父母如何惩罚孩子

1如何判断孩子缺乏维生素

　　各种维生素在人体内的功能都各有不同，引起身体的某一部分产生变化，我们可以通过此种原来来判断孩子缺乏何种维生素。

　　维生素A缺乏的话容易导致孩子皮肤变得干涩、粗糙、浑身起小疙瘩，形同鸡皮;发质也不好，头发干枯、稀疏、缺乏光泽;眼睛结膜和角膜也会发生病变，引发夜盲症等症状，严重的还会失明。

　　维生素B2缺乏的话皮肤会变得特别敏感，一经阳光暴晒便产生斑疹，脸皮增厚、粗糙，医生称为糙皮病。同时，舌炎、腹泻、头痛、失眠等症状也会相继表现出来。

　　缺乏维生素B9的孩子面色苍黄、头发干黄，少动懒言，皮肤有出血点。另外，维生素B9还是造血的重要原料之一，摄入不足还会引起贫血。

　　维生素K是体内的一种凝血成分，其量不足可导致全身各处出血。很多小孩在与外物碰撞时容易发乌或起青色，这也是缺乏维生素K导致的。

2父母如何惩罚孩子

　　棒下出孝子(中国)

　　在世界很多地方，打孩子都被认为是错误的方式。不过在中国，棒下出孝子的观念似乎还有相当的市场。子不教父之过，为了减轻为父的罪过感，有事没事就得教育一下。三天不打，上房揭瓦，那还了得?!在中国当孩子也比较辛苦，礼数多，稍有不慎就会违规。比如常说的不肖子孙，肖是像的意思，也就是说孩子和父亲不像也是罪过，哪容你自由发展。父为子纲的传统观念深入人心，父亲居高临下，孩子必须对长辈做高山仰止仰慕状，平等的交流很少。

　　当然中国现在处在一个变革的年代，随着新的思潮不断涌入，很多家庭渐渐淡化了上面传统的观念，更加侧重西方的教育方式。不过，有些时候矫枉过正，会走上另一个极端。就是不分轻重满足孩子的所有需求，任其随性发展而没有任何惩罚。这样的孩子缺乏敬畏，缺少感恩，长大以后也很难融入社会。

　　画地为牢(美国)

　　棒下出孝子这种方式决不会出现在美国。首先，美国社会认为每个人都是独立的，孩子是社会的未来，而不是父母的私有财产。小小惩罚算是批评教育，棍棒相加就属于侵犯人权。像贾政那样把宝玉往死里打就是赤裸裸的谋杀了。其次，美国对孩子相对宽容，认为没有问题孩子，只有问题家长。孩子做错事是家长的问题，若因此再打骂孩子就是错上加错。而且孩子从小受到民主思想的熏陶，稍微大点就有人权的概念，父母被自己孩子告上法庭丧失监护权也不是不可能的。

　　没有了棍棒，该怎么去惩罚那些熊孩子呢?美国家长有两种常见的惩罚方式，最常用的叫Timeout，算是罚站或者限制人身自由。一般是关在卫生间或者自己房间，一个人呆一段时间。Timeout一般10到20分钟，属于轻量级的惩罚。重量级的叫Grounded，直译过来就是画地为牢。一般至少半天的时间，关在自己的房间里不准出门。因为时间比较长，这种惩罚的杀伤力比较大，父母一般不用，只是说出来威胁一下，便会有立竿见影的效果。

　　再熊些的孩子该怎么处理?气到极点的父母也会体罚，就是我们常说的打屁股。不过对此美国父母们一般慎之又慎，即使走到这一步也要保证先礼后兵。这样的体罚叫Spank，千万别说Beat了自己的孩子，那多半别人要报警说你虐童的。

　　冷处理，让孩子体验后果(新西兰)

　　在新西兰，打孩子是一种违法行为，因此父母一般都不会体罚孩子。Bernny(儿子Neils2岁半，女儿Christina半岁)告诉我们，如果儿子在公共场所闹腾，只要不影响到别人，他一般都会采取冷处理的方式，不理不睬随他闹去。如果影响到别人，Bernny会将孩子抱走，将他放在一个比较开阔而安静的地方，让他继续闹，直到他自己停下来。Bernny认为，孩子闹是为了吸引父母的注意或者通过这种方式来达到TA的某些目的。如果看到自己的闹腾没有效果，孩子自然会选择放弃。

　　有段时间，儿子总喜欢往花园的鱼池里扔鹅卵石，并且屡教不改。Bernny会对儿子说：“你看看，你把小鱼砸痛了，把水池弄乱了。水池不漂亮了吧?”然后Bernny会要求儿子把水池里的石头捡出来。如果儿子耍赖，不肯去捡石头，Bernny不会强迫他去，他会自己下去把石头捡出来给儿子看。如果正好碰上儿子闹着要跟爸爸玩，Bernny就会借机对儿子施行教育：“Neils，你看看，你把石头扔进水池了，现在我要去捡石头，没有时间陪你玩。”这时候，儿子会体验到他不良行为的后果。于是，他会明白，他真的不能把石头扔进水池。

　　Bernny认为，孩子并非我们想像的那么不懂事，他们只是控制能力差一点而已。因此，Bernny主张父母把孩子当成人看，从孩子小的时候起就教他们学会承担责任和后果，学着约束自己。

　　给孩子留下尊严(日本)

　　对日本家庭来说，父亲是绝对的权威。正是因为习惯了服从，所以日本人才成为最守纪律、最富于集体主义精神的民族。如果孩子犯了错误，日本父母会采取各种措施惩罚孩子。比如取消孩子外出游玩的计划，甚至让孩子饿上一顿，或者进行适度的体罚等等。

　　但是，如果孩子在公共场所犯错，父母一般不会当众处罚孩子。TsukuBa的儿子两岁半，像大多数的日本父母一样，她认为在公共场所处罚孩子是不符合礼仪规范的行为，而且也会损害孩子的自尊。因此，她会在回家之后再对孩子的表现进行点评，或者给孩子一些惩罚。

　　惩罚是一种教育手段，也是一门微妙的家教艺术。只有拥有了惩罚孩子的智慧，才能真正达到教育孩子的目的。不同的父母惩罚孩子的方式各不相同，但是不管采取什么样的方式，父母必须清醒认识到的是，惩罚是爱的一种延伸，而不是为了塑造自己高大伟岸的形象，也不是在外面受委屈后在家里寻找的出气方式，更不是将自己的想法强加于孩子的捷径。孩子是父母的一面镜子，看到孩子错误的时候想想自己过去的行为，也许就没有理由大发雷霆了。

3不同年龄孩子的增高运动

　　1岁以内的宝宝

　　家长可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。还可让宝宝趴在地毯或草坪上，做些抬头、翻身、爬行、按音乐节拍跳跃等运动，玩些拉拉坐起、绳拉玩具、弯腰拾物、滚球、爬着追球等游戏。

　　1-2岁的宝宝

　　可让他们进行走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等运动，玩一玩捡树叶、蹲着玩沙、踢球、拉着小狗走等游戏。

　　2-3岁宝宝

　　可做跑、跳、攀登、上下楼梯等运动，玩玩夹球跳、立定跳远、足尖走、接抛球、踩影子、金鸡独立等游戏。

　　4岁以上的幼儿

　　应把运动与游戏结合起来，既能增加孩子们的运动兴趣，又能增加他们的运动协调能力。比如让孩子在户外的游戏区过独木桥、跳舞、丢手绢、玩老鹰抓小鸡等。

　　学龄儿童

　　可进行游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、各种球类等运动。这类运动最好每周3-5次，每次20-30分钟，每天不超过2小时，可分2-3次进行。跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1-3次。每次5-10分钟为宜。

　　引体向上、韵律操、踢腿、压腿、芭蕾舞练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动，每周进行3-5次。

4怎样可以让孩子恢复视力

　　什么类型的近视可以恢复?怎样可以恢复视力?

　　一、假性近视可以恢复：假性近视是单纯的睫状肌痉挛引起的，通过科学的方法，提高睫状肌的力量就可能将视力恢复到1.0以上。

　　二、混合性近视可以部分恢复：经过检测只要眼内组织发育还未定型，即使视力已经较为低下，但通过“光按摩”的办法修复睫状肌，视力可以大幅度提高3至5行。

　　三、真性近视要稳定视力：真性近视是不可恢复的，但稳定视力有一整套的科学方法，同时也可以让视力有所改善，不能让孩子的视力年年下滑、度数年年上升。

　　近视的预防很重要，已经近视了的孩子怎么办呢?怎样可以恢复视力呢?

　　经八年临床及实践检验，对孩子近视有非常好的疗效的真目明眼膏，在众多改善视力的产品中脱颖而出，凭着良好的效果和口碑，成为国内治疗近视第一品牌，受到众多消费者青睐。

　　很多孩子在配戴眼镜之后仍然出现每隔半年度数都要上升的情况，以至于从轻度近视发展成为中度甚至高度近视，眼镜再也摘不下来了。因为未成年人的眼球处于生长发育状态，所以视力多数都有不同程度的上升情况，如果不能及时控制，很可能会发展成为高度近视。

　　真目明眼膏富含潜能激活因子，能够激活并全面修复眼部受损细胞，在缓解视疲劳症状的基础上，稳定视力，控制度数上升。

5孩子近视了怎么办

　　儿童更易近视

　　人刚出生的时候，眼睛的眼轴比较短，而角膜的弯曲度比较大，这种生理结构使得孩子在六七岁以前，眼睛都是远视的状态，所以睫状肌长期处于不同幅度的收缩状态。在此期间，如果孩子眼睛常常超负荷工作，特别是长时间近距离用眼，将导致用眼疲劳，远视状态结束的时间可能会提前，而且这种疲劳的积累极易让孩子发生近视。孩子近视了怎么办?对于近视，最好的解决方法就是预防，而预防的前提是，父母得知道都有哪些近视的症状。

　　1、频繁地皱眉

　　看到这个，可能有的爸爸妈妈就惶惑了，近视关皱眉什么事? 据相关研究表明，一些视力下降，或者已经近视的孩子爱皱眉毛。这其实是一种他们想看清楚东西时的一种自然反应，因为看不清楚东西，他们就皱眉来改善这一问题，但经常皱眉就会压迫眼部神经和眼球，从而加快近视的速度。如果父母发现，孩子有这一习惯之后，就要带孩子去做一下视力检查，可以提前防备。

　　2、姿势很怪异

　　如果两只眼睛的近视度数相差的很大，就会导致一只眼睛看的清楚，另一只眼睛不清楚，在这种情况下，孩子就只有调整姿势来达到看清楚东西的目的。所以，当父母发现孩子姿势不对时，就要注意了。

　　3、总爱眯着眼睛

　　孩子近视了怎么办?孩子为什么会眯眼睛呢? 因为眯眼睛时眼睑会挡住一部分瞳孔，从而减少光线的散射，看东西也就清楚了。那频繁的眨眼睛又是为什么呢?眨眼睛可以调整眼球的曲率，从而使视线清晰。

　　知道了这些症状之后，父母要对症下药解决问题。那么要怎么预防孩子近视呢?首先，可以多带孩子出去，多多亲近自然多看看绿色的树木，而不是让孩子每天都盯着电子产品。其次，光线的控制要适度，孩子还小，对光线的敏感度很高，光线太暗或者太强都会对孩子的视力造成一定的损伤。最后，当孩子用眼过度之后，可以多眺望远方，放松眼球。