小米又名粟,古代叫禾,是一年生草本植物,属禾本科,我国北方通称谷子,去壳后叫小米,它性喜温暖,适应性强。
目录 1.小米粥对胃癌术后的作用是什么 2.能治疗失眠的小米粥 3.小米粥保养慢性肠炎吗 4.小米粥对我们有什么好处 5.老人在夏季如何服用养生粥 6.小米的功效与作用
1小米粥对胃癌术后的作用是什么
中医认为,“存得一分胃气,保得一份生命”,只要把饮食调整好,可最大限度避免放化疗,产生的副作用。因此,专家为胃癌患者,制订了化疗期间的食谱:早餐可食用牛奶、蛋羹、小米粥;午餐以面食为主,多吃些香菇、金针菇等菌类;晚餐以小米粥为主。
小米粥对胃癌术后的作用?专家推荐的米粥,可不是一般的小米粥,其主料必须有小米、生薏米、大枣、山药。因为,小米能养胃,生薏米可健脾利湿,大枣会益气补血,山药能平补肺脾肾三脏,兼有除湿作用。把四种食物搭配在一起煮粥,早晚服用,才可起到扶正气、补胃气的作用。
煮粥时,别忘放一点食用碱,因为胃癌患者胃酸分泌较多,食用碱可中和胃酸,利于康复。同时,食用碱,能使小米有效成分发挥作用,让粥煮得更黏糊。生薏米比较难煮,下锅前先用凉水泡1小时,每次用50克左右。大枣每次放5~6枚,不要太多,以免胃脘部胀满,加重病情。
做法需:要注意的是薏米比较难煮,下锅前可先用凉水泡1小时;大枣吃得过多,会使人感到胃脘部胀满,因此一次不要放太多。在煮粥时可适当放一点点食用碱,能把小米中的有效成分煮出来,还可以使粥煮得黏糊。
2能治疗失眠的小米粥
1到药店里买些合欢花,再到商店里面买些小米和新鲜的莲子肉,现在是夏天,正是莲子大卖的季节,所以很容易买到新鲜的莲子,吃些新鲜的莲子对身体也有很多的好处,那么为什么要用合欢花呢?因为合欢花有安神的好处,对失眠有很大帮助。
2抓两把小米用清水淘洗一两遍,在抓一把新鲜的莲子肉用清水冲洗干净,然后在锅里加入四碗左右的水,开小火慢煮半个小时左右。
3再把适量的合欢花放进有小米粥的锅里,再煮上大约五分钟左右就可以关火了,这样既美味又能治疗失眠的营养粥就算做好了。
3小米粥保养慢性肠炎吗
1在日常生活中,经常会有成人换慢性肠炎,现在快节奏的生活也是导致人们患慢性肠炎的一个因素,所以在平时要好好保护自己的肠胃,减少慢性肠胃炎的发生。在平时要多多吃些好的健康食物。
2在日常生活中,慢性肠炎是一种非常常见的消化道系统的疾病,要想不患慢性肠炎,那样人们一定要注意自己平时的饮食习惯,改掉那些不健康的饮食习惯,要养成良好的饮食习惯。
3在平时,多多喝水,多多吃些健康的食物,比如新鲜的蔬菜水果,苹果香蕉之类的水果,可以提供人们身体内所需要的维生素,帮助我们的肠胃更好的生存。在平时还要少吃辛辣的食物。
4小米粥对我们有什么好处
1首先许多人都知道小米粥有助于缓解我们消化不良的功能哦,许多人如果经常呕吐或者喂不舒服的话喝一些小米粥也可以缓解哦,孕妇经常会有这些状况,所以建议孕妇多喝,也有助于消化
2其次许多人都知道喝小米粥有助于预防阴道发炎,小米滋阴,是碱性谷类,许多人如果有些口臭或者身体有酸痛可以常常吃的哦,还能够帮助我们预防流产哦!
3最后许多人都知道喝小米粥有助于健脾和胃。小米粥特别适合脾胃虚弱的人食用。煮小米粥时,粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物就是粥油,脾胃不好的人喝小米粥有很大的功效哦!
5老人在夏季如何服用养生粥
1燕麦在我们生活当中是最常见的,而且要卖当中富含着丰富的维生素b和锌,常吃燕麦能够,降低我们的胆固醇,还能够预防高血压,高血脂等,那我吃燕麦粥是能够预防贫血的发生的老年人应该经常的去使用。
2在米类当中有一种米叫紫米,紫米是具有一定的益气补血的作用,尤其是女性朋友,身体比较虚弱的时候,经常的食用紫米,对营养不良以及贫血都会有一定的功效,那么老年人可以适当的去,使用紫米粥起到明目补血的作用。
3还可食用梗米粥,梗米粥是我们比较常见的一种粥,他能够补脾益气,还能够养胃生津,尤其是体质比较虚弱的人肠胃不好的人应该多食用一些梗米粥,老年人食用高米粥能够预防糖尿病和便秘
6小米的功效与作用
1.防治消化不良具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者,都有帮助。
2.减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。
3.防流产能滋阴小米的丰富氨基酸帮助预防流产,抗菌及预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质,能滋阴。
4.能维持生长和生殖力正常能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象;防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多。