睡得少容易得肠胃疾病

1睡得少容易得肠胃疾病

　　许多人认为自己年轻，应当加紧工作，享受人生，因此少睡一点没关系。但没想到，经常睡眠不足会使你与胃病结伴。

　　现代医学研究证明，经常上夜班、彻夜狂欢、长途旅行和熬夜学习的人通常会因为睡眠不足而导致胃病。因为人体的胃和小肠在晚上会产生一种有修复作用的TFF2蛋白质。 TFF2蛋白质含量会伴随生物钟节奏而自动调整，一般在下午和傍晚降到最低，待夜晚睡眠时达到最高，在睡眠过程中 TFF2的水平会增加340倍左右。TFF2蛋白质有助于修复胃和小肠的损伤。睡眠不足可使这种化学物质减少，从而影响人体对胃的正常修复作用，增加患胃溃疡的几率。

　　许多胃病患者都很疑惑，自己一日三餐定时定量，且很少暴饮暴食，怎还会得上胃病呢?这回你可明白了，睡眠不足是一个主要因素。年轻人自恃身强体壮，过多地侵占了睡眠时间，久而久之，胃病就会找上门来，因此应戒之。

2中医能治疗肠胃疾病吗

　　养生专家指出寻多胃病患者大多是因为因为日常生活中的一些不良生活饮食习惯造成的。比如，有人经常会出现食欲减退、恶心、嗳气、上腹部饱胀或钝痛的情况，却总以为就是没吃好，胃有点不舒服，自己吃点药或是忍忍就过去了。实际上，正是这些忽视，导致了疾病的不断发展，严重了，甚至有癌变的可能。从中医来讲，胃病并不是单单因为胃不好造成的，因而，养胃还要兼顾脾、肝。蒙教授指出，除戒烟酒外，注意饮食是重点。

　　健脾胃：中医认为，初春饮食应以辛温、清淡为主，因为辛温能够祛寒，清淡能够利湿，这样可使人体抗拒风寒、风湿之邪的侵袭。例如可经常用薏苡仁、山药、大枣、茯苓、芡实等煮粥，以起到健脾补气的作用。而油腻、生冷、酸涩、黏硬和大辛大热的食物，会助热生火，伤害脾胃，要忌食;蔬菜、水果可避免“上火”，要多吃。

　　养脾肝：春天肝旺，容易克伐脾土而引起脾胃病，而酸味是肝之本味，故此时应减酸味，增甘味。唐代名医孙思邈就曾说：“春日宜省酸增甘，以养脾气”。建议可在春季多食用大枣、山药等。中医养生专家指出肝气升发过度，会引起脾胃病旧病复发。而肝功能的健康与否又与人的精神状态有着密切的联系，因此我们要学会自我调控情绪。

3如何检查肠胃疾病

　　一,14C呼气试验

　　本方式是检测幽门螺杆菌的.幽门螺杆菌是引起胃病的一个原因,如胃内表面有红肿,糜烂,甚至溃疡,都基本上是该病菌引起.因此,查出了是否感染幽门螺杆菌,就可以诊断出引起胃病的病因,并作出相应的治疗方案.

　　检查前准备：无特别注意事项.

　　优缺点：无痛苦,但了解的信息很少,只能了解幽门螺杆菌的情况,对其他情况如水肿,充血,糜烂,花斑没有作用.

　　二,超声检查

　　超声诊断的原理是利用超声的脉冲反射确定深部组织有无病变,对腹部肝,胆,胰,脾等实质性脏器的病变有较高的诊断价值,对具有明显肿块的胃癌也有一定的诊断价值.胃与肠是空腔器官,在超声反射中是无回声的,而胃肠的主要病变,如肿瘤与溃疡也同属无回声或低回声,检查时无法产生明显反差.所以,对黏膜缺损很小的溃疡,超声检查很难发现,黏膜糜烂超声则无法测出.要紧的是,超声检查发现不了早期胃癌.

　　检查前准备：空腹检查.

　　优缺点：无痛苦,无法了解胃体内细菌的情况以及是否发生癌化,对较细微的症状不敏感.

4肠胃疾病也会导致便秘

　　1、肠管器质性病变：肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。

　　2、直肠、肛门病变：直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。

　　3、内分泌或代谢性疾病：糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。

　　4、系统性疾病：硬皮病、红斑狼疮等。

　　5、神经系统疾病：中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围神经病变等。

　　6、肠管平滑肌或神经源性病变。

　　7、结肠神经肌肉病变：假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。

　　8、神经心理障碍。

　　9、药物性因素：铁剂、阿片类药、抗抑郁药、抗帕金森病药、钙通道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺药等。

5哪些中草药可以治疗肠胃疾病

　　马齿苋：为马齿苋科植物马齿苋的全草，别名五方草、长命菜、九头狮子草等。生于路旁、田边及荒地。性寒味酸，有祛湿清热、解毒止痢、散血消肿等功效。药理试验证明，马齿苋对痢疾杆菌等多种致病菌，以及某些治病性真菌有抑制作用。马齿苋煎剂，可用于治疗细菌性痢疾、肠炎等。

　　艾叶：为菊科植物艾的干燥叶，别名艾蒿、医草等。生于路旁、荒野、草丛中。性温，味苦、辛，主治心腹冷痛、泄泻转筋、久痢等。艾叶烟薰对细菌、真菌以及多种病菌素均有明显的抑制作用。

　　菖蒲根：为天南星科植物石菖蒲的根茎，别名尧韭、木蜡、生见消等。生于水沟边、池塘旁及潮湿地草丛中。性微温，味辛，主治胃痛、腹痛等，临床应用于痢疾、肠炎，有显著疗效。