痛风患者如何饮食

1痛风患者患痛风的因素

　　痛风病人的病因与哪些因素有关?现代社会人们的生活水平逐步提高，而患上痛风的人也越来越多。痛风一旦发作就十分痛苦，有部分患者甚至丧失了基本的劳动能力。于是患者都想知道痛风的原因，以便于做好有效的预防工作，下面专家为大家介绍痛风病人的病因与哪些因素有关。

　　第一点：肥胖。生活水平提高的重要表现就是饮食条件逐渐优越。饮食不合理者大多体型较胖。根据调查显示，痛风病人的平均体重超过标准体重15 %，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。如果肥胖者减轻体重后，血尿酸水平也会随之下降。

　　第二点：高脂血症。有七八成的痛风病人患有高甘油三酯血症，个别有高胆固醇血症。痛风病人若想减轻痛风的症状，应减轻体重，达到生理体重标准，适当控制饮食，降低高脂血症。

　　第三点：糖尿病。糖尿病病人中有0.5%～1%伴有痛风，伴高尿酸血症者却占2%～45%，有人认为糖尿病、肥胖、痛风是现代社会的三联“杀手”。

　　第四点：高血压：有20%左右的高血压患者都会患有痛风，而痛风病人中，有25%～50%的会伴有高血压。

　　以上内容就是对痛风病人的病因与哪些因素有关的具体相关介绍，希望会为广大患者提供一些帮助，使患者早日摆脱疾病的困扰，恢复健康。

2痛风患者如何饮食

　　痛风是饮食不当引发的疾病。由于人们过量食用高嘌呤食物而导致嘌呤代谢紊乱，使大量尿酸在体内代谢不出去，形成尿酸盐结晶，从而引发痛风。其实痛风这个“帝王病”归根结底却是由“馋嘴”这个“小毛病”引发的，因为含高嘌呤的食物大多为大鱼大肉、海鲜、动物内脏之类的美食。在这些美食面前，有些人抵挡不了诱惑，喜欢常吃、多吃，久而久之为健康埋下了灰色的伏笔。美味固然不可或缺，但一定要有节制。痛风患者不宜饮酒，因为酒精可使血乳酸水平增高，抑制肾小管尿酸的排泄，导致血尿酸增高。此外，饮酒同时常常进食较多高嘌呤食物，导致血尿酸水平增高可诱发痛风性关节炎急性发作。痛风患者尤其忌饮黄酒、啤酒。

　　根据目前的了解，味精、酱油、辣椒及辛辣刺激性调味品、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜、茴香、八角等食品调料不富含嘌呤。但是它们均能兴奋植物神经，诱使痛风急性发作，过度食用刺激性调味品对痛风不利，所以调味品也应适量。

　　痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等嘌呤含量较少，属于碱性食物，有利于尿酸的排泄，推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。尽量多摄入富含活性酶的食物，比如雌性红萝卜具有分解嘌呤的作用。此外，雌性红萝卜还含有丰富的天然雌性激素。痛风患者男女发病比例为20比1，女性痛风发病率低的主要原因是：女性体内雌性激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用。所以，有专家称“雌性红萝卜”为“痛风病的天敌”，对治疗痛风也有一定价值的。

　　雌性萝卜是基本不含嘌呤的碱性食品，雌性红萝卜中含有能帮助消化的甘酶、触酶、淀粉酶、糖化酶等十几种有益的活性酶，这些酶进入人体内可快速地促进嘌呤及各种物质的代谢，迅速地减轻肝肾代谢的负担;雌性红萝卜内含高密度的活性酶和高钾含量，不仅能快速的缓解痛风疼痛，而且还能自然而然的调整尿酸的平衡，将高尿酸降到正常范围以内。当病情稳定后，可以适量吃一些肉类，逐渐恢复正常的饮食，但同时也要注意不要情绪过度波动、劳累、受凉受潮、关节局部劳损或扭伤、过度运动(如长跑、游泳、足球等)等不良的外界因素影响。

　　总之，人类不能战胜的并不是任何疾病，而是不能战胜自己，只有树立正确的人生观，价值观，世界观，树立坚强的自立意识，保持乐观向上的生活态度，就一定能够战胜“ 病魔 ”，因为良好的心态是战胜病魔的第一步，它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。我们在此有必要提醒痛风患者及家属不要病急乱投医，走了冤枉路，花了冤枉钱，导致用药不当，最后病情失控，使患者雪上加霜。 我们将为攻克痛风继续努力，让痛风患者早日走上健康之路。在这里 痛风食疗网 衷心祝愿所有的痛风患者早日康复!

　　附：食品中嘌呤含量分类

　　1.嘌呤含量很少或不含嘌呤食品

　　谷类食品有精白米、富强粉、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干。蔬菜类有卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、刀豆、南瓜、偻瓜、西葫芦、番茄、萝卜、厚皮菜、芜青甘蓝、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼卷心菜。蛋类，乳类有各种鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精，各种水果及干果类，糖及糖果。各种饮料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等，各类油脂，其他如花生酱、洋菜冻、果酱等。

　　2.嘌呤含量较少的食品(每100g嘌呤含量<75mg)

　　芦笋、菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、麦片、青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾蟹、牡蛎、鸡、火腿、羊肉、牛肉汤、麦麸、面包等。

　　3.嘌呤含量较高(每100g嘌呤含量为75-150mg)

　　扁豆、鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、鲭鱼、贝壳类水产、熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、鸡汤、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、野鸡、兔肉、羊肉、鹿肉、肉汤、肝、火鸡、鳗及鳝鱼等。

　　4.嘌呤含量特高(每100g嘌呤含量为150-1000mg)

　　胰脏825mg、凤尾鱼363mg、沙丁鱼295mg、牛肝233mg、牛肾200mg、脑195mg、肉汁160-400mg等。

3痛风患者的不良反应

　　痛风患者的不良反应。患有痛风的患者，在临床调查显示，患者体内的糖和脂肪的代谢功能出现了降低的情况，因此很容易引起其他并发症的发生。

　　那么痛风都会引起哪些不良反应的发生呢?本文将给您一个具体的了解机会，详情如下：

　　痛风患者的不良反应 1、糖尿病：糖尿病与痛风两者都是因为体内代谢异常所引起的疾病，很容易并发于患者身上。糖尿病是因为调节血糖的胰岛素荷尔蒙缺乏，导致体内持续处于高血糖的状态;而尿酸值与血糖值之间大有相关，通常尿酸值高者，血糖值也会比较高。

　　2、高血压/高血脂：痛风患者大多是较为肥胖体型，体内蓄积过多的脂肪容易使动脉硬化而引起高血压;且由于痛风患者日常饮食上偏向摄取高脂、高热量食物，因此体内的中性脂肪含量都相当高，胆固醇值通常也都超过正常标准，是高脂血症的好发族群之一。

　　痛风患者的不良反应 3、心肌梗塞：痛风患者的心脏血管容易发生动脉硬化的情形，导致血液无法充分送达心脏，血液循环机能不良，引起狭心症或心肌梗塞的机率就特别高，尤其是原本就患有高脂血症的痛风患者更是容易发生心脏疾病。

　　4、脑血管障碍：同样是导因于动脉硬化的问题，差别是在脑部发生。其症状包括头痛、头昏眼花、手脚发麻或麻痹等，严重的话，病人有失去意识之虞，甚至死亡，病患就诊时除了血管摄影外，还需做脑部的CT、MRI检查。

　　以上提到的四点是痛风患者的不良反应 ，因此对于痛风患者的治疗过程当中一定要观察身体可能出现的变化，并进行及时的治疗。具体痛风症状请您咨询正规专家。希望以上信息对痛风患者的治疗提供帮助。

4中医治疗痛风

　　目前常采用的穴位有：

　　(1)按经取穴：

　　常用膈俞、胰俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞及腹、手、足腺代表区。

　　刺血结合中药内服治疗急性痛风性关节炎,是治疗急性痛风性关节炎的有效方法,其作用机理是抑制血尿酸的合成与促进血尿酸的排泄.

　　。

　　2.湿热浊毒，留注关节：

　　湿热浊毒，根于脾胃，留滞经脉，壅闭经络，流注关节，若正虚邪恋，湿毒不去，循经窜络，附于骨节，形成痰核，坚硬如石。

　　车前草车前草煮水喝治痛风：

　　治疗痛风，可用50克车前草煎水泡脚，一天两三次。

　　口渴加金津、玉液;胃脘嘈杂加中脘、足三里;头晕、视物模糊加太阳、光明;阳虚胃寒加命门、关元;其它症状可选用相应穴位。

　　总之，临床贵在辨证施治、灵活掌握，从整体上调和阴阳，恢复机体阴平阳秘的状态。

　　3.脾虚为本，湿浊为标：

　　素体脾虚加之饮食不节，损伤脾胃，运化失调，酿生湿浊，外注皮肉关节，内留脏腑，发为本病。

　　中医对痛风病因与发病机制的认识有以下几方面：

　　1.素体阳盛，脏腑蕴毒：

　　脏腑积热是形成毒邪攻入骨节的先决条件，积热日久，热郁为毒是发生本病的根本原因。

　　所以湿热浊毒是形成痛风石的主要原因。

　　取患侧行间、太白、陷谷或在疼痛关节附近找阳性点进行点刺放血并加中药内服治疗。

　　如果脚趾发黑，可用车前子研细末加醋调匀，敷12小时，过12小时后再敷上针炙通过刺激穴位治疗痛风，并非某一个穴位的单一结果，而是多个穴位综合治疗的结果，临床应随机应用。

　　(2)辨证取穴：

　　上部取肺俞、太渊、廉泉;中部取胃俞、脾俞、内庭、三阴交;下部取肾俞、太溪、然谷、行间。

　　4.外邪侵袭：

　　外邪留滞肌肉关节致气血不畅，经络不通，不通则痛，久则可致气血亏损，血热致瘀，络道阻塞，引起关节肿大、畸形及僵硬。现代医学所讲的痛风还相当于中医的痛痹、历节、脚气等症。

　　简介：现代医学所讲的痛风还相当于中医的痛痹、历节、脚气等症。中医对痛风病因与发病机制的认识有以下几方面：1.素体阳盛，脏腑蕴毒：脏腑积热是形成毒邪攻入骨节的先决条件，积热日久，热郁为毒是发生本病的根本原因。2.湿热浊毒，

5痛风需要注意什么

　　痛风需要注意什么，生活中如何预防痛风疾病的呢?随着痛风疾病在国内发病率日益的增高，关于痛风的预防成了人们茶余饭后长谈的话题，对于预防痛风疾病，并没有想想中那么难，在生活中的点点小事做起，就可以做到有效预防痛风疾病，那么，生活中如何预防痛风疾病的呢?下面就给大家做个介绍。

　　痛风需要注意什么，痛风的治疗需要注意什么?专家介绍：中国现有大约近9000万痛风病患者，潜在患者1。2亿之多。传统的治疗痛风药品使患者吃药有效、停药无效，开始有效、最后无效。如何有效的解决痛风病带来的痛苦和困扰，已经成为了现在人们越来越关注的话题。接下专家就来为您详细介绍一下。

　　痛风的治疗需要注意什么?在痛风治疗时应注意以下几点：

　　1、积极减肥：

　　痛风需要注意什么，减肥可增加周围组织对血尿酸的利用，使血尿酸下降。适当加强体力劳动和锻炼，使摄入总热量低于消耗量，但应注意循序渐进，逐渐接近标准体重。

　　2、按期复查血尿酸，按期足量服药：

　　痛风是一种慢性疾病，耐心长期服药是成功治疗的关键。

　　3、注意保暖和避寒，鞋袜要宽松：

　　受寒会使血液循环差而引发痛风，冻伤则会引起患病部位感染。

　　4、饮食调节：

　　痛风需要注意什么，控制高嘌呤食物，减少动物脂肪，多吃蔬菜以补钾，多食含钙高的食物，因钾钙有利于尿酸的排泄;多饮水，每日饮水量要达到2000毫升以上，避免暴饮暴食;节制烟酒，冠心病的主要危险因素，应戒除;不喝咖啡。

　　5、注意劳逸结合，避免过度劳累：

　　痛风需要注意什么，过度的体力消耗会使体内乳酸产生增加。乳酸可抑制肾脏排泄尿酸功能，使血尿酸升高，甚至引起痛风性关节炎之发作。

　　痛风需要注意什么，痛风的治疗需要注意什么?以上专家已经为您详细介绍了，希望上述内容对您能有所帮忙，假如您还有其他关于痛风的疑问，请点击咨询我们的在线专家，或拨打我们的热线电话，会有我们的权威专家来为您详细介绍。

　　痛风需要注意什么，以上就是关于痛风的预防方法有哪些的介绍，大家平时要注意预防，早发现、早治疗，是可以恢复正常生活和工作的，如果你对此病还有其它疑问，可直接点击专家咨询，专家将为您在线解答。