哮喘患者少吃油腻食物

1哮喘患者少吃油腻食物

　　研究人员将40名哮喘患者随机分成两组，一组接受高脂肪、高热量食物，另一组接受低脂肪、低热量食物。研究人员收集了患者用餐前和用餐后4小时的唾液标本，用于炎症标志物的分析。结果发现吃高脂肪食物组标本中嗜中性粒细胞的量有所增加，而且高脂肪饮食组患者对支气管扩张药物的反应也有所降低。

　　这项研究首次显示，高脂肪饮食可增加呼吸道炎症。伍德博士等人计划对高脂肪饮食改变支气管反应的机制再做进一步的研究，如探讨调节脂肪代谢的药物是否能抑制高脂肪饮食对呼吸道的作用。如果这些结果能被进一步的研究证实，将提示减少脂肪摄入可能对减少哮喘发作有非常重要的作用。

2哮喘与咳嗽的区别有哪些

　　哮喘患者的常见症状是发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，少数患者还可能以胸痛为主要表现。大多数哮喘患者属于过敏体质，本身可能伴有过敏性鼻炎和/特应性皮炎，或者对常见的经空气传播的变应原(螨虫、花粉、宠物、霉菌等)、某些食物(坚果、牛奶、花生、海鲜类等)、药物过敏等。咳嗽是一种呼吸道常见的突发性症状，咳嗽由气管、支气管粘膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，咳嗽时先是声门关闭，呼吸肌收缩，肺内压升高，然后声门张开，肺内空气喷射而出。通常伴随着声音。

　　咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。哮喘是一种病的名称。有咳嗽、咯痰、气喘、呼吸困难，张口抬肩等症状。而咳嗽是一种症状的名称，可以由多种疾病引起，如感冒，支气管炎，哮喘，肺结核等等。

　　哮喘与咳嗽的区分很明确，不要把哮喘与咳嗽看成一样。咳嗽的人有可能是因为呼吸道感染或是吸了冷空气不适应才咳嗽;而哮喘确实有多方面症状的，咳嗽只是它其中的一个症状。但不管怎么说，身体一旦出现不适，最好还是到医院做一个检查，为自己的健康买一份保险。

3哮喘平时要注意什么呢

　　1、保持心情舒畅，坚持治疗。

　　2、注意开窗通风，少用挂毯、地毯之类，保持室内空气清新。

　　3、注意休息，不要过于劳累，要劳逸结合。

　　4、适当的耐寒锻炼，可以使人体逐渐适应寒冷刺激。

　　5、找出过敏源和诱因，以避免再次接触。

　　6、注意保暖，防感冒。

　　7、注意食品的选择，少吃油腻或过甜的食物，多吃营养丰富、清淡易消化的食物，如牛奶、米粥等。

　　8、禁烟禁酒，这很关键。

　　9、多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。

　　10、不能骤减或停服药物，以免引起哮喘持续发作。

　　11、克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张等诸因素刺激。

　　12、加强体质锻炼，起居有规律，忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。

　　13、不要开车、游泳、夜间独自外出等，如有发作预兆，立即卧倒，避免跌伤。

　　14、宜吃某些富含矿物质的食物，如：镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙 (主要存在于牛奶和乳制品中)，常吃此类食品可有效预防哮喘。

4哮喘有哪些特点

　　我是一名七岁孩子的母亲，提起儿子的哮喘，我真觉得无助。儿子患哮喘大概有两年多了，刚开始时反复咳嗽，严重时有点儿喘，到门诊看，诊断为急性支气管炎，吃点抗生素和氨茶碱或地塞米松，病情减轻就算了。我以为只有感冒才会引起咳嗽和喘，心想，以后注意点儿，别让他感冒就行了。谁知以后越来越明显，到现在为止，约一个月发作一次，起因基本是天气变冷，有时也没有什么特殊的原因。开始时咳嗽，有时咳出痰来，睡眠时整夜可听到哮鸣音不断，有时鼻塞，严重时就起来坐着，整夜难以入睡，我也陪着难受、流泪。懂事的儿子见了就说： “妈妈，你不用陪我，你在我这儿睡不好，你回去睡吧，我一会儿就好了。”他说完这些话已累得上气不接下气。我带他到急诊室，输了液病情才好转。就这样，我儿子的病情反反复复，不知道何时才是个尽头!

　　这是一位焦虑的母亲的来信。面对儿子的病情，她该怎么办?在此，我们先了解有关哮喘的知识。

　　20世纪80年代以来，有关哮喘的本质及发病机制的研究取得了很大的进展。目前已肯定，哮喘的本质是气道的慢性炎症，不管是何种类型的哮喘，也不管哮喘的严重程度如何，气道炎症始终存在，此即哮喘发病的炎症学说。

　　哮喘病人的气道炎症大多数属于过敏性炎症，并不是由细菌、病毒、支原体等病原体引起的感染性炎症。由于存在慢性过敏性(或变应性)炎症，导致气道高反应性(俗称气道敏感)。当接触各种诱发因素时，则引起气道收缩、狭窄阻塞，从而诱导哮喘急性发作。

　　诱导支气管哮喘急性发作的主要因素包括：①接触变应原，如尘螨、蟑螂、动物皮毛、花粉、真菌等;②呼吸系统感染，如感冒、急性扁桃体炎等;③气候变化;④进食某些药物和食物，如解热镇痛药(阿司匹林和其他非甾体类抗炎药物等)，食物中的添加剂、防腐剂;⑤剧烈运动;⑥精神情绪因素，如紧张、恐惧、抑郁、情绪过度激动等。

　　哮喘急性发作起病可急可缓，婴幼儿哮喘发病前往往有1～2天的上呼吸道过敏症状，包括鼻痒、打喷嚏、流清涕、揉眼睛、揉鼻子等表现，并逐渐出现咳嗽、喘息。年长儿起病往往较突然，常以阵咳开始，继而出现喘息、呼吸困难等。哮喘急性发作时的主要症状有咳嗽、咳痰或痰鸣、胸闷、喘息、呼吸困难等。典型的表现是发作性呼气性呼吸困难，呼气时可听到哮鸣音。轻度发作时可仅表现为发作性咳嗽、胸闷、轻度喘息。严重发作时患儿烦躁不安，不能平卧，呈端坐呼吸状，耸肩喘息，面色苍白，鼻翼扇动，口唇及指甲青紫，全身冒冷汗，说话间断，不能连续成句，甚至不能说话。如不及时给予有效治疗，极个别患儿逐渐出现意识模糊，昏迷甚至死亡。

　　哮喘病常具有以下特征：①发作性，当遇到诱发因素时突然发作，或呈发作性加重;②时间节律性，常在夜间及凌晨发作或加重;③季节性，常在秋冬季节发作或加重;④可逆性，急性发作时如能及时合理使用平喘药，通常能够快速缓解症状，两次发作间可有明显的缓解期。缓解期多数患儿症状和体征全部消失。部分病人有程度不等的反复咳嗽，但常无气喘，听不到哮鸣音。

　　哮喘属慢性反复发作性疾病，整个病程中急性发作期和缓解期不断交替。急性发作期由于症状明显，表现为剧烈咳嗽、咳痰或痰鸣、喘息、呼吸困难等，往往会引起家长重视，能及时带患儿就诊。急性发作有效控制后，病情进入缓解期，患儿咳、喘等症状消失，吃喝玩乐如常，此时，往往使家长甚至部分临床医生进入认识误区，以为哮喘病已经治好，不再给予任何维持或预防治疗。其实，哮喘的本质是气道的慢性过敏性炎症，尽管进入缓解期，气道敏感的病根还存在，当接触诱发因素时，又会再次急性发作。这就像北冰洋上漂浮的冰山，人们只注意到水面上的冰山(症状)，实际上冰山的大部分(气道炎症)在水面之下，一遇某些环境变化，水下的冰山就会浮出水面(急性发作)。

　　因此，哮喘的治疗应包括急性发作期的应急对症治疗及缓解期的长期预防治疗。如仅强调急性发作期使用支气管扩张剂及全身激素对症治疗，在缓解期则不给予长期规范的预防治疗，会导致气道慢性炎症不断加重，气道敏感性不断增高，症状越来越重，发作越来越频繁，病情迁延反复延续至成人期，最终会导致不可逆的肺功能损害、肺气肿、肺心病等严重并发症。故对于哮喘儿童，切忌仅在急性发作期采取应急对症治疗，缓解期却没有针对气道慢性炎症的病根予以长期的预防治疗。我们强调双管齐下，标本兼治。换句话说，一个高明的医师或一个聪明的家长，对哮喘患儿的防治战略应该是不让其发作(越长期越好)，而非发作后才治疗。

5小儿哮喘长大后会不会好

　　小儿哮喘是病因尚不是很明确的儿科呼吸性的常见疾病。而且近几年来，全世界的小儿哮喘的患者在明显上升。目前全国至少有一千万以上哮喘患者，全世界有一亿多哮喘患者。我们日常生活中流传着这样一句话：小儿哮喘到了发育年龄会自然痊愈。这真的是事实吗?

　　哮喘具有遗传性因素

　　哮喘的病因尚未完全明确，但近年的研究表明，哮喘是气道的一种慢性炎症性疾病。产生这种气道慢性炎症的因素有两点，一是遗传基因的易感性，另一个是环境因素，使机体暴露于变应原(过敏原)的环境中。顾名思义，遗传基因是由遗传而得，因此，哮喘是一个具有高度遗传倾向的疾病。

　　具有遗传基因，表示这个人有特应性(过敏性)的体质，但尚不足以引起哮喘。如果再加上暴露于有变应原的环境，变应原就会进入身体启动炎症基因，产生一系列炎症介质如白三烯之类，从而形成了气道黏膜下的炎症浸润。现在认为，这种气道黏膜的炎症改变，将会持续终身。

　　小儿哮喘并不能随着成长而自愈

　　小儿哮喘是一种慢性且持续终身的疾病。可是，为什么不少人会持有哮喘可随着年龄增长而自愈的念头呢?

　　有关专家对小儿支气管哮喘患者进行了流行病学调查，调查表明，哮喘的好发年龄在六岁以内，1～5岁的患病率为1.83%～1.20%，学龄期后患病率逐渐下降，14～15岁时患病率为0.29%。从这份调查资料来看，确实有部分哮喘儿童随着年龄的增长而逐渐减少发病。但是，这种现象被用来证明哮喘患儿“发育后能自愈”，是不科学的。

　　哮喘的本质是气道炎症，是特异性体质的人在多种激发因素的综合作用下引发的。然而，某些激发因素的作用是可以改变的，例如，在婴幼儿年龄阶段，很容易得感冒，而呼吸道病毒感染是诱发哮喘的重要因素之一，随着年龄增长，人对某些病毒的免疫力会提高;又如，面粉、鸡蛋、牛奶等食物也可使某些特异性体质的婴幼儿激发哮喘，在日常生活中，这类食物是经常接触的，有的患儿可渐渐对这类食物产生耐受性。

　　家长往往害怕药物治疗的不良反应而对小儿哮喘的治疗持有戒心。事实上，哮喘治疗的目标是达到并维持哮喘控制，一旦确诊为哮喘，需要长期、规范、持续和个体化的治疗，患儿和家长要有坚持治疗的自我管理能力，才能达到儿童哮喘成功控制不发作。

　　倘若一味地等待“发育期自愈”，不但影响生长发育，还可能并发支气管扩张症、慢性支气管炎等相当麻烦的疾病，在成年后大大增加治疗的困难，甚至会造成难以弥补的后果。

　　以上介绍了小儿哮喘到了一定年龄会自愈不可相信的内容，我们在面对哮喘的孩子时，一定不要相信不用治疗，到了一定年龄就可自愈的谣言，我们要早发现早治疗，尽早的使疾病得到控制。