解密3大丰胸的最快办法

1月经期间丰胸的办法

　　有研究表明，女人经期的第一到三天是丰胸的最好时间，因为这三天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以有效刺激到乳房脂肪的囤积。

　　针灸减肥的效果很赞哦，可以根据不同的穴位，达到瘦身减肥又能丰胸的效果，经期也可以进行一些简单针灸，刺激腺体和内分泌，激活乳腺细胞，促进乳房二次发育，也能把血液引导到胸部来。

　　按摩丰胸是效果最好的，而且不会反弹哦，只需要每天坚持在家按捏胸部就会有很赞的效果，首先围绕胸部转圈，接着将胸部往中间挤压，缓慢的揉捏即可。

　　来月经中的第一天到第三天是最佳的丰胸阶段，这三天多吃一些胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类的食物，丰胸的效果要比平时高三倍以上，因为这个时候影响胸部丰满的卵巢动情激素24小时都在分泌。

　　月经来之前的一个礼拜，每天早上喝一碗酒酿蛋，不但可以丰胸美容养颜，还可以瘦身哦，因为酒酿蛋中含有促进荷尔蒙加速分泌的物质，而且还能填补来月经后缺少的能量。

2解密3大丰胸的最快办法

　　天然丰胸的最快方法之食疗丰胸

　　女性胸部是不是丰满和平常的饮食有很大的关系，胸部是由乳腺和脂肪细胞组成，其中脂肪占90%。很多女孩胸部沒有發育起來，很多是因為蛋白质和脂肪等营养物质沒有补充够，造成乳房扁平。生完孩子的女性，有的由于营养不足，乳房脂肪细胞干瘪，营养流失造成乳房干瘪、松弛、变形、下垂等現象。随著年龄的增長人体代谢速度加快，乳房長期得不到营养补充，脂肪细胞干瘪死去，所以女士們要不断給身体补充足够的营养。

　　丰胸的最快方法之食疗丰胸

　　优点：(1)费用低

　　(2)健康放心

　　(3)沒有副作用

　　缺点：(1)需要長期坚持，才能见效

　　(2)费時，但是效果却微不足道

　　(3)饮食不當，极易發胖

　　青春期推荐指数：★★★

　　哺乳后推荐指数：★★

　　45岁以上女性推荐指数：★

　　丰胸的最快方法之针灸丰胸

　　根据中医學原理，针灸穴位能刺激腺体和内分泌，令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺输送营养，以达丰胸功效。

　　优点：(1)健康放心

　　(2)沒有副作用

　　(3)增进血液循环

　　缺点：(1)需要長期坚持，才能见效

　　(2)费時费力，有一定的效果

　　青春期推荐指数：★

　　哺乳后推荐指数：★★

　　45岁以上女性推荐指数：★★★

　　丰胸的最快方法之运動丰胸

　　运動侧面支撑柔软胸部的胸肌，可以使乳房向上抬升。坚持运動就可以改良胸部下垂等現象，因此必须结合丰胸运動來使肌肉强化。像我們常常提到了瑜伽，對女性而言，既能减肥又能丰胸，何乐而不為呢。

　　优点：(1)零费用

　　(2)健康放心

　　(3)沒有副作用

　　(4)宜于强身健体

　　缺点：(1)需要長時間坚持

　　(2)费時费力，有一定的效果

　　青春期推荐指数：★★

　　哺乳后推荐指数：★★★

　　45岁以上女性推荐指数：★★

3吃木瓜真的可以丰胸吗

　　事实上，仅仅靠单吃木瓜的丰胸效果并不明显，很可能数周都没有多大的变化，但是如果木瓜和一些食物配套吃的话，效果就显著的多了。例如很多女性都爱吃的木瓜牛奶，那就是有着比较显著的丰胸效果的食物。此外，想要丰胸，运动也是一种非常有效的选择，事实上，坚持做丰胸运动，也是非常有效地。因此，想要丰胸，既要注意饮食，同时坚持运动，才能事半功倍。

　　其实吃木瓜粉丰胸这个理论，是没有事实根据的，一般哺乳期的妇女会服用木瓜进行催奶的，其丰胸效果确实没办法论证，因为没有成功的事例，不过这个木瓜粉只能是说对丰胸有辅助的作用，因为乳房的结构是脂肪和结缔组织，木瓜是无法促进这些部分变得丰满，所以想要丰胸建议通过一些按摩或者其他有效方法，吃木瓜粉这个方法只能说效果不会特别的明显，建议找到适合自己的方法。

4女人必学的9个春季丰胸秘籍

　　丰胸小秘方之一：健康的饮食习惯

　　遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。

　　在日本这种以低脂肪含量的食物为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10%~15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。

　　每天至少食用30克纤维，诸如多吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，对乳房的保健具有很好的作用。

　　丰胸小秘方之二：摄取维生素

　　饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的能力，进而抑制催乳激素的产生。

　　丰胸小秘方之三：经常按摩乳房

　　轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将摩度精油涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

　　丰胸小秘方之四：葛根粉

　　众所周知，葛根粉是纯天然的丰胸圣品，通过调节身体，促进胸部的二次发育，让胸部再短时间内增大几个罩杯，是丰胸食品的首选，很多女明星的丰胸伟业里都少不了它的功劳。此外，长期坚持还有助于改善皮肤暗沉粗糙，减少黄褐斑。

　　丰胸小秘方之五：穿稳固的胸罩

　　胸罩除了可以防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经再一次受到压迫，消除胸部的不适感。细心的女性朋友会发现，慢跑运动员总是穿戴稳固的胸罩，就是为了防止乳房在运动过程中受伤，受到压迫。

　　丰胸小秘方之六：避免利尿剂

　　利尿剂的确有助于排出体内的液体，也能削减乳房的肿胀，但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

　　丰胸小秘方之七：和谐的性生活

　　和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

　　丰胸小秘方之八：定期检查、适当运动

　　每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天做5分钟的扩胸运动。

　　丰胸小秘方之九：做丰胸运动

　　适度锻炼胸肌，让胸部脂肪组织通过合理锻炼有一部分确实转化成了肌肉，使胸部线条会随之变得更挺。

　　方法：最简单的健胸运动是—双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5-10次，上上下下的运动，可使胸部肌肉上提。

　　小贴士：运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护胸部，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。

5假体丰胸的注意事项有哪些

　　1、假体隆胸手术后3个月内禁止按摩乳房：过早地进行乳房按摩，不利于腔穴内包膜层的粘合及生长，相反易造成局部损伤，甚至出血。乳头的保养可采用提拉法，即一手按住乳头周围皮肤，一手提拉乳头，每天2次。这样可防止乳头内陷，有利于乳房的复原。这些都是属于假体隆胸的注意事项。

　　2、开窗式包膜切除减少包膜腔积液。

　　3、假体隆胸手术后包扎要适度，这也是属于假体隆胸的注意事项之一。

　　4、假体隆胸后要注意伤口缝合技巧。

　　5、假体隆胸还要注意感染腔穴的处理。

　　好了，大家听了以上小编对假体隆胸的注意事项，做的简单的介绍后大家现在对于隆胸手术应该了解一些了吧，所以我们提醒爱美者一定要到正规的医院进行隆胸哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦!