产后月经来多久

1产后多久来月经才是正常的

　　产后月经和恶露是两种不同的概念，产后月经是指恶露排干净过后的一个月，或者说停几天在来的月经，所以产妇在生孩子之后，要区分是产后月经还是恶露，如果是恶露不绝的话，要及时的到妇科医院去检查一下到底是怎么回事。应该说产后多久来月经是没有一个统一的答案的，因此只要产后42天检查一下确定身体已经恢复了也就没什么大碍了。

　　专称称，由于每个人的身体情况都是不一样的，因此产后月经的情况其实也是不一样的，从医学的角度上说，女性子性子宫内膜的组织形态来看的话，女性在产后33天到42天就可以正常排卵了，也就是开始来月经了，应该说如果没有哺乳的话，有超过40%的产妇会在六周内恢复排卵的，而大约有有35%的女性在产后两个月还没有月经，当然了我们这指的是没有哺乳的情况。应该说如果没有母乳喂养的话，月经会比有哺乳喂养的先来，当然了这也没有绝对的事，一些哺乳喂养的女性，同样也会在产后的一个月或者还在哺乳期就来月经了。

　　生活中大多数的产妇是会选择哺乳喂养的，正常情况下如果哺乳喂养的话，有超过四分之一的女性在哺乳期也会有月经来临，当然了更多的女性在产后也就是哺乳期是不会有月经来临的，而这也给了很多人一些困扰。

　　一些人认为反正产后在哺乳期的时候是不会有月经的，也没有开始恢复正常的排卵功能的，因此可以放心的性爱，其实女性在哺乳期虽然有可能没有真正的看到月经的来临，但是相当一部分的女性已经开始排卵了，所以如果选择这个时候过性生活，又不做避孕措施的话，那么怀孕的机率是非常高的。而这应该说是很多老一辈人传统的误区了，一些女性还会当月断奶，然后其身体已经恢复了正常的排卵，却没有出现正常的月经现象，而如果你这个时候又刚好过性生活的话，那么怀孕的机率就会增大很多了。

　　当然了如果哺乳期来月经的话，女性的乳汁会发生一定的变化，如蛋白质的含量变高了，脂肪的含量变低了，而这就有可能会引起婴儿的消化不良等问题，这就是为什么民间会有人认为哺乳期女性如果来月经了就要给孩子戒奶的言论，其实女性来月经，虽然短时间内乳汁的营养成份会发生一些变化，但是等到经期过后就会恢复正常了，所以来月经了，马上给孩子断奶并无必要。

　　女性在产后恢复月经之后，其实也就意味着女性的身体和平时没有什么两样，这个时候女性除了要科学的哺育自己的孩子之外，做好相关的保健工作也是非常重要的。

2产后来月经的护理

　　1、生活作息要规律：产后妈妈在身体上会显得比以前更虚弱一些，需要时间修养。因此，顺产后来月经，要尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会影响月经正常来潮。

　　2、饮食要少吃或不吃辛辣刺激食物：要少吃辛辣刺激的东西，有大失血的女性，应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血，这样能促进新妈妈月经正常到来。

　　3、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质以免发生缺铁性贫血，多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　4、调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态，心情抑郁和紧张都会影响月经的到来。

3产后月经量少正常吗

　　如今很多女性都处于快节奏的生活、高强度的工作之中，再碰到每个月都不舒服的那几天估计女性朋友们都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情就很可能造成月经量过少。有一部分妈妈在产后月经周期是正常的，可是月经量却很少，那么产后月经量少正常吗?

　　产后第一次来月经量少是属于正常情况的。由于产后产妇因为子宫还没有完全恢复好，而且子宫壁太薄、内激素水平紊乱、卵巢功能也还没有完全恢复，大部分产妇会出现闭经或少量月经甚至月经不正常来等情况，一般这些情况都是正常的，妈妈们不必过度担忧。但是如果长期月经量少是不正常的，应当到医院做全面检查，在医生的指导下好好调养。另外，产后月经量少的妈妈平时要注意经期保护、防止着凉、不食生冷食物、不过于劳累，随时都要保持心情愉快，做到劳逸结合。

4产后月经不调怎么办

　　产后月经不调指的是周期不规律、经血过多、经血量少和闭经这几种症状，很多新手妈妈分娩后都会面临着月经不调的问题，妈妈们肯定也非常苦恼和担心。产后由于各种原因致使月经不稳定、精神状态变差，如果很长时间都出现以上症状的话就要注意调理自己的身体了。如果产后月经不调怎么办?

　　1、尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调，让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　2、要少吃辛辣刺激的东西，有大失血的女性，应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血。

　　3、多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质以免发生缺铁性贫血，多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　4、调整自己的心态。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态，心情抑郁和紧张都会导致月经不调。

5如何预防产后月经周期异常

　　女性在怀孕和分娩后身体各器官会发生较大的变化，产后月经周期异常也是常见的问题之一，产后有些妈妈会在二至三个月即恢复月经，但有些妈妈产后经继续哺乳，月经会常常延迟来潮，这都是正常的现象，体质不同的女性产后月经来潮时间也不相同，由于产后精神疲劳，营养不足，导致月经不调的情况比多见，那么对于产后月经周期异常要如何预防呢?

　　1、注意补钙

　　产后哺乳和月经期间会流失大量的钙，所以要注意补钙，可调节经前的荷尔蒙，缓解经前综合症。

　　2、合理避孕

　　要采用安全性较高的避孕方式，不要长期大量服用避孕药，应将避孕药与其他避孕措施交替使用，以避免长期使用避孕药而造成对垂体功能的过度抑制。

　　3、注意饮食

　　哺乳期间不适合用药物来预防调理月经不调，因为药物可通过奶水传给宝宝。可以采用食疗既可以加强营养，也可以调理身体，但在必要时需去医院进行检查。

　　4、保持心情愉快

　　情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。产后抑郁或焦虑会使月经量减少或闭经，紧张的情绪会使月经提前或经量增多。

　　5、保证睡眠

　　充足的睡眠是预防百病的良方，要多休息，以免劳累不利于身体健康。不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

　　6、适当运动

　　适当做产后运动，调整身体循环，增强抵抗力。请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。