专家介绍：子宫肌瘤的饮食须知

1预防子宫肌瘤饮食上的注意点

　　一、定时就餐，忌暴饮暴食

　　工作压力大，有很多女性不按时吃饭，有很多人饮食不规律，有时一天吃两餐，有时只吃午餐，有时只吃晚餐，这样是很不健康的。专家建议女性饮食要定时定量，不能暴饮暴食。

　　二、不要吃过于刺激的食品

　　不要吃过于刺激的食品，比如辛辣、酒类、冰冻的食品，这些食物应该尽量避免，对于预防子宫肌瘤有很大的帮助。

　　三、多吃五谷杂粮

　　平时要多吃五谷杂粮，比如玉米、豆类等，现代人饮食过于精细，因此所以要多吃五谷杂，这也是预防子宫肌瘤的重要方法。

　　四、均衡饮食

　　为了身体的健康，女性朋友要注意饮食的均衡性，坚持低脂肪饮食，瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等应该多吃些。

　　五、常吃干果类食物

　　想要预防子宫肌瘤，还应该常吃干果类食物，比如花生、芝麻、瓜子等，这类食品富有营养，有利于健康。

2专家介绍子宫肌瘤的饮食须知

　　子宫肌瘤饮食是辅助治疗的一个关键方面，如果饮食不慎，仍会造成患者不能痊愈的后果，子宫肌瘤患者要吃的清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

　　子宫肌瘤患者有的会伴有营养不良和经常贫血的现象，有的月经不调，还有的不能正常怀孕，这要求患者要注意补充钙质和铁元素。子宫肌瘤患者要多吃营养丰富的食物，诸如鸡蛋、以及一些青菜黄瓜、豆腐和香菇等对子宫肌瘤治疗都有帮助。

　　在关注子宫肌瘤饮食的同时，也不要忘记了规范自身的生活习惯，一些坏习惯是必须要杜绝的，患有子宫肌瘤要防止过度疲劳，经期尤须注意休息。保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。避免再次怀孕。

　　患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

3子宫肌瘤的危害

　　一、肌瘤游离。浆膜下子宫肌瘤可在蒂部发生扭转,引起急性腹痛,严重时不立即进行手术治疗可能由于瘤蒂扭断而形成游离肌瘤。当然,扭转的肌瘤也可带动整个子宫,引起子宫轴性扭转(发生部位多在子宫颈管内口附近)。

　　二、粘连或炎症。浆膜下子宫肌瘤蒂扭转后会发生肠粘连,进而受到肠道细菌感染,发炎的肌瘤会与子宫附件相粘连,引发化脓性炎症。另一方面,肌瘤也会因出血而促使致病菌侵犯其它宫腔器官,引发附件炎、盆腔炎等妇科炎症。

　　三、不孕或流产。子宫肌瘤患者因子宫角部的肌瘤组织压迫输卵管入口,使子宫变形以致妨碍受精卵着床,最终导致不孕症。

　　四、继发性贫血。子宫肌瘤会导致月经出血过多,时间一长,便会引起继发性贫血,甚至促发贫血性心脏病。严重之时,患者会有出现全身乏力、面色苍白、心慌气短等不良症状。

　　五、恶性病变。子宫肌瘤本是良性肿瘤,但少数妇女仍然难逃恶变之虞(恶变率约为1%),这在大龄女性身上表现得尤为突出。因此,肌瘤生长迅速者或绝经后肌瘤患者应提高警惕。

4子宫肌瘤的注意事项详细介绍

　　首先要和患者及家属进行良好的沟通，医生得向患者及其家属说明手术的治疗方案、治疗步骤以及达到什么样的效果，同时告知手术不可预知的风险性，医生要耐心的接受病人提出的问题，加以解释，打消病人的顾虑，纠正一些误解和不正确的想法，这就是子宫肌瘤术前准备。

　　其次是手术前的检查，子宫肌瘤在进行手术前一定要进行相关的手术检查，这样才能保证手术效果，肌瘤较大的患者或者是有附件肿块的患者，一定要进行妇科检查，必要时，要进行静脉肾盂造影了解泌尿道情况，有的子宫肌瘤患者要进行盆腔CT、MRI等检查，这些手术之前的检查都是为了减少手术的风险。

　　最后就是皮肤清洁，手术准备前一天进行洗澡这自不用多说，尤其要注意的是上起乳头水平，下至耻骨联合，两侧至腋后线之间的部位，还要注意对脐孔的清洁，还要剪去指、趾甲。

5引起子宫肌瘤的原因跟什么有关系

　　①疲劳会增加患子宫肌瘤的机会。应该防止过度疲劳，经期尤须注意休息;多吃蔬菜、水果，少食辛辣食;保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴;避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

　　②性生活失调影响子宫健康。夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

　　③未育女性提前进入更年期容易的子宫肌瘤。未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。权威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，而这10年的免疫力，主要针对的是妇科肿瘤。