秋令食柚正当时

1服用避孕药之后在吃柚子等于白吃

　　南方的小伙伴都爱吃柚子，可你知道吗，柚子或者柚子汁与药物同服可能会影响药效，甚至产生不良反应。特别是对于女性来说，服避孕药后食用柚子或者柚子汁可能会让你避孕失败，因为柚子会阻碍避孕药的药效起作用。

　　虽然柚子具有很高的营养价值和药用价值，但是柚子也是不能乱吃的，尤其是服药期间，更不能随意食用。柚子会抑制人体酶的代谢，从而影响人体对某些药物的吸收和利用，其中又以柚子对避孕药的影响最为突出。如果妇女服用避孕药后又食用2-3个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么避孕药是产生不了任何效果的，因为柚子阻碍了药效的吸收，使其无法发挥作用。

　　不能与柚子同吃还有哪些药物

　　需要提醒的是，有陆续研究提到，柚子所含的成分可能还会与其他西药发生不良反应。目前认为不能与柚子同服的药物有：

　　(1)免疫抑制剂，如环孢素;

　　(2)他汀类药物，如洛伐他汀、血脂康、舒降之、立普妥;

　　(3)钙拮抗剂，如硝苯地平、尼莫地平、尼索地平、费乐地平;

　　(4)安定类药，如舒乐安定、佳乐定;

　　(5)抗组胺药，如特非那丁。

2秋令食柚正当时

　　在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1000克以上，在每年的农历八月十五左右成熟。柚子不仅果实硕大可爱，酸甜适口，可以和任何水果媲美，而且具有很高的营养价值，可谓令人仰慕的天然保健食品。

　　据中国原子能科学研究院化验结果显示，柚子果肉含有镁、钙、铜、铁、铝、钛、锰、钒、磷、氯等10多种人体必需的微量元素，尤其镁、钙、铜均高于其他水果含量。每100克柚子含有700毫克蛋白质、600毫克脂肪、57大卡热量。

　　柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，能降低血糖，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

　　我国栽培柚子树的历史是很悠久的，远在公元前的周秦时代就有种植。现在我国的广东、广西、福建、湖南、浙江、四川等地均有栽培。其中又以世界柚乡，中国柚都——福建平和的琯溪蜜柚为上品。当年，琯溪蜜柚专门作为呈献给清朝皇帝的贡品。琯溪蜜柚果大皮薄，瓤肉无子儿，色白如玉，多汁柔软，入口溶化，不留残渣，清甜微酸，味极永隽，可列为柚类之冠。

　　秋天，捧几个味美的蜜柚子回家吧，打开我们的味蕾，吃出好心情，吃出健康来!

3孕妇能不能吃柚子

　　一、孕妇能不能吃柚子：柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇可以吃柚子吗?当然是可以的。

　　二、糖尿病的孕妇吃柚子的好处：鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子当然是最好不过的水果。

　　1.贫血的孕妇吃柚子的好处：贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。

　　2.感冒的孕妇吃柚子的好处：孕妈妈感冒是比较麻烦的事情!因为怕用药对胎儿有影响!此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。气候干燥的时候，孕妈妈是否也在为口腔溃疡，牙龈肿痛苦恼呢?柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子!

　　三、孕妇吃柚子的注意事项：虽然孕妇吃柚子有许多好处，但是孕妈妈要注意。

　　1、柚子性寒，身体虚寒的孕妇不宜多吃。

　　2、高血压的孕妇不宜吃柚子，特别是葡萄柚。

　　3、如果孕妇在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。

4如何挑选柚子

　　柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。想挑到香甜水润的大柚子，找对方法很重要：

　　1、掂量。柚子皮的厚度决定柚子的甜度和水分。同样大小的柚子，要挑选分量重的。建议选择外形小、体重大的柚子，一般巴掌大重3斤左右的柚子水分最充足，甜度最适宜。

　　2、摸皮、看颜色。要用手摸柚子皮的光滑度，光滑度越高说明越新鲜。柚子皮细洁，表面油细胞呈半透明状态，颜色呈现淡黄或橙黄的，说明柚子的成熟度高，汁多味甜。

　　3、按压。用力按压时，不易按下的，说明囊内紧实，质量好。如果个体大而分量轻的，则皮厚肉少，味道不好。

　　4、看形状。上尖下宽是柚子的标准型，其中选扁圆形、颈短的柚子为好(底部是平面更佳)。这是因为颈长的柚子，囊肉少，显得皮多。

5柚子减肥法

　　柚子里面因为含有丰富的维生素c，纤维含量也很多，容易产生饱腹感。但是它的热量却很低因此是减肥的最好水果选择，产后因为身材多少会有些变样了，爱美的妈妈们可以适量食用一些，对身体的保持也是有好处的。

　　早上——以高蛋白高营养为主，推荐牛奶1杯+面点1份，多加1/3个柚子;中午饭前——饭后食用1/3个柚子;晚上同中午。

　　注意：适当控制淀粉(你知道你有哪种淀粉胖吗?)和油脂的摄入量。要保证每天有一个左右柚子的摄入量，减肥期间，不要过度节食，而影响身体的基本新陈代谢。如果你是寒性体质，每日柚子的摄入量可适当减少。