胃溃疡准妈妈孕期须防胃出血

1得了胃溃疡就吃这七种食物

　　1、南瓜

　　《本草纲目》记载“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

　　2、甘蓝

　　甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的营养物质，不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天用甘蓝榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。

　　3、红薯

　　《纲目拾遗》记载：“红薯能补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合 糖尿病患者食用。

　　4、蜂蜜

　　喝蜂蜜对胃有好处，蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

　　5、莲藕

　　富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速胃溃疡的愈合，还有解酒的功能呢!

　　6、鸡蛋

　　蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。

　　7、大枣

　　大枣有补脾益胃的功能，常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，对胃溃疡有一定防治作用!

2胃溃疡准妈妈孕期须防胃出血

　　怀孕晚期子宫膨大，胃向上移位，成水平位，以致胃内容物容易反流到食道，使食道发生不同程度的炎症、水肿或溃疡，从而加重或导致消化道出血。此外，胎盘产生大量的孕激素，使胃肠道肌肉张力降低，蠕动减少，胃排空时间延长。尤其是食物在食道内停留时间过长，刺激胃粘膜，以致出血，或者产生胃区烧灼感等不舒服感觉。

　　如果原先有胃溃疡史，在怀孕后期，溃疡会加重、恶化，甚至出现呕吐、便血、大出血。如果原先患有肝脏疾病或早期肝硬化，怀孕后，肝脏负担加重，腹腔静脉压力增加，食道和胃底静脉曲张。静脉一旦破裂，便会发生消化道大出血，危及母婴生命。

　　要预防孕后消化道出血，就要注意摄入细软食物，少吃多餐，细嚼慢咽，少吃甚至不吃刺激性食物。腹泻易诱发消化道出血，所以出现腹泻，就应及时医治。平时应增加营养，增强体质，合理运动，增加抗病能力，为怀孕创造良好条件。

3胃溃疡症护理方法

　　胃溃疡之如何才是正确的自理办法呢?

　　一、必须坚持长期服药：由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。一般来说，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗 l～3个月，甚至更长时间。

　　二、避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。

　　三、讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

　　四、注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进胃溃疡愈合的良好习惯。

　　五、避免服用对胃粘膜有损害的药物：有些药物对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其他辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。

　　六、消除细菌感染病因：以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是，制酸、解痛、止痛。近年据有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门螺杆菌。这类病人必须采用抗生索治疗。

4胃溃疡怀孕怎么办

　　人的消化器官的活动有一定规律，如果突然吃得太饱，或喝得太多，就需要更多的消化液来进行消化，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃胀得很大，肠胃蠕动困难，影响了正常的消化机能。有慢性胃溃疡的人可能导致急性胰腺炎、肠胃炎或肠胃溃疡等疾病。俗话说：“病从口入”。对于有慢性胃溃疡的人，要管好自己的嘴巴。

　　胃溃疡的症状是上腹疼痛、食欲减退餐后饱胀，进食不多但觉过饱。症状常因冷食、硬食、辛辣其他刺激性食物而引发加重。故生活调理对慢胃炎患者是很重要的治疗方法。平日里要注意休息，避免饮食过多，辛辣刺激以及油腻性食物进食过多，以免病情加重。

　　原患有胃溃疡的患者，因进食过多、饮酒可导致穿孔、出血。表现为腹痛加剧、呕吐、呕血、出汗等。胃溃疡患者应避免食用坚硬、粗糙和含纤维素较多的食物，要少吃生、冷和过热食物，辣椒、大蒜和酒类等均可刺激溃疡病变而加重病情，故需少吃或不吃。

　　胃溃疡与食物息息相关，如果经常食用不健康的食物，那就会增加患胃溃疡的几率。因此，人们在平时的生活中一定要注意饮食健康，一定要禁忌经常吃快餐等垃圾食品，这对胃部的损伤其实是非常大的。

　　对于女性而言，得了胃溃疡后怀孕，药物治疗对胎儿不利，因此建议患者选择饮食疗法治疗，可参照上述进行调理。

5消化性溃疡患者运动的益处

　　人们常说：“饭后百步走，活到九十九。”这足以说明散步是养生保健的重要方法。散步是一项不受环境条件限制，人人可行的保健运动，是一种简单而有效的防病健身方法。通过散步，可以畅达气机，疏通气血，益脾和胃，宁心安神，同时散步时宜人的环境还能使人愉悦，调畅情绪，使人保持心情舒畅。运动锻炼对消化系统具有良好的影响。运动可以增强消化系统的功能，使胃肠道蠕动加强，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。运动后胃肠蠕动明显增强，对胃酸的分泌也可起调节作用。同时可改善腹腔血液和淋巴循环。

　　运动锻炼可以增加呼吸的深度与频率，促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度的活动，从而对胃肠道起到较好的按摩作用，可改善胃肠道的血液循环，有利于保持胃肠道粘膜的完整性，加强胃肠道粘膜的防御机制，这对于促进消化性溃疡的愈合，具有重要意义。此外，适宜的运动锻炼可以使机体内脏器官的血液循环加快，血液中的红细胞、白细胞和血红蛋白增加，这不仅可改善胃肠道的功能，还可以调节肝脏、胰腺等消化器官的功能。提高人体的营养水平和代谢能力，增强机体的免疫功能。机体的生理功能是由中枢神经系统调节控制和维持的，中枢神经系统的功能，尤其是大脑皮质的功能，与本体感受器和外感受器的传入神经冲动的刺激调节有关。人体患病后，各种感受器的传入神经冲动减少，于是大脑皮层对自主神经中枢的调节作用减弱，全身的生理功能也相应降低。运动锻炼可以通过肌肉的活动，加强本体感受刺激传入大脑，可以提高大脑皮层的协调性和灵活性，使兴奋与抑制得到新的平衡，从而改善大脑皮层对自主神经系统的调节作用，调节内脏的功能，从而促进消化性溃疡的康复愈合。

　　通常消化性溃疡患者多为中老年人，这些中老年人同时亦进入了冠心病、高血压等心血管疾病的高发年龄。因此，消化性溃疡病人坚持运动锻炼，不仅可促进溃疡病的愈合，对预防心血管疾病亦有一定作用。