长期黑眼圈小心五种疾病

1怎么快速去除黑眼圈

　　★Tips1：眼霜保养

　　眼霜是保养眼部肌肤的好助手，对于眼部出现的黑眼圈或者眼袋，可以适当的使用眼霜。

　　方法：把眼霜擦在眼部四周，并轻轻的按摩，来回几次，以促进眼部肌肤血液的循环，快速吸收眼霜的保养成分，从而有效去除黑眼圈，消除浮肿。

　　★Tips2：敷丝瓜眼膜

　　丝瓜是护肤的好材料，自制丝瓜眼膜对去除黑眼圈非常有效哦。

　　方法：首先取一根丝瓜，去皮，去籽并把它捣烂成泥，然后把它敷在眼部四周，10-15分钟后用水洗掉，可以抵抗皮肤过敏，洁肤，抗皱，坚持敷一段时间，你会发现形成的黑眼圈慢慢消退。

　　★Tips3：牛奶+冰水去黑眼圈

　　牛奶是大家所熟悉的美容圣品，不仅可美白，还能祛斑，改善黑眼圈等多种功效。

　　方法：先取出4-5勺的牛奶，加入适量的冰水一起搅合均匀，然后用化妆棉浸在混合液中，把它敷在眼周上，15分钟左右即可用水洗净，护肤效果十分显著。

　　★Tips4：按摩眼部护理

　　按摩是一种常用的护肤方法，通过按摩可以促进血液的循环，有助于细胞的再生。

　　方法：在睡前躺下来时，用眼霜搭配柔和的按摩，做5-10分钟的按摩，这样有助于成分的快速被吸收，经常坚持这样做，轻松便可摆脱熊猫眼。

　　★Tips5：敷盐水

　　细盐是很好的美容护肤品，能帮助清除皮肤表面的角质和去掉背后的痘痘。其实盐水还能去黑眼圈。

　　方法：取一勺的食盐放入一杯水中一起搅拌均匀，待盐全部融化后用化妆棉蘸取盐水敷在眼袋上，并轻柔的按摩5-10分钟，最后用水洗净，一周可做2-3次，没多久就可以看到眼袋慢慢消去，起到改善黑眼圈的效果。

　　★Tips6：水煮鸡蛋

　　方法：把煮熟的鸡蛋外壳剥去，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，多揉几次，这样可以增加眼部血液的循环，有效改善因眼部微血管循环不畅而造成的黑眼圈，这个方法简单，可是很有效哦，比一般的护肤品的还有效。

　　★Tips7：食疗去黑眼圈

　　食疗也可以有效去除黑眼圈哦，它可是一种常见的很养生的有机护肤方法。

　　方法：取出枸杞一小抓，几颗红枣，然后一起放入杯中冲入白开水浸泡，10-15分钟即可服用，可以快击退黑眼圈，美白皮肤哦。

2长期黑眼圈小心五种疾病

　　黑眼圈警报之一：胃炎

　　黑眼圈画像：黑眼圈颜色较深，呈浅蓝色，范围也较大

　　慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。

　　应对方法：

　　慢性的胃肠疾病除了治疗之外，更重要的是日常生活中的调养。合理饮食，切忌暴饮暴食，并且注意饮食卫生，不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好了胃肠，黑眼圈自然也会减轻。

　　黑眼圈警报之二：月经不调

　　黑眼圈画像：长期存在

　　对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性也容易出现黑眼圈。

　　应对方法：

　　如果是月经不调导致的黑眼圈，那么你就需要调理自己的月经了。建议在医生的指导下进行调理和治疗。

　　黑眼圈警报之三：鼻炎

　　黑眼圈画像：打喷嚏打出的黑眼圈

　　黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏、流鼻涕，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。

　　应对方法：

　　除了积极治疗你的鼻炎之外，你还需要注意以下几点：不要待在烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激;同时，早晚注意冷空气刺激到气管而引起过敏的打喷嚏;打喷嚏千万别太用力，因为那会压迫到肌肤的微血管。

　　黑眼圈警报之四：肝脏疾病

　　黑眼圈画像：面部、眼眶周围都有色素沉着

　　黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。

　　应对方法：

　　慢性肝病的治疗方法是以静养和食疗为主，要减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，以便修复被损害的肝细胞，恢复肝功能。摄入丰富的蛋白质，以保证肝细胞修复和再生的需要，多食用乳、蛋和肉类为好;为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素应充足供给;同时应坚持低脂饮食，这样不但可减轻肝脏负担，而且有利于恢复健康。

　　一般来说，如果女性偶尔因熬夜、睡眠不足产生黑眼圈，这样的现象很正常，只要充分休息就能很好改善，但如果经常出现这种情况就要注意了，它很可能是健康的“黑色警报”。

　　黑眼圈警报之五：肾亏

　　黑眼圈画像：双目无神，眼圈发黑

　　传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。

　　应对方法：

　　要防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品及药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。

3黑眼圈是如何形成的

　　医学上的黑眼圈

　　黑眼圈在医学上被称为.“眶周皮肤着色过度”(periorbitalhyperpigmentation，POH)或“眶下黑眼圈”(darkcircles under the eyes，DC)，被定义为眼眶周围皮肤双侧性、均匀或斑片状着色过度。主要在下眼睑，有时也累及上眼睑、眉区、颧骨区、颞区及鼻根外侧区等部位。

　　虽然有少数疾病可以导致黑眼圈产生或者加重，但是黑眼圈通常被认为主要属于生理性范畴，医学界的对它的关注远不及普通公众因美容和心理影响而产生的关注。2014年的一项综述发现，PubMed数据库中仅仅检索到65篇研究文献，而同时谷歌搜索引擎上却有超过1.5亿的搜索量，也充分说明这一点。

　　黑眼圈在医学上的分类

　　黑眼圈根据发生原因和机制可以分为以下几个类型：

　　1. 体质型皮肤色素过度沉着。这个类型黑眼圈是由于体质性眼周皮肤黑色素细胞增生产生过量黑色素导致肤色加深，最常累及下眼睑皮肤，有时也累及上眼睑，因此呈眶下半圆或眼周椭圆形褐色沉着带。

　　2. 这类黑眼圈超过半数具有明显的家族遗传性。当然遗传性并不意味着先天性，而是随着年龄增加而发生。据印度的一项研究，初发年龄常在16~25岁，女性明显多于男性，比例约4:1。

　　这种类型黑眼圈的特征是，皮肤拉伸试验(局部皮肤拉伸平整)肤色不会有明显变浅。

　　治疗上，主要用皮肤脱色剂，化学换肤，激光等方法减低或消除黑色素沉着，或使用化妆品加以覆盖掩饰。

4去黑眼圈的谣言

　　疯传去黑眼圈方法一：酸奶敷眼

　　做法：将纱布浸泡酸奶，然后敷在眼周，十五分钟后取下，坚持使用就可去除黑眼圈。

　　真相：黑眼圈是黑色素沉淀而形成，而酸奶并不具有渗透性，也不能促进血液循环，对黑色素并不起任何作用。

　　疯传去黑眼圈方法二：苹果片敷眼

　　做法：将苹果切片，再敷在眼上，15分钟后取下，坚持即可看到效果。

　　真相：苹果含有酸性成分，有收敛作用，但苹果肉中的精华在短短的十几分钟内根本无法渗透到肌肤里，更别说促进血液循环淡化黑眼圈了。

　　疯传去黑眼圈方法三：冰牛奶敷眼

　　做法：将冰水加牛奶混合，再用化妆棉浸泡敷在眼周，可淡化黑眼圈。

　　真相：牛奶含有烟酰胺，但敷眼的含量是少之又少的，而且眼周肌肤并不能吸收牛奶中的大分子物质。

　　疯传去黑眼圈方法四：蜂蜜去黑眼圈

　　做法：在眼周涂上蜂蜜，按摩几分钟，再清洗干净，坚持即可去除黑眼圈。

　　真相：蜂蜜有滋润效果，的确可以滋润肌肤，但眼周肌肤并没有毛孔，而且黏呼呼的根本无法被吸收，长期使用还会长脂肪粒哦!

5去除黑眼圈吃什么食物

　　第一种是大家经常可以吃到的鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，蛋白质不仅能增加皮肤需要的营养成分，还能促进肌肤细胞的再生，对于去黑眼圈十分有帮助。

　　第二种是芝麻。芝麻中韩有丰富的维生素E，维生素E可以改善血液循环，滋润肌肤，因此，对去黑眼圈也十分有效。

　　第三种是胡萝卜。除了维生素E之外，维生素A对滋养眼部肌肤也很有功效，它可以恢复维持眼周肌肤组织的正常机能，也能改善黑眼圈。奶油、动物肝脏、杏仁等食物中都含有维生素A。

　　第四种是海带。海带富含铁质，而铁质是构成血红蛋白的重要成分，因此，常食用海带可以促进血红蛋白的增加，增强肌肤输送养分的能力，从而改善黑眼圈。另外，瘦肉、动物肝脏也富含铁质。

　　第五种是绿茶。绿茶中含有浓缩多酚和儿茶素，浓缩多酚可以抑制自由基对皮肤造成的纤维破坏，而儿茶素能促进身体机能的新陈代谢，增加睡眠质量，因此，多喝绿茶对去黑眼圈十分有用。另外，用绿茶包来敷眼，也能去黑眼圈。