自制美容花草护肤品

1各种花朵的美容护肤的效果

　　浪漫花朵

　　自古以来，女人就把花朵当成闺中密友。她们会和花朵相互攀比美丽，但也用花朵呵护自己的肌肤，这种天然而古老的养颜方法延续了几千年而方兴未艾。究竟这些花儿娇嫩的身躯中蕴涵了什么能量，能给肌肤带来如此大的生机与活力呢?

　　山茶花：山茶花的美肤及再生功效像它的外表一样惊人：洁白的花瓣蕴含丰富的维生素以及多种微量矿物质，可以起到收敛、振奋肌肤的作用。而从中萃取的山茶花籽精油更能够促进内层细胞再生、滋养皮脂细胞。据说慈禧太后每日以珍珠山茶花油美颜护肤;宋美龄女士则用含山茶花的护肤油做脸部按摩，以养护娇嫩的肌肤。

　　兰花：兰花拥有惊人的生命力，从优质兰花中萃取的精华成分具有保护细胞膜、促进肌肤再生的能力。前不久护肤专家们发现，兰花的根部也能够带来护肤能量，虽然平均每1000克才能提炼出1克的有效成分，但其极强的活化细胞、抑制肌肤衰老等功效，使兰花根部精华成为了护肤界的宠儿。

　　莲花：莲花风姿绰约，出淤泥而不染，历来被喻为“花中君子”。它早在1500年前就被用于医疗用途，《本草纲目》中有“镇心益色，驻颜轻身”的相关记载。莲花色味俱佳，以延缓衰老、改善血液循环、振奋精神而著称。因此添加了莲花精华成分的护肤品能帮助抵抗老化、改善暗沉肤色，提高肌肤润泽度与弹性。

　　玫瑰：无论是罗马贵妇的玫瑰花浴，还是杨贵妃的玫瑰中药面膜，玫瑰花的妙用自古传承至今，成为熟龄干燥、敏感红肿和发炎皮肤的挚爱。玫瑰精油、玫瑰水、玫瑰花瓣都已大量为美容界所运用，堪称花朵养颜“天后”。

　　玫瑰的品种非常多，而最常用于美容界的三种是大马士革玫瑰(又叫保加利亚玫瑰、土耳其玫瑰)、千叶玫瑰(亦称香水玫瑰、摩洛哥玫瑰)和皱叶玫瑰。从天然玫瑰中萃取的精华成分可以帮助保湿、安抚镇定肌肤，并调节女性生理循环系统，为皮肤补充能量。

　　苦橙花：传说苦橙花的名称是来自于意大利一位公主Neroli，因为这位公主非常喜爱苦橙花的味道而以之命名。芳香浓郁的苦橙花在西方称为贵族之香,因其细致而悠久的气味及独特的呵护疗效成为欧洲上流社会女士的最爱。将珍贵的苦橙花精华用于肌肤保养之上，具有增强细胞活动力的特性，能帮助细胞再生，从而增加皮肤弹性，特别适合干性、敏感及成熟型肌肤。

　　金缕梅：原产北美洲的金缕梅，其植物萃取液含水杨酸等成分，它能够快速消除肌肤里的细菌，以及附着在毛孔壁中的皮脂和污垢，令毛孔代谢顺畅。因而具有不错的收敛止痛，镇静肌肤作用。添加了金缕梅成分的护肤品是天然的收缩毛孔和二次清洁皮肤的良方，它可以替代传统护肤品中酒精成分的所有正面功效,却不会造成刺激敏感。

　　樱花：常常在爱情故事中充当浪漫角色的樱花，每年仅有2到3周的开放时间。虽然它的生命美丽而短暂，但却蕴含强大的护肤能量——从樱花中萃取的精华具有出众的收敛功能，它能有效作用于毛孔，调理毛孔的油脂平衡，让毛孔更细更紧致。此外，它含有丰富的维生素，也是保持肌肤年轻的青春之花。

　　金盏花：这种橙黄色的花朵是名副其实的女性之花，被古老的埃及人称之为“回春草”，印度人则尊奉它为神圣的花。金盏花含矿物质磷和维生素C等，集中护肤功效的是花瓣，以它为主要成分的护肤品通常具有美白、控油、收缩毛孔、深层净肌肤的作用，特别对于敏感肌肤具有很好的安抚、镇静效果。

　　百合：植物学家们发现,百合花之所以在多变的外部环境下仍能保持最纯净本色的原因在于,它含有能抑制色素生成的有效成分,从中提炼出美白活性成分能抗由外部环境和内部压力造成的黑色素形成。此外，它的提取物还具有很好的舒缓作用，有助于缓解肌肤压力，适合敏感肌肤人群。

　　茉莉：温婉精致、洁白小巧的茉莉花也是古代常用的美容花，它能收缩毛孔，清爽肌肤，使肌肤光洁细嫩。从中萃取的天然茉莉花精油亦有滋润肌肤、抗老化等诸多功效。当茉莉花开时，摘取没有完全开放的花朵浸入冷水中，密封浸放几日后，兑入少许食用酒精，在每天早晚洗脸后将它轻轻拍在脸上，即可达到美容效果。

2自制美容花草护肤品

　　玫瑰润肤水

　　所需材料：玫瑰花瓣、蜂蜜1/2匙、密封瓶1个、洋甘菊、酒精1/2匙。

　　步骤：把洋甘菊和玫瑰花瓣放到锅中，放进三杯水煮十分钟，然后把汁液提取出来。

　　香草汁液放到自然冷却，然后把渣滓过滤掉。

　　在香草汁液中加入蜂蜜和酒精，把它们充分混合在一起，然后放进密封瓶中，就可以了。保存的话同样是冰箱冷藏，在一周内使用完。

　　美容功效：具有收敛与清洁肌肤的作用，能够使身体肌肤润泽细嫩。

　　自制精油润肤水

　　所需材料：稍微温热的纯净水100毫升，各类纯精油适量。

　　步骤：在准备好的纯净水中加入需要的纯精油适量，稍微搅拌一下，把盖子盖好，然后等待一到两天冷却沉淀就可以了。之后需要用喝咖啡的滤纸进行过滤，把其中还没有分散的精油过滤，用瓶子装起来就可以了。

　　薰衣草爽肤水

　　自制润肤水材料：甘油10%、薰衣草纯露40%、罗马洋甘菊纯露20%、纯水27%、透明质酸3%(或者1%的水溶液)、茶树精油3滴。

　　步骤：把全部的材料混合在一起就可以做成一款独特的薰衣草爽肤水了，之后把它装进干净的细口瓶中就可以了。

　　美容功效：茶树精油具有很好的消炎、镇静肌肤作用，这里还有防腐抗菌的作用;薰衣草纯露则有收敛，美白，软化角质的功能;罗马洋甘菊纯露镇静，安抚，美白，作为复配的成分，添加20%已经足够了;甘油10%是最好的比例，冬季保湿，建议北方的朋友用5%的浓度;透明质酸配合甘油可以达到更好的保湿效果;用过以后，皮肤感觉十分清爽，其幽雅的清香让人神清气爽。

3花草美容让皮肤亮起来

　　五颜六色的鲜花是大自然最具灵性的精华，爱美的女孩子不妨选一些鲜花自制养颜护扶品，不但别有情趣，而且健康安全，还会收到妙不可言的美肤效果。

　　玫瑰洁肤水选取未全开的玫瑰(鲜品为佳)50克，浸入香醋中静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗面。可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。

　　菊花面膜菊花含有丰富的香精油、菊花素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。将适量鲜菊花捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤，去除皱纹。

　　李花面膜李花花色洁白秀丽，味苦气香。将适量李花捣烂与少许蜂蜜调匀后敷面，可使肌肤细腻嫩白。

　　茉莉花清爽液取未全开的花朵适量，浸入冷开水中，密封静置5-7日后，兑入少许医用酒精。洗脸后涂抹在面部，并轻轻拍打几遍，可收缩毛孔，清爽肌肤。

　　百合美白液将适量百合花瓣装入玻璃瓶内，注入少许医用酒精后摇匀，密封静置1个月后，以2倍的冷开水稀释。早晚洗脸后，将液体拍在面部，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

4OL美容养颜保健花茶大推介

　　美容花茶类

　　1：玫瑰花：它清火润喉， 具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王

　　2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱

　　3：红巧梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

　　4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

　　5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。

　　6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

　　7：杜鹃花：润肤养颜(主治：月经不调等妇科病)

　　8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕

　　9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身(贵妃们的专用减肥茶哦!)

　　10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!无副作用)

　　特殊功效花茶类

　　1：白雪茶：消除体内垃圾， 排除毒素(高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品)

　　2：红雪茶：降血压血脂

　　3：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效

　　4：野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶清香解渴、解暑(消炎解毒)

　　清凉润肺、润咽喉的花茶类

　　1：百合花：去火安神，清凉润肺

　　2：玉兰：养颜美白，改善睡眠

　　3：野菊花：避暑消热，清心明目两种搭配，效果更佳

　　4：人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神

　　5：绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的(是中老年人和男士最喜爱的茶)

　　6：竹叶青：解渴消暑，解毒利尿(夏日首选)

　　7：金银花：清火润喉，清热解毒(咽喉肿痛，扁桃体炎)

　　8：金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎(头晕，胃寒痛等)

　　9：杭白菊：清热解毒，保肝明目(解暑，抗疲劳，软化血管)

5绿豆美容养颜抗衰老

　　绿豆含有大量的膳食纤维，能降低人体胆固醇及脂肪，还能帮助胃肠蠕动、促进排便。绿豆含有丰富的赖氨酸、蛋白质与矿物质，可防治中暑、目赤、喉痛、便秘、烦渴等症。绿豆还具有抗老化、美容养颜的功效，其所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，经常精神萎靡、食欲不振的人不妨多吃绿豆，可以助你恢复活力。下面教你做两种简单的绿豆粥。

　　绿豆猪肝粥

　　原料：新鲜猪肝、大米各100克，绿豆60克，盐适量。

　　做法：

　　1.将猪肝切成块状或条状，备用;

　　2.绿豆、大米洗净，同放入锅中大火煮沸后改用小火慢熬;

　　3.煮至六成熟时，将猪肝放入锅中同煮，熟后加盐调味即可。

　　功效：补肝养血，清热明目，美容养颜。

　　绿豆薏米海带粥

　　原料：绿豆、薏米各30克，干海带20克，冰糖适量。

　　做法：

　　1.绿豆、薏米去杂质后洗净;

　　2.海带用清水浸泡，去除泥沙，切成条状;

　　3.将绿豆、薏米、海带同放入锅中，加适量清水，先大火煮沸，后改为小火煲大约2个小时;

　　4.加入冰糖，略煮5分钟左右即可食用。

　　功效：清热消暑，利水渗湿，消痰平喘。