​怎么揪耳朵有益老人肾脏健康

1​怎么揪耳朵有益老人肾脏健康

　　人的耳朵分布着200多个穴位，并与人体全身器官相呼应。人体的许多病症，都可以利用刺激耳穴达到治病的效果。如失眠者或小孩受惊过度时，按压耳垂部位，即可见效。一些耳科医生用电刺激耳屏边缘的牙痛穴，从而帮助患者减轻钻牙引起的痛楚，据说效果也很好。

　　医家认为，肾开窍于耳，肾是“先天之本”，而耳是肾之外窍。所以时常揪揪双耳，可以通过经络而影响肾的功能，促进整个机体的强健。有位80多岁的老人告诉笔者，他的长寿之道就是每天揪耳朵，方法如下：

　　以左手伸过头顶，拉扯右耳14下;再同样伸右手拉扯左耳14下;每天3次。

2老人最怕得的肺炎

　　人到老年，全身及呼吸道的免疫机能减退;患慢性支气管炎、肺结核、肺气肿、糖尿病等的老病号都容易发生呼吸道感染，其中，肺炎在65岁以上老人死亡原因中居首位。

　　由于许多老人伴有多种疾病，而肺炎又常累及多个脏器，就会出现所谓多米诺骨牌现象，以至不可救治。因此，要重视老人患肺炎的严重危害。

　　老人的肺炎有几个明显的特点：首先，发病隐蔽。老人的机体反应能力低下，有时肺部病变已广泛，但发热不明显，体温多在37.5℃—38.5℃，咳嗽不剧烈，痰不易咳出，胸痛较轻，白细胞也不增高甚至偏低，或仅有嗜中性粒细胞偏高，往往需要借助X射线检查才能证实。

　　其次，肺炎以革兰氏阳性球菌为常见致病菌，但基础疾病多或反复感染的老人，革兰氏阴性杆菌感染的几率明显增加。因此，用药时针对革兰氏阳性球菌，但必须兼顾革兰氏阴性杆菌。

　　如果老人既往体健，没有基础疾病且轻度感染，可选择青霉素类药物静脉滴注，用药时应把每日总剂量分3—4次给药。对于伴有基础疾病的轻、中度感染的老年患者，一般感染程度加重，革兰氏阴性杆菌感染率的几率增加，可考虑选择半合成青霉素与β-内酰胺酶抑制剂、第2代头孢菌素、喹诺酮类抗生素等。重症肺炎同时伴有多种基础疾病，应及时用广谱高效抗生素。

　　第三，老人吸入性肺炎、真菌性肺炎多，常反复感染。

　　由于吞咽反射功能减退、吞咽障碍、呼吸道清除功能减退等因素，使吸入性肺炎在老人中发病率明显增高。治疗首选第3代头孢菌素与甲硝唑或替硝唑。由于免疫功能减退，有的老人用过多种抗生素，很容易出现菌群失调而继发感染，还常见肺部真菌感染。使用抗生素时，最好联合使用氟康唑预防二重感染。对反复感染的老人，还要注意最近使用抗生素的情况，同一类抗生素近期重复使用容易导致耐药。

　　最后，老人接种肺炎球菌疫苗和流感疫苗能有效地预防肺炎。肺炎球菌多糖疫菌(PPV)能抵抗23种肺炎球菌的攻击。流感疫苗的广泛接种也使得流感杆菌脑膜炎的发生率明显下降，预防肺炎有效率为53%。

3老人干咳须早检查避免延误治疗

　　赵大爷今年68岁，清瘦，硬朗，只是近来有些干咳。起初，赵大爷以为是吸烟的缘故，就狠狠心把烟戒了。可是，一段时间后，咳嗽不仅没缓解，还越来越频繁了。赵大爷上社区医院看了看，医生建议他拍个胸片。他嫌麻烦，拒绝了。医生拗不过，给他开了些止咳消炎药，并叮嘱他不行再来。赵大爷把药吃完后，不仅没有好的迹象，反而更严重了，时不时痰中还带血。他慌忙到医院拍片检查。结果，医生确诊他患了肺癌。

　　肺癌有哪些症状

　　肺癌的临床表现与肺癌的发生部位、类型、大小、有无转移和并发症有关。由原发肿瘤引起的症状有咳嗽，初期为阵发性呛咳、无痰或少许泡沫痰，也可有大量黏液痰，或黏液脓性痰，咯血，痰中带血或间断性血痰，偶有大咯血，喘鸣，气急，或发热，可伴有厌食、乏力、体重下降、胸痛、呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等症状。

　　肺癌发生与哪些因素有关

　　目前，肺癌的确切发病机制还不清楚，可能与吸烟、空气污染、电离辐射、遗传因素、饮食与营养、职业致癌因子(某些职业的劳动环境中具有的致癌物质如铬、镊、石棉等)以及病毒感染和某些肺部疾病有关。

　　还有哪些常见疾病可以引起干咳

　　1.呼吸道疾病：咽喉炎、喉癌、急性支气管炎初期、气管受压、支气管异物、支气管肿瘤。

　　2.各种原因所致的胸膜炎，症状有干咳、胸痛、胸闷、呼吸困难等。

　　3.肺结核，主要表现为干咳，咯血、呼吸困难、胸痛，伴潮热、盗汗、乏力、消瘦等。

　　4.二尖瓣狭窄，临床体征有卧床时的干咳、呼吸困难、咯血、声音嘶哑，伴双颧呈绀红色等。

　　5.某些药物副作用：如降压药卡托普利。

　　出现干咳怎么办

　　出现干咳后，应该尽快到医院拍胸部X光片，老年人最好同时做痰检，检测癌细胞或结核杆菌，以争取早发现、早治疗。像赵大爷这样，妄自吃药，掉以轻心，就会延误诊断，延误治疗，白白错过最佳治疗时机。

4老人基础病频复发

　　新华报业网讯 昨天下午，京岘山老年公寓工作人员拨打“120”：住在那里的一位75岁老人神志不清快一天了，这两天也没怎么吃东西，而老人以前有过脑出血病史。送到医院不久，“120”的郭薇医生又接到电话，有一位患帕金森氏症的老人也需要急救车辆。

　　最近一周来，高温闷热的天气让不少患有基础疾病的老人“撑不住”了。市急救中心调度员宋凝晗告诉记者，上周该中心共出车120趟，其中1/5为脑溢血、心脏病、中风、脑梗塞等老年基础疾病。

　　郭薇说，遇到高温闷热天气，患有各种各样基础疾病的人群尤其是老人会感觉不舒服，病情容易复发并加重。这时，要注意保持老人生活空间的空气流通，可适当使用空调，但要注意空调使用过凉会引发肺部感染。同时，家人对老人的关心、护理在这个时候也显得很重要，要督促老人按时按量服药，给予老人更多的精神关怀，帮助老人度过这一难捱的时段。

5与老人交谈要注意些什么

　　人老了，身体上和心理上都与年轻人不同，因此，在与老年人交流时，一定要多加注意。老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。尊老爱幼是我们中华民族千百年来的传统美德，与老人家交谈时注意以下几点，能让我们更易走近老人的内心世界。

　　几十年岁月的痕迹深深的烙印在老年人的心里，过往的苦难与欢乐，让他们沉浸在遥远的回忆中，是支撑他们生活的一个很重要的精神支柱。而眼前的人和事，他们却绝大部分都记不住多少。那么，我们要如何走近老人的内心呢?

　　1、有耐心：老人家一般都比较唠叨，一点点事可以说很久，你不要表现出任何的不耐烦，要耐心地去倾听老人的话。

　　2、用心交流：你的眼睛要注视对方眼睛，你的视线不要游走不定，让老人觉得你不关注他，同性间可以摸着对方的手交谈。

　　3、态度：要和蔼可亲，平易近人，脸上常带微笑，让老人能感受到你的亲切感。

　　4、位置：不要让老人抬起头或远距离跟你说话，那样老人会感觉你高高在上和难以亲近的，应该近距离弯下腰去与老人交谈，老人才会觉得与你平等和觉得你重视他。

　　5、了解情况：要了解老人的脾气、喜好，可以事先打听或在日后的相互接触中进一步慢慢了解。

　　6、话题选择：要选择老人喜爱的话题，如家乡、亲人、年青时的事、电视节目等，避免提及老人不喜欢的话题，也可以先多说一下自己，让老人信任你后再展开别的话题。

　　7、应变能力：万一有事谈得不如意或老人情绪有变时，尽量不要劝说，先用手轻拍对方的手或肩膀作安慰，稳定情绪，然后尽快扯开话题。

　　8、真诚的赞赏：人都渴望自己被肯定，老人家就象小朋友一样，喜欢表扬、夸奖，所以，你要真诚、慷慨地多赞美他，他就高兴，那谈话的气氛就会活跃很多。

　　9、语言：说话的速度要相对慢些，语调要适中，有些老人撞聋(弱听)，则须大声点，但还要看对方表情和反应，去判断对方需要。

　　经过以上的介绍，您知道在与老年人交谈时要注意些什么了吗?老年人作为一类特殊群体，需要我们给予特殊护理和关注，才能帮助他们有效保持身心健康。