鼾症易致心血管病病发

1鼾症疾病究竟有什么样的危害呢

　　打呼噜是一件经常发生的事情，在人们身上，而人们却不引起高度的重视，经常打呼噜的危害是很大的，夜间得不到很好的休息，还会严重影响呼吸器官更其他器官，我们都知道，夜晚是人体排毒的时候，如果我们因为打呼噜严重，而影响了我们的身体排毒，大量的毒素留在体内，就会严重影响我们的健康，导致诱发疾病，所以应该治疗，要注意自己是否在夜晚经常打呼噜，如经常打呼噜就要引起自己的高度重视，及时上医院采取治疗。

　　儿童打呼噜患者行为能力上，表情呆板、多动、易动怒、有攻击倾向或叛逆行为;晨起时，伴有头痛、口干、精神不振，白天注意力分散、情绪波动、打盹、学习成绩下降等问题。成人打呼噜患者白天似睡非睡,工作,开会,吃饭时也难以抑制的入睡;阳痿,性欲减退。在夜晚睡眠时反复憋醒,睡眠不宁,诱发癫痫。睡醒后会血压升高、头痛;夜间心绞痛、心律紊乱;遗尿、夜尿增多。伴有呼吸暂停的鼾症，可导致不同程度的缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，造成多种系统、组织器官的损害。而脑梗、中风等心脑血管并发症、及性功能障碍等都是打鼾的副产品，严重者可致夜间猝死。

　　患有睡眠呼吸暂停综合症的人，晚上会打鼾，成人则伴有频繁呼吸停止、睡眠反复憋醒、睡不解乏、白天困倦、嗜睡;同时，记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;儿童则出现多动、智力及身体发育较同龄人慢等症状，应及时到医院检查。

2鼾症易致心血管病病发

　　打鼾憋气是信号　心血管病找上门

　　由于冬季天气寒冷，全身的血管为了保暖处于一种收缩状态，以致血管阻力增强，血流不畅。这主要有两个方面的危害，一是血压升高，二是使得心脏的耗氧量增加。血压升高之后，会引起心血管疾病的高发及心衰的发作或加重。另外，鼾症与高血压关系密切，鼾症患者睡觉频繁憋气导致夜间缺氧，致使血管收缩，久而久之就容易形成或加重高血压。

　　鼾症俗称打呼噜，患者熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，临床表现为打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡。蔡主任指出，打呼噜危害大，因为它可伴有心血管和呼吸系统继发症。如高血压、心脏肥大、心律不齐、慢性肺损伤等疾病，所以鼾症要及早治疗。

　　综合疗法双管齐下

　　治疗呼吸暂停综合征的方法分为非手术治疗和手术治疗两类。目前，世界上还没有一种药物能有效止鼾，患者应在专科医生的指导下，选择矫治器、手术或呼吸机治疗。远大采用药物综合疗法+呼吸机治疗法，对阻塞性呼吸暂停、中枢性呼吸暂停有明显疗效。另外，心内科特设睡眠呼吸监测实验室，全方位改善患者睡眠质量，从根源上减少心血管疾病发病率。

3引起鼾症的发病原因都有哪些

　　1、身材肥胖：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，会产生涡流并引起震动，阵阵鼾声也就产生了。

　　2、不良的生活习惯：这一点算是鼾症的综合性因素，因为长期的精神压力，过度的劳累加之饮食没有规律，习惯于熬夜这些都可能造成鼾症的发生。

　　3、舌头肥大：尽管有的人体形并不胖，但很可能他的局部太胖了，譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组织的局部肥胖或变形，都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，尤其是在睡觉时神经兴奋性下降。

　　4、鼻部异常：呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常是引起打鼾的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起打鼾。

4治疗打呼噜的小偏方

　　打鼾治疗

　　1.花椒

　　花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。

　　2.漱口液

　　只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

　　3.鄂托法

　　找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。

　　4.玻璃球法

　　把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。

5鼾症的饮食注意事项

　　一、不要吃油腻的食物

　　尽量防止油腻煎炸之品，因其不易消化，还易生湿生热，不利于疾病康复。

　　二、远离辛辣和刺激性的食物

　　鼾症多为湿热内盛，因此在饮食上忌食辛热之品，如韭菜、羊肉、鸡肉、八角茴香、丁香、胡椒等。对一些影响性食物，如姜、葱、辣椒也应少食为好，由于这些都归于辛辣之品，可以助湿热，使湿热加剧，然后招致临床表现加剧。

　　三、多吃蔬菜水果比较好

　　多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和西红柿红素及类黄酮的食物。

　　四、多食天然食物

　　饮食以天然食物为主，尽量防止食用组成便利食物。

　　五、鼾症患者不要喝酒

　　在医治时间，鼾症病人应该尽量少喝酒，酒精可以惹起血管充血扩大，影响病患区，加剧鼾症病况。