水或热的白并水，以加速病再的排泄及稀释血液中毒素的浓度。

　　5、可选食黄连鸡、枣泥扁万包、扁豆红枣粥、小米荷叶粥、姜枣场等。省慢性鼻炎表现为交特性鼻塞，鼻流清水样涕，遇寒加重，面白气短，咳嗽白痰，食少倦怠，舌淡苔德白，肪弱者，多为肺脾气虚证。

5慢性鼻炎对身体的危害有哪些

　　慢性鼻炎危害一：血氧浓度降低

　　人体是通过正常的呼吸来给人体补充足量血氧浓度的，当慢性鼻炎发病时间过久后，其的鼻塞症状就非常的严重，这样人体就会出现呼吸障碍，导致血氧浓度的降低。血氧浓度降低，对人体会造成头晕头痛，记忆力减退，嗅觉障碍等健康问题。

　　慢性鼻炎危害二：打呼噜不止

　　因长时间鼻塞不通气，呼吸困难，会引发睡眠呼吸暂停综合症，睡眠时氧气不足，严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等，个别患者甚至会夜间猝死，小小牙刷，大大喉炎。

　　慢性鼻炎危害三：易引发鼻咽癌的发生

　　目前鼻咽癌发生的一个重要原因就是鼻炎的久治不愈，慢性鼻炎作为一种发病情况并不严重的鼻科疾病，本来应该是很好治愈，但由于患者的消极对待，才造成了病情的恶化，若再听之任之的话，鼻咽癌也就会降临。

　　慢性鼻炎危害四：陷入耳鼻喉疾病反复发作的泥潭

　　人体的五官通过呼吸通道、血液循环、骨骼连接、咽鼓管等实现了亲密的联系，此时若让慢性鼻炎长期存在的话，它就会引发过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等一系列的鼻科疾病，紧接着中耳炎、视神经炎、脑膜炎、中耳炎、咽喉炎等健康问题也会尾随而至。