新爸妈如何照顾新生婴儿

1新生儿健康标准

　　新生儿健康十标准经过专家们的研究认为，新生儿健康应具有十个方面的标准。现录如下，供父母亲们参考。

　　1、新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40-50次。

　　2、新生儿的脉搏以每分钟120-140次为正常。

　　3、新生儿的正常体重为3000-4000克，低于2500克属于未成熟儿。

　　4、新生儿头两天大便呈黑色绿粘笛状，无气味。喂奶后逐渐转为黄色(金黄色或浅黄色)。

　　5、新生儿出生后24小时内开始排尿，如超过或第一周内每日排尿达30次以上，则为异常。

　　6、新生儿体温在37-37.5℃之间为正常。如不注意保暖，体温会降低到36℃以下。

　　7、多数新生儿出生后第2-3天皮肤轻微发黄，若在出生后黄疸不退或加深为病态。

　　8、新生儿出生后有觅食、吸允、伸舌、吞咽及拥抱等反射。

　　9、给新生儿照射光可引起眼的反射。自第二个月开始起视线会追随活动的玩具。

　　10、出生后3-7天新生儿的听觉逐渐增强，听见响声可引起眨眼等动作。

2照顾新生儿注意事项

　　新生儿的睡眠时间

　　足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右，即除哺乳时间外，基本上处于睡眠状态。

　　舒服的睡姿

　　正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对新生儿的心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是，仰卧睡觉时，因舌根部放松并向后下坠，会影响呼吸道通畅，此时应密切观察新生儿的睡眠情况。对于侧卧睡的宝宝，家长应适时调整左右方向，以免造成偏脸现象。新生宝宝不提倡俯卧位睡姿，容易发生意外窒息。

　　最佳睡眠环境

　　婴儿要在温暖和舒适的地方睡觉。建议把宝宝放在摇篮或婴儿床里，床的两边要有保护栏。睡眠环境的温度以24℃—25℃，湿度50%左右为宜。不要给宝宝穿的、盖的太厚。

　　因为婴儿头部温度比体温低3℃左右。温度较高，会使宝宝烦躁不安，从而扰乱了正常的睡眠。夜间睡眠时光线不能太过强烈，尽量营造一个柔和而安静的环境。

　　哄睡禁忌

　　当宝宝哭闹不睡时，父母会想出各种方法来哄睡宝宝，但有些不正确的方法却会给宝宝的健康带来不利。

　　(1)摇睡：因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，造成脑组织表面小血管破裂，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿，脑疝危及生命。

　　(2)陪睡：妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝，造成孩子窒息。

　　哄睡妙招

　　(1)轻拍宝宝： 宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以边哼儿歌，边轻拍宝宝，给他一个惬意的心情和绝对的安全感。

　　(2)轻柔的音乐：可以选择一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠。要知道，宝宝对音乐具有天生的鉴赏力哦!

　　(3)背光而睡：宝宝待在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。所以可以让宝宝朝着背光的方向睡，让他慢慢适应。

3新生儿的洗脸

　　1、用婴幼儿专用的小脸盆盛好凉开水或温水，放入小方毛巾或清洁纱布。

　　2、洗眼：妈妈用左手将宝宝的头部掌握住，使他不要左右转动;右手拿起浸湿后的小方毛巾拧干，洗眼睛的方向要由内向外，由鼻外侧、眼内侧开始擦洗眼睛，因为泪管位于内眼角，这样可以避免污物进入泪管的机会。洗好一只眼后要更换一次干净的湿毛巾，用同样方法揩洗另一侧眼部。

　　3、洗耳：用湿毛巾擦洗宝宝的耳朵外部及耳后，然后用干毛巾揩干。清洁时注意不要让水滴入外耳道。更不要去掏耳垢，以防引起感染。

　　4、洗鼻：可以用消毒棉签沾一下温开水，将堵塞在鼻腔内的鼻涕物拭出，有利于呼吸畅通。

　　5、最后用干净的湿毛巾擦洗宝宝的额部、两颊、口与鼻的周围、下颌，再擦洗颈部前后。

　　在给宝宝做清洗工作以前，妈妈首先要洗干净自己的双手。宝宝6个月以前，给他洗眼部、耳朵及脸的水需煮沸过的温开水或凉开水。在清洗鼻子或耳朵时，只要清洁你看得见的地方，擦去看得见的粘液或耳垢，不要试着去清洁其里面。如果去清洁耳朵或鼻子的里面，可能反而会把脏东西送入里面。

4新爸妈如何照顾新生婴儿

　　1、注意保温：俗话说，若要小儿安，注意饥和寒。由于新生儿体温调节中枢发育不够成熟，皮肤调节功能又不健全，体温可随室温的高低而变化。室温高，体温也高;室温低，体温也低。因此，保持室内温度的稳定，是维持新生儿体温的重要条件。夏天不要穿得太多，包得太紧，冬天，应防寒保暖。

　　2、科学喂奶：母乳是新生儿最佳营养品，里面所合的蛋白质、脂肪、糖和维生素等最适合婴儿生长发育的需要，而且温度适宜，哺乳方便。因此，要大力提倡母乳喂养。如果母乳不足，则用牛奶或其他代乳品也可以，不过要注意配制方法。常用的有下列几种配制法：

　　(1)配方奶粉配制法：按容积1：4的比例来配制，即1份奶粉加4份水，也就是一汤匙奶粉，加四汤匙水。

　　(2)牛奶加等量大米汤：这种混合的配制法，适合于消化不良的婴儿。如果长期服用，还需增添其他辅助食物。

　　新生儿出生后6-8小时，可试喂母奶，以刺激乳头分泌乳汁，以后隔3-4小时喂奶一次。在两次哺乳中间，喂点水或葡萄糖水，午夜停喂一次，以保证母亲的睡眠，同时也不会影响婴儿正常的营养和发育。产后2-3天分泌的乳汁叫初乳，初乳不仅含有新生儿所需要的营养成分，而且还含有抵抗疾病的物质叫抗体。如果用奶瓶喂奶，要将奶头煮开消毒后使用。喂完奶后，要把婴儿竖起来轻拍背部，使吞入胃内的空气排出，以防吐奶。

　　3、保护皮肤：新生儿皮肤表面有一层白色油脂附着，叫做胎脂。胎脂有保护皮肤，防止细菌侵入及保温的作用。出生后不必立即擦去，只须将胎脂积聚较多的部位，如颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱折处用无菌纱布，蘸少许干净的食油轻轻擦抹即可。第二天用温水给新生儿洗澡，先洗上身，后洗下身，不要把脐部弄湿。新生儿皮肤娇嫩，容易破损，因此，洗澡时动作宜轻快，以后每日或隔日洗澡一次。初次洗澡将胎脂洗去后，皮肤呈显深红色，医学上叫“新生儿红斑”，这不是皮肤病，而是一种生理现象，经过一、二天后会完全消退的。

　　4、注意衣着：新生儿衣服应柔软而宽适，式样简单，穿脱方便，可用带子代替纽扣，随外面温度的变化，可包以夹被或棉被。尿布要用柔软吸水性强的布做成。

　　5、注意大小便：新生儿出生后第一天排出的大便呈棕褐色，以后渐趋为正常黄色粥状粪便，微带酸气，每日4-6次。若大便次数增加，粪与水分开，说明有消化不良;大便次数增加，呈绿色，量少，说明进食太少;大便次数增多，呈水样，或脓样，说明有肠道感染。因此，在每次更换尿布时，也要注意大便的颜色、量、性质、臭气，以及有无粘液、脓液等。

　　新生儿出生后大都排尿，以后排尿次数及多少，要根据新生儿大小、身体情况、奶量和水分多少而定。如果出生后12小时以后仍无排尿，则应仔细检查生殖器及尿道有无畸形，因此，在更换尿布时，也要注小便的情况。

　　6、注意保护脐带：新生儿出生后在12小时内，要严密观察脐带有无渗血。脐带敷料必须每日检查一次，如发现敷料被污染，要及时更换。换叛料时，要注意脐带周围皮肤有无发红，脐带断端有无分泌物，有无臭味。脐带脱落后，脐轮处如有湿润或炎症时，就要用酒精消毒后，涂上龙胆紫，或在脐窝部撤点消炎粉，然后，用纱稍绷带包扎起来。

　　7、注意乳腺及生殖器：新生儿出生后，不论是男是女，生后3-4天，常常出观乳腺肿大，8-10天达到高峰，有时，还可挤出乳汁样物，这是-种生理观象，是由母亲身体里一种内分泌素，通过胎盘作用到胎体的结果。这种现象，经过2-3周后可自然消退，千万不要用手去挤压，以免引起擦伤和感染。此外，女婴出生后，阴道常有一种白色分泌物排出，有时还为血性，一般过几天后会自然消退的。

　　8、预防感染：由于新生儿抵抗力低，容易感染，因此，在照顾新生儿方面，要特别注意这一点。凡患有呼吸道感染、痢疾、皮肤病或其他传染病的人员，都不要接触新生儿。母亲有传染病时，也应暂时隔离。

　　9、预防接种：新生儿的预防接种，主要是卡介苗，一般在出生后一周内接种。

5新生儿喂奶作息时间表

　　一、把宝宝叫醒

　　到了喂奶时间，就要把宝宝叫醒。你应该让宝宝晚上能够一觉到天亮，而不是白天睡觉、晚上哭闹。我的做法是，喂奶时间快到时，就把宝宝的房门打开，进去把 窗帘拉开，让宝宝慢慢醒过来。如果喂奶时间到了，宝宝还在睡觉，我会把宝宝抱起来，交给喜欢宝宝的人抱一抱，比如孩子的爸爸、爷爷、奶奶或其他亲友，请他 们轻轻地叫醒宝宝。他们会轻声跟宝宝说话，亲亲他，或者帮他脱掉几件衣服，让宝宝慢慢地醒过来。

　　二、喂奶要喂饱

　　每次喂奶一定要喂饱。喂母乳时，每边各喂10～15分钟。我们常跟宝宝开玩笑说：“这不是吃点心哦。”尽量让宝宝在吃奶时保持清醒。如果宝宝还没吃饱就开始打瞌睡，可以搔搔他的脚底，蹭蹭他的脸颊，或把奶头拔开一段距离。尽量让宝宝吃饱，让他可以撑到下次喂奶的时间。

　　三、努力遵循“喂奶—玩耍—睡觉”的循环模式

　　白天，不要让宝宝一吃完奶就睡觉。如果你在喂完奶后跟宝宝玩一玩，他会很开心，因为他刚刚吃饱，觉得很满足。等宝宝玩累了再上床，就会睡得比较熟、比较久。下次喂奶时间一到，宝宝醒来时，刚好空腹准备吃奶。

　　有很多人采用“喂奶—睡觉—玩耍”的循环模式。我认为这样的循环模式会让宝宝醒来时，肚子呈半饥饿状态，不能玩得很开心，宝宝可能还会觉得有点累，因为 睡得不熟或时间比较短。宝宝醒来时如果处于半饥饿、半疲倦的状态，一定会哭闹得很厉害，这时妈妈就容易在宝宝尚未空腹的情况下提前喂奶，结果宝宝养成了整 天都在吃点心的习惯，这是一个恶性循环。

　　怎么跟宝宝玩呢?关键是动作一定要很轻。喂完奶，轻轻地帮宝宝拍背打嗝后，就可以跟宝宝说说 话，唱歌给宝宝听，看着宝宝的眼睛，摆动宝宝的脚，或者抱着宝宝在家里走一走。我的孩子小的时候，我常让她们趴在毯子上，让她们看看家人在做什么。如果大 家在吃饭，我就把宝宝放在饭桌旁(或饭桌上)，宝宝可以看大家吃饭，这时大家当然会忍不住一直看着宝宝，对他微笑，逗他开心。宝宝玩了一阵子之后，会觉得 有点累，开始哭闹，这时我就把他放回床上睡觉，等到下次喂奶时间再抱起来。

　　每天只有最后一次喂完奶(晚上10点或11点左右)，我不会遵循“喂奶—玩耍—睡觉”的模式。经过一整天的活动，宝宝这时已经累了，我会在喂奶之后，小心地帮他拍背打嗝，换上干净的尿布，然后就不再陪他玩了，直接送他上床睡觉。

　　四、万一宝宝提早醒来，还不到预定的喂奶时间怎么办?

　　这时我会尽量转移宝宝的注意力，拖到喂奶时间。比如说，如果他比预定的喂奶时间提早1个小时醒来，我会帮他拍背打嗝，看他是不是不舒服，帮他换块干净的 尿布，给他洗个澡，陪他玩一下。我会尽量拖到预定的喂奶时间，但各位爸爸妈妈，你们要通点人情，不要死守作息时间表。这个作息时间表是为了让家里的气氛安 详宁静，而不是要引起纷争。

　　如果宝宝提早醒来，而且你已经花了一段时间设法转移他的注意力，但还是不到喂奶的时间，这时候你要动一下脑 筋，回想一下，如果距离上次喂奶已经超过两三个小时，就可以稍微变通一下，直接喂奶，让宝宝吃饱，这跟预定的喂奶时间只不过差半小时或1小时而已。如果宝 宝在1个小时之前才刚刚吃饱，那么他可能不是因为饿才哭，这时可以帮宝宝拍背打嗝，让他舒服一点，看看他会不会再睡着。

　　五、要有耐心，做法要一致

　　请记住，通常要花两三个礼拜的时间才能让孩子习惯于遵守一套作息时间表，你只要努力朝这个目标去做就可以了。不久，你就会惊讶地发现宝宝竟然很快就能适 应这个作息时间表，准时在喂奶时间醒来。有很多次，我看着表，对家人或来访的朋友说：“宝宝应该快醒了。”话才刚刚说完，立刻就听到婴儿房里传来哇哇的哭声。

　　我想你接下来要问的一定是：那从晚上10点到早上6点这段时间呢?婴儿真的可以学会一觉到天亮吗?这正是我下一章要谈的话题——睡眠。