选防晒靠这几个英文

1是谁说的秋冬不用防晒

　　1.防晒指数。由于秋冬季没有高温，紫外线和红外线也相对有所减少，因此，大多数在室内工作的人，在防晒产品的选择上挑选SPF值在15—30左右的即可;而在室外，尤其是在紫外线较强的北方地区则需要延续夏季防晒产品的选用规则，要知道雪地对于紫外线的折射率可是能达到80%-90%。

　　2.补涂。秋冬防晒的补涂可以没有夏季那么严格，但不代表不做补涂。对于在室内工作的人，除了外出前需补涂，其他时间可不用;室外的人依然需要2—4小时补涂一次，尤其是高纬度地区。

　　3.产品选择。由于气候与气温的关系，在防晒产品的选择上可以随意一些。比如为了防止雾霾等对于肌肤的损害，可以直接选用具有防晒指数的隔离霜，即可以均匀肤色，隔离脏空气，也能起到应有的防晒效果。

　　对于有带妆习惯的人，则可以直接使用带有SPF值的底妆产品，这些彩妆所带有的防晒效果足够普通上班族使用。而补妆的同时也就等于补防晒了，异常方便。

2选防晒靠这几个英文

　　防晒防的是什么呢?白目一点直接就会说阳光，稍微懂几个术语的则说是紫外线，最正确的说法是防止UVA和UVB。

　　UVA：波长320～420nm，可以深入皮肤导致衰老、皱纹甚至是癌症的防晒头号目标。UVA是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因。

　　UVB：波长320～400nm，可以伤害皮肤表层，长时间接触会导致红肿脱皮，首先会将皮肤晒红，是防晒号目标。

　　Board Spectrum：就是广谱防晒，也就是能抵御伤害皮肤的大部分UVA和UVB射线。有了“Board Spectrum”一瓶防晒霜才算进了初选。值得注意的是，有些产品虽然没有标注BS，但成分确实存在，也不要着急淘汰它。

　　拿到一瓶防晒在手，我们第一眼会看的绝对是SPF和PA，但是问起大家这两个英文具体指的是什么，相信有一半人会答不出来，很多都是奔着这两个英文后面的数字和加号去的，总之数值越高准没错。没有数值越高就越好的说法，主要还是要看你要在什么场合使用。

　　SPF：SPF值是UVB防护的标志。它有两个代表意义。

　　第一个代表意义是遮蔽率。UVB的遮蔽率=(SPF-1)/SPF x100%，例如SPF15产品的遮蔽率为(15-1)/15x100%= 93.3%，代表在防晒时间内可以遮蔽掉93%的UVB，因此SPF30的遮蔽率为96.7%，SPF50的遮蔽率为98%。

　　另外一个代表意义为遮蔽时间，假设不使用防晒时人体皮肤10分钟就会被晒红，那么用SPF15的产品，可以延长被晒红的时间10分钟的15倍，也就是遮蔽时间可达到150分钟，当然这是指不碰到水也不流汗的情况下。

　　因此当你选择SPF30的产品时，它所表示的是：

　　•可以遮蔽掉大约96.7%的UVB

　　•你的户外工作或活动的时间可长达300分钟，也就是5个小时。

　　注意一点，当然SPF越高防晒时长就越久，但不是人人都需要选择那么高的SPF。因为要做到提高SPF值，就要增加防晒剂的种类和含量，高浓度对皮肤的刺激性就大，安全性就减小，这就使产品增加了刺激性、光敏性等不安全因素。易敏感人群更应该注意。选购的时候，SPF在15到50之间就可以了。

　　PA：全称Protection Grade of UVA，是日本化妆品协会的指标，美国产品不标注。加号越多防晒作用越强，一个加号可以延长2-4倍被晒黑时间，PA+是抗晒，PA++是非常抗晒，PA+++是超级抗晒，至于四个加号，也是今年新增的就是超级无敌抗晒，我们亚洲人需要选择PA++及以上。

　　物理防晒：物理防晒的有效成分只有两种，Zinc Oxide (氧化锌)和Titanium Dioxide (二氧化钛)，Zinc Oxide是一种非常好的防晒成分，其物理性粉体能反射散射紫外线UVA、UVB，几乎涵盖所有波段，安全度高，至今没有任何有害健康的研究报告，它的含量高对于防晒黑有奇效。Titanium Dioxide也是物理性粉体，安全性高，能阻挡全段UVB，但需要达到超过5%的高浓度时才能完全阻隔紫外线UVA。请熟记Zinc Oxide和Titanium Dioxide这两个英文，有这两种成分的防晒绝对值得你拥有。

　　化学防晒：虽然人人都想找纯物理防晒，但是市面上的产品少之又少，我们还是来好好认识一下化学防晒吧。Oxybenzone请牢牢记住这个英文，这个成分非常具有争议性，它疏水，会渗入皮肤与UVA反应，可能导致皮肤光敏感，浓度低于5%时防晒效果极弱。虽然Oxybenzone依然是合法的防晒霜成分，但鉴于它的争议性，我们还是远离吧!

　　其他防晒成分：防UVA的防晒剂主要是：Avobenzone (parsol 1789) (全段)、Mexoryl SX (部分波段)、Octocrylene(部分波段)、Ensulizole (很小部分)等;防UVB的主要是：Homosalate (全段)、Octinoxate(全段)、Octisalate(全段)、Octocrylene (全段，这个跟Avobenzone一起会加强后者的稳定性)等。这就是前面提到的没有标注Board Spectrum，但成分存在的情况。

　　最后，简单科普一下物理防晒和化学防晒的区别。物理防晒等于在皮肤上建立一层保护屏障，就像一面镜子，直接将UVA、UVB反射回去，因为皮肤不吸收，粒子比较大，擦上去会很显白。化学防晒需要先让皮肤吸收，产生化学反应把紫外线吸掉，以一种较低的能量形态释放出来。市面上的产品80%以上是物理和化学防晒共同作用，过敏性皮肤专用的产品，才有可能是纯物理防晒。

3假期出游如何预防皮肤过敏晒伤

　　皮肤晒伤怎么办?

　　1、洗澡时以温冷水为佳。

　　2、穿著宽松衣服，避免过度摩擦肌肤。

　　3、避免使用添加香料、酒精的保养品。

　　4、避免使用去角质、剥离式面膜

　　5、避免生芦荟直接涂抹晒伤处

　　6、起水泡时，勿戳破水泡造成感染。

　　一旦发生晒伤要立即治疗：

　　干性肤质重点在于保湿滋润，油性肤质重点在于清洁美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。

　　1、日晒过回家时，一般不要马上洗脸。而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，则可以暂时不涂护肤品。

　　2、晒后可自制斑美白面膜预防黑色素的产生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮细胞传递。祛斑美白的面膜可以在商场里购买，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命e胶丸的油体，一片维他命b3的粉末(维他命e和维他命b3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。

　　3、如果晒后肌肤出现发红或刺痛，不要使用任何的化妆品。

　　此时说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治。

4你的防晒喷雾选对了吗

　　1.物理防晒or化学防晒

　　敏感性肌肤，建议使用物理防晒。

　　2.防晒力度

　　SPF是防晒系数，表示的是对UVB(户外紫外线)的防护能力。倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好。PA值是防晒的效果，主要针对肌肤杀手UVA。它以“+”号的数量来区分防晒效果等级，即PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。不过PA值是对于传统化学防晒而言的。

　　3.喷射面积

　　我们今天所说的防晒喷雾不仅仅是面部，而是针对全身防晒来说的。所以喷射面积越大，越事宜户外使用。

　　4.亲肤度

　　我们的皮肤是弱酸性，因此最最适合我们的化妆产品也应该是呈弱酸性的，因为它最容易被肌肤吸收。作为防晒喷雾，PH值接近6~8都是安全可以使用的。

　　5.清爽度

　　防晒产品是不是足够清爽，这点很重要。毕竟谁都不喜欢全身油腻腻的感觉~清爽的防晒产品，给人带来满满的舒适感。

　　将喷雾对准吸油纸喷射，通过吸油纸上的残留和渗透程度，能够大概判断出防晒的清爽度。

　　6.吸收度

　　护肤品如果能被肌肤很好得吸收，那就会达到事半功倍的效果。所以作为一款防晒喷雾，吸收度也是相当重要。

　　7.补水力

　　我们想要的防晒喷雾，必须是既防晒又补水的，持久的保湿，才能带给人一整天的舒适。

　　8.防水力

　　户外防晒，是不是防水真的很重要。~

　　选对适合自己的防晒很重要，如果你是普通肤质，可以选择渗透力、保湿效果较好的防晒产品;如果你是干性皮肤，一定要选择有补水效果、质地滋润的防晒产品哦;油性皮肤的MM最好选择无油配方、渗透力较强的防晒;而痘痘肌的MM与油性皮肤一样，一定要清薄的防晒，可以的话选择带药性治疗的防晒，晚上再配合芦荟胶使用;敏感性皮肤最好使用不添加任何化学成分的、温和持久的防晒霜，防止使用后过敏。

5一定要知道的防晒常识

　　1涂抹+按摩——只会减弱防晒效果

　　防晒霜可不是什么营养丰富的护肤品，需要经过按摩渗透到皮肤中才有效。相反地，尽量不让它渗入肌肤才是正确的。涂抹无需按摩，在肌肤上顺着汗毛生长方向，从上至下将乳霜延展推匀就可以了。

　　2叠加防晒品——堵住毛孔没商量

　　先抹一层SPF15的面霜，再抹一层SPF30的防晒乳，防晒系数就变成了SPF45了?这样的想法是大错特错。要知道，防晒系数不能累加，当两种不同SPF值的防晒产品搭配在一起使用时，防晒效果以防晒系数高的产品为准。

　　3让防晒霜晒太阳——高温加快产品变质

　　千万别把防晒霜放在容易被太阳晒到的地方，也不要放在后备厢中。防晒产品特别怕热，被太阳直射或放在闷热的后备厢里，很容易变质。

　　4海边晒古铜——只能晒出斑驳黑

　　想在旅行时把皮肤晒黑，千万别打算趴在沙滩上一下午，否则肯定全身晒伤红肿脱皮，晒出的效果也是斑驳相间深浅不一的黑。最好的办法是准备一款自动晒黑乳液，你可以选择适合自己肤色的美黑色号，它能让你在一两个小时甚至几分钟内快速变黑，其适当的防晒指数还能保护肌肤免受日晒损伤并对抗光老化。

　　5防晒后不卸妆——容易诱发粉刺

　　虽然没化妆，但由于一些高系数防晒中添加了高度防水聚合物和防泼水性粉末，有耐久抗油抗汗的效果，普通的洁面乳难以洗净，还可能残留在毛孔里诱发粉刺生成。

　　6晒伤后敷美白面膜——加大过敏几率

　　专家告诉我们，由于晒后肌肤会呈现轻微发炎症状，此时若立刻使用美白面膜，非但不能达到立即美白效果，皮肤脆弱者还可能引发过敏、发红等反应。