三种神经衰弱的治疗方法

1常见的神经衰弱的危害

　　一般，常见的神经衰弱的危害有：

　　1、思维消极：神经衰弱患者把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个“十恶不赦”的坏蛋。有的神经衰弱患者还感到活着毫无意义，生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，自杀成功率相当高。

　　2、精神运动性阻滞：典型的神经衰弱的表现是行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重的神经衰弱患者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。神经衰弱患者对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变的不修边幅。

　　3、躯体症状：主要有食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等，是常见的神经衰弱的危害。躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。神经衰弱的躯体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但一定要排除躯体疾病。

2三种神经衰弱的治疗方法

　　心理治疗神经衰弱

　　心理治疗神经衰弱，是基本方法。常用的治疗神经衰弱的方法有集体心理治疗、小组治疗、个别心理治疗、森田疗法、支持性心理治疗、行为治疗。其中集体心理治疗、小组治疗都是指多个神经衰弱患者同时进行心理治疗。森田疗法则是治疗神经衰弱最有效的方法之一。神经衰弱患者要注意养成正常的起居生活、劳逸结合的生活习惯，也会对神经衰弱病情有所帮助。

　　药物治疗神经衰弱

　　常见治疗神经衰弱的药物有1、抗焦虑药物(利眠宁、舒乐安定、安泰乐、阿普唑仑等)能有效帮助神经衰弱患者改善焦虑的、紧张、睡眠障碍等情况。2、镇静催眠药物(三唑仑，硝西泮，艾司唑仑)为了避免神经衰弱患者产生药物依赖的现象，此类神经衰弱药物不易长时间服用。3、三环类药物有焦虑和抑郁两种情绪混合存在的神经衰弱患者可以选用多塞平或阿米替林。

　　饮食保健治疗神经衰弱

　　治疗神经衰弱除了药物治疗和心理治疗也可以试试平常的饮食保健也可资料神经衰弱。神经衰弱患者可食用芹菜枣仁汤:材料有鲜芹菜90克，酸枣仁8克。做法将材料加适量水共煮为汤，弃渣饮汤。神经衰弱患者中晚饭后饮用。这款汤水有肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘，高时头晕目眩的症状。

3调理神经衰弱的4个食疗方

　　五味鲈鱼汤

　　材料：鲈鱼一条，五味子适量。

　　做法：1、将鲈鱼宰杀后处理好洗干净。

　　2、将五味子用水浸泡后同洗好的鲈鱼一起放在锅中，加上适量的水煮至鱼肉烂熟就可以食用了。

　　提示：此汤有补虚安神的功效，适用于失眠，神经衰弱的患者服用。鲈鱼营养高，有补肝肾，益脾胃的功效。对肝肾不足的人有很好的补益作用。

　　黑枣桂圆汤

　　材料：黑枣20个，桂圆肉，鸡蛋3个，蜜枣3个，米等各适量。

　　做法：1、将黑枣去核后洗干净放在碗里备用。

　　2、桂圆肉，蜜枣洗干净，将适量的清水与黑枣，桂圆肉，鸡蛋一同放在煲内，煮至鸡蛋熟后，取出去壳，再与米一起放加煲内，小火煲一个小时左右就出锅了。

　　提示：此汤中的黑枣有健脾补血，益心的功效，煲汤时去核可以减少燥性，桂圆肉养心血，安心神，鸡蛋滋阴补虚，蜜枣既可以使汤清甜，又补而不燥，与米一同煲汤，养肠胃，帮助吸收。糖尿病患者吃的话可以把蜜枣去掉，汤好后加一点点盐就可以，此汤养心血，安心神，适于神经衰弱的患者服用。

　　芹菜枣仁汤

　　材料：鲜芹菜，酸枣仁适量。

　　做法：1、将材料中的芹菜和酸枣仁清洗干净放着备用。

　　2、将芹菜切成段，同酸枣 仁一起放在锅中，加入适量的水一起煮成汤。

　　提示：此汤有平肝清热，养心安神的功效。适用于神经衰弱引起的失眠健忘患者服用。芹菜中有一种成分有镇静作用，对人体能起到安定作用，消除烦躁。

　　淮杞玉竹汤

　　材料：淮山药，枸杞子，玉竹，鲜蚝，盐，油等各适量。

　　做法：1、将淮山药，枸杞子，玉竹洗干净后，浸泡一个小时。

　　2、将鲜蚝洗干净沥干水。

　　3、上锅烧油，将鲜蚝放入 干爆5分钟，铲起备用。

　　4、将适量的清水倒在煲内，煮开 后加入所以处理好的用料，大火烧开后改用小火炖两个小时，最后加上盐调味就可以食用了。

　　提示：淮山药有健脾补气的功效，枸杞子有补血的功效，玉竹有滋阴生津的功效，鲜蚝滋阴养血，宁心安神。还有护心的作用。此汤具有健脾补血，养血安神的作用。

4神经衰弱的原因

　　孕妇神经衰弱不能归因于躯体疾病、脑器质性病变或其他精神疾病，它是由于孕妇长期处于精神过度紧张的状态，精神负担过重致使大脑功能失调而产生各种临床症状的一种神经功能性疾病，是由素质、躯体、心理、社会和环境等诸多因素引起的。感染、中毒、营养不良、内分泌失调等都可成为其病因。

　　1、各种能引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为神经衰弱的促发因素。

　　2、性格内向、情绪不稳定者，多表现为多愁善感、焦虑不安、保守等特点易患神经衰弱。

　　3、孕妇所处的社会文化背景及病后附加的反馈信息，使疾病形成恶性循环，久治不愈。

5神经衰弱的预防

　　孕妇在压力面前要善于自我调节，劳逸结合，避免过度精神紧张，如果自我无法有效调节，则应求助医生，做好预防。

　　1、孕妇要善于自我调节，有张有弛，合理安排好工作生活，做到劳逸结合，能有效避免精神紧张乃至神经衰弱。

　　2、适当放松。孕妇可根据身体情况，有条件的话可向上级要求调整职位，做一些轻松些的工作，或争取足够的休息时间。适当运动、娱乐、休息和社交，生活尽量要有规律，可有效避免不良情绪的出现。

　　3、求助于医生。如果孕妇自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医，进行心理咨询、心理治疗或药物治疗。