可以增加男人精子活力的生活习惯

1女人吃精子要注意什么

　　1、要注意食用的次数

　　食用精液的次数最好是一个星期两次，其实次数应该是越多越好，但是次数太多，你的男友会吃不消的，因此一周两次最为合适，他也能承受得住。

　　2、要注意精液的来源

　　精液的来源一定要慎重选择。你必须选择一个身体健康、没有传染病的男朋友，否则会十分危险。要排除他有没有患肝炎、结核、性病等等，不然的话，你很容易被传染。鉴别你的男朋友是否患传染病，虽然很容易很简单，但是你必须时时牢记，不要被传染了。

　　3、要注意食用方法

　　食用的方法可以是采取口交，直接吮吸，这样你的男生们会得到最大的满足，但是这样的方法对初次尝试者有点难度，因为男子的精液有些异味，味道咸腥，微带苦味，且粘连温热，吃起来会很恶心。不过你只要坚持几次，就会习惯了，甚至到后来会感觉有些香甜。刚开始的时候，精液一旦进入，要马上吞下，千万不要过分尝味道，除非你很厉害。

2可以增加男人精子活力的生活习惯

　　精子活力低在临床上又称之为弱精症，是指精液参数中前向运动的精子小于50%或a级运动的精子小于25%的病症。引发男人精子活力低的因素有很多，而且对男性生育能力的影响是渐进。下面，这些生活细节对增加精子活力非常有帮助。

　　想增加精子活力的男性，在日常生活中要及时改善吸烟、酗酒的不良生活习惯。因为精子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。临床研究发现，有酗酒习惯的男性，其精子存活率仅有49%。

　　此外，长期以往的吃一些带刺激性的食物，也会影响到精子的活力。提高精子活力不仅要保持饮食清淡，避免吃太多过腻、过咸、过甜的食物，而且坚持饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。

　　精子最怕高温，而且温热环境会直接影响睾丸的生精功能。男性朋友们想增加精子活力，在生活中，就要尽量避开高温。比如：不经常用很热的水洗澡、不桑拿浴、不长时间开车等。尤其是处于生育年龄的男性，最好不要长期穿紧身裤。

3精子少须得吃这些食物

　　1、优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　2、补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

　　3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

　　4、适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

4精子能吃吗

　　1、因为男性的精子里富含雄激素和蛋白质，以及锌、铁等微量元素，这些都能对女性的皮肤能起到保护的作用，功效之大，匪夷所思，是其他任何护肤产品都不能比拟的。因此，对女性能起到养颜美白的效果。

　　2、男子的精液产生于肝肾，可以养血补肾，而发为血之余，肾其华在发，因此男性的精液有亮发的作用。食用男子精液会让头发的质量越来越好。

　　3、食用精液可以抗衰老。精子能吃吗?北京曙光医院专家指出，男子精液里的锌与雄激素都是抗衰老的良品，补肾也可以抗衰老。

　　4、男子的精液具有安神的功效，食用精液可以治疗失眠，睡眠会越来越香，内分泌失调的症状也会得到改善，亦能调整内分泌失调。

　　5、增强免疫力。精子能吃吗?北京曙光医院专家指出男性的精液还可以补肾养血，增强抗病能力。

　　6、精液还可以作为面膜使用，也可以加入面膜之中，因其含有高程度的水分和蛋白质，对皮肤有很好的补水美白作用。亦可以去除斑痕、瘢痕、粉刺，光洁皮肤。

5精子是什么味道

　　精液不像其他体液那样单纯，精液是混合液。精液气味是由精液里前列腺分泌的精氨酸所产生,是一种特有腥臭味。 精液中除了精子以外，精浆成分由前列腺液、附睾液、精囊液和尿道、输精管的多种分泌物组成。

　　精液的味道是由称为精氨的化学物质经氧化以后散发的，很像栗子花的味道。精氨是前列腺分泌物所含的多种成分。精氨的氧化有精囊液的，经直肠按摩的前列腺液，则不带有自然射精男人精液味道。

　　另外，男人精液的味道与他的饮食也有关。如果男性食用了碱性食物(鱼类、肉类)，精液会产生乳酪般的酸臭或鱼腥味，乳制品会产生臭味。据说男性吃过芦笋之后的精液味道最臭，食用酸性食物如柳橙、芒果、奇异果、柠檬、葡萄柚、与酒精 (加工烈酒除外)，精液会产生愉悦的甜味。