给孩子时间去努力

1给孩子时间去努力

　　周末朋友来做客，送给女儿一双很漂亮的兔宝宝鞋。

　　结果，今天一早，我们去幼儿园就迟到了——这是小姑娘第一次穿需要系带的运动鞋，兴奋得一塌糊涂。

　　还没等我帮她系好了左边的一只，就兴高采烈地要求自己来弄另一只。

　　可惜的是，这一小小任务对于4岁的她来说，似乎还是过于艰巨。一来二去，忙得气喘吁吁，最后还是未果，搞得女儿十分沮丧，低着头小声道：“还是你帮我吧。”

　　于是我接过鞋带，系好，然后轻轻抱抱她，与她约定晚上回来再继续练习。

　　从幼儿园去单位的路上，我心情奇好，也不禁怀疑自己从什么时候变得这么好脾气?居然能够不急不躁地蹲在门口，静静欣赏这个稚嫩的生命一点一滴地付出我们看起来微不足道的努力?

　　大概是因为今天早上我没有安排特别紧要的工作吧!若是换做心急火燎冲向打卡机的状态，陪着一个磨磨蹭蹭的小屁孩，估计就是神仙也难以做到心平气和吧!

　　但是，这不等于说我们就可以“理直气壮”地朝孩子发火——成年人有成年人的压力，孩子也有孩子的需要，不可以只是因为他们无力反抗，就活该替我们承受外来的焦虑——难道你就不可以提早半个小时起床?

　　给孩子一些努力的时间，陪着他们一点点看见自己的进步，并且为此欢欣鼓舞。

　　告诉孩子，即使是这个世界上最杰出、最成功的人士，他们的辉煌也是一步步努力的结果，也都经历了一个从不会到会，从不熟练到熟练，从不精湛到精湛的漫长过程。

　　因为相比于天资与运气，努力是希望最厚重的载体，是我们每个人让自己的生活越来越美好所可以依托的最安全的途径。

　　经常听到有家长夸奖孩子“聪明”，但这种赞美会带给孩子一些隐藏的不安。

　　孩子们会担心：“如果哪天我不聪明，或者不够聪明，我该怎么办?我还可爱吗?”毕竟相对于“努力”，我们对于自己的“聪明”程度，几乎无能为力，而成长的过程中又一定会遇到各种各样的挫折和困难。

　　面对一个实实在在的挑战，亲爱的爸爸妈妈们，你们是更愿意自己的宝贝相信“我还需要继续努力”，还是“原来我不够聪明”?

　　认识一个年轻人，很聪明，也很讨人喜欢，只是毕业5年换了6个工作，事业自然一直原地踏步。问他为什么?追根溯源答案竟然是“不敢努力”。

　　对他来说，若是如同身边人一般甩开膀子奋力拼搏，就等于默认了自己“不够聪明”，就是可耻的。而这个习惯，早在读书的时候就每天陪伴他左右。

　　在大家面前，他是那个连作业都懒得好好完成但考试一定全科拿A的奇才;但背地里，他却是每天4点起床偷偷温课到7点再上床装睡等着妈妈敲门的好学生。

　　这是一个誓死捍卫自己“聪明”的大孩子。

　　不知道生活中还有多少人和他一样，亲手把幸福埋葬在“不敢努力”的魔咒之中。另外还有一些人，则是在现实中逐渐把自己归为“不聪明”的一类，然后顺理成章地一边放弃生活，一边羡慕他人。

　　联想到一次在公交车上看见的一位妈妈，怀抱着一个咿咿呀呀的婴孩，手里急急忙忙地剥着烤地瓜。可等到她把剥好的地瓜送到孩子嘴边，那孩子却一扭脸躲了过去，惹得这妈妈很是恼怒，连连向身边人抱怨孩子捣乱。真后悔当时没有对她说……

　　也许，你的宝贝儿只是很想自己剥一下，而这一下，远比她吃到嘴里更开心。

2给多个孩子拍照前先看完这份攻略

　　有的家庭喜欢通过录像记录下孩子们成长过程中珍贵的瞬间，比如抓拍到两个婴儿在一起嬉戏的的图像就是一件非常快乐的事情!其实孩子的照片不必完美，只要它在某种程度上记载着那种萌芽状态的兄弟姐妹的之间的友谊和关系，这就足以让人很高兴了。那么要如何给孩子和其兄弟姐妹拍照呢?

　　  1.给予明确的指示

　　  为兄弟姐妹拍照，就像立即使用所有的家长沟通技巧一样。当你给孩子指令是时候，应该是非常明确的，并给一次只给出一条指令。“给他一个拥抱”可导致照出孩子的手臂被遮挡，或者面部被覆盖面的图像。相反使用类似于“把你的头靠在他的肩膀上”或“获取脸颊脸颊”这样的指令 ，则既简单又将有助于创造出你希望的图像。

　　  2.包含所有的兄弟姐妹

　　  当所有的兄弟姐妹都被拍摄在内的话，拍照会容易得多，这样你可以专注于鼓励孩子们参与的乐趣。当他们享受乘坐马车的乐趣，一起浸在浴缸或者游泳池里，或者在剧场里，你可以利用这个机会捕捉到一些动人的图像。

　　  3.使用连拍模式

　　  大多数相机都有连续拍摄模式设置，用它可以瞬间到兄弟姐妹之间发生的事情。他们会从一开始彼此疯狂的喜爱，突然发展到在短短的几分钟内又开始争吵。使用连续拍摄模式以捕获所有的瞬间之美。以后你一定会喜欢回头看这些图片。

　　  4.保持快门高速度

　　  为避免模糊混乱，在拍摄的兄弟姐妹时，要保持快门速度高。许多数码单反相机有快门速度优先设置，使快门速度更容易实现。另一方面，可以用此来记录大一些的孩子跳蹦床或一起奔跑的时刻，创建一个不同的感觉。

　　  5.追踪拍摄

　　  你可以让小家伙给对方一个吻或者和对方击掌;你还可以捕捉你的孩子在公园野餐时喂对方的瞬间，或在池塘里发现鱼的激动时刻。想想你在日常生活中和你的孩子所拥有的美好时刻，并记录下来。

3不要让过小的孩子分享玩具

　　在养育BB的时候，大人需要培养他们很多习惯，而在早期教育中，家长会教会孩子和别人一起玩耍，但是这种教育往往会让孩子学会分享。但是分享也许不应该是早期儿童教育的目标，而是等孩子大些之后才开始培养。

　　  1.不要强迫孩子们分享

　　  “强迫孩子分享不应该他们学习的课程。”劳拉马卡姆博士表示：“孩子成长的目标是成为能够注意并且回应别人需求的慷慨之人。”在早期的教育环境里，孩子的学习能满足自己的需求。

　　  据马卡尔博士所说，宁可教孩子为自己主张，也不要强迫教导他们分享。如果孩子哭的厉害，即使很想别人拥有它，也要帮他保护自己的玩具。

　　  2.教会孩子处理事情的方法

　　  马卡姆博士说：“孩子们需要处理这些情况的方法。家长希望自己的孩子注意到，当另一个孩子想要玩时，要确保让别的孩子能够玩一次。当其他人有自己孩子想要得的东西时，就希望自己的孩子能够控制自己的冲动并且不要霸占它。

　　   3.家长和教育工作者怎么做

　　  马卡姆博士鼓励孩子自主分享，孩子决定使用玩具多久，那就充分享受它，然后再分享给别的孩子。他认为这样做可以帮助孩子体验到帮助别人的满足感，并且最终慷慨教学。

　　   4.必须教会孩子的事情

　　  孩子可以想哭就哭，但这并不意味着可以得到玩具;不向父母发牢骚或哭来说服他们给自己玩具，每个人都要等轮到自己，只是有早有晚;让孩子长时间占有玩具，不要强迫孩子把玩具让给兄弟姐妹。当孩子自己玩好了，让给别人时，他的自我感觉就会非常好，觉得自己是一个慷慨的人。

4孩子身高的奥妙

　　如果可以，我希望我的孩子长得更高。

　　虽然身高因人而异，因地而异，并且人的聪明才智、学识成就与身材相貌也没有一定的关系，但是，在可能的范围内，更多的父母还是希望自己的孩子能长到他们心目中理想的高度，或者更高一点儿。那么，孩子的身高能否如意呢?怎样做才能让孩子长得更高一些?

　　哪些因素会影响孩子的身高?

　　一个人的最终身高是遗传和环境相互作用的结果。遗传决定了身高的生长潜力，而后天的环境因素(如营养、疾病、运动和合理的生活制度等)则决定了生长的潜力是否能得到充分的发挥。

　　一般在良好生活环境下成长的儿童，其成年后所到达的最终身高在很大程度上取决于父母的身高。通常情况下，父母个高，子女也高，父母矮子女也矮。而且孩子身高的生长潜力与其父母的平均身高有密切的关系：如果父亲与母亲的身高相近，则孩子的身高与父母的平均身高十分接近;但是如果父母双方中有一个是高个子，另一个是矮个子，则孩子身高的变动范围就会很大。如果他受父亲一方的遗传因素影响较多，那么他/她的高矮情况就会偏向父亲一方的家族;假如他/她受母亲一方的遗传因素影响较多，高矮情况便会倾向母亲一方。

　　下面的公式可以帮助我们粗略计算出遗传潜力所确定的最终成年时的身高：

　　男孩成年身高=(父亲身高+(母亲身高+13))÷2±7.5cm

　　女孩成年身高=((父亲身高-13)+母亲身高)÷2±6cm

　　从上面的这个公式中我们可以看出，预计的儿童身高是在一个范围内变化的，而不是一个固定的数字。由此可见，遗传确定了生长的可能范围，但是遗传潜力的发挥更多地取决于后天的环境因素。因此，父母的责任是为孩子创造更加良好的生长环境，供给足够而不过量的食物，均衡而不偏颇的营养;让孩子有足够的运动、充足的睡眠，保持身心愉快;预防和积极治疗疾病。这样就可以把先天所赋予的生长潜能充分发挥出来，达到自身的理想身高。

　　怎样做孩子能长得更高呢?

　　莫错过生长快速期

　　在儿童生长发育过程中，有两个生长高峰时期，一是婴儿期，另一个就是青春发育期。婴儿期是指0-1岁，这个阶段是生长速度最快也是最容易受外界因素干扰的时期。婴儿期生长的好坏直接影响到幼儿期、儿童期的生长，而儿童期的生长又为青春发育期奠定基础。科学研究发现，儿童2岁时的身高与其成年身高的相关性为80%，因此，别让孩子在生长的快速期掉队，否则追赶起来相当困难。

　　注重营养

　　充足和合理的营养是儿童生长发育的物质基础。充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。这些营养素均存在于粮食、蛋类、肉类、奶类、豆类以及蔬菜和水果等食品中。目前一般家庭都有能力为孩子提供充足的食品，问题是需要科学喂养和合理搭配。在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的。 很多生长不足的孩子都跟营养缺乏有密切的关系。

　　现在城市的孩子蛋白质摄入的不少，但微量元素常常因偏食而摄入不足，如锌、铁、钙，各种维生素、纤维素等。缺锌可使生长发育迟缓、厌食，降低机体抵抗力，容易引起反复的感染;骨的生长需要充足的钙、磷;缺铁而引起的贫血使生长缓慢，造血器官的正常生长还需要铜的参与。现在有些家长有一个营养的误区，认为加强营养就是多吃鸡鸭鱼肉，可以不吃或少吃粮食。其实人体所需要的能量主要是从碳水化合物中获得的，而蛋白质要在能量充分的前提下才能被身体利用。过多蛋白质的摄入，不仅增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘，而且会抑制孩子的食欲。有些孩子营养过剩后造成肥胖，容易引发性早熟，最终使身材偏矮。

　　所以，在保证量充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，不挑食，不偏食。更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。家长要从小培养孩子良好的饮食生活习惯。

　　莫忽视运动锻炼

　　在保证营养供给充足的前提下，体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。虽然运动本身并不能使遗传预定的身高增加，但是运动可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥。据研究证实，经常运动的儿童比不运动的儿童至少平均高2-3cm。运动可刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，食欲增强。儿童经常从事体育运动，能促进骨的生长，使骨骼变长、变粗、骨密度增大。经常运动，也使肌纤维变粗，提高肌肉的力量、速度和耐受力。运动还可以消耗多余脂肪，在快速生长期预防肥胖。现在的孩子普遍户外活动不够，没有充分享受阳光和新鲜的空气，没有足够的运动量，这都是不利于孩子长高的。因此，儿童每天在户外活动1个小时是很必要的。

　　父母可根据孩子的年龄、兴趣等来选择运动项目，在安全的前提下与孩子一起锻炼身体：

　　弹跳运动：如跳绳、跳起摸高、跳远、跑步等，有助于四肢生长。

　　伸展运动：如单杠引体向上、仰卧起坐、前后弯腰、体操和种种悬挂性运动，有助于脊柱骨和四肢骨的伸展。

　　全身性运动：篮球、排球、羽毛球、足球和游泳等，有利于全身骨骼的伸展延长。

　　保证充足睡眠

　　促进人体长高的激素--生长激素，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右，所以保证充足的睡眠有利于长高。睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。睡眠时间的长短因年龄而不同，每个个体也有很大差别，一昼夜所需睡眠时间: 新生儿为16～20小时, 1-3岁为12～14小时, 4-6岁约为11～12小时。

　　为使幼儿有充足的睡眠，要注意培养良好的睡眠习惯。对于快速生长期的儿童，合理安排学习、锻炼、睡眠和休息是十分重要的。

　　积极预防和治疗疾病

　　各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病对儿童的生长发育都能产生直接影响，但影响程度取决于病变发生的部位、病程的长短及病情的严重程度。一般急性疾病对生长的影响是暂时的，尤其是在身体营养状况良好的情况下，可以很快恢复。但反复的呼吸道感染和腹泻会明显阻碍儿童的生长发育。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响身高增长。此外，如染色体异常、内分泌疾病、骨和软骨发育障碍等重大疾病，引起身高明显低于同龄儿，医学上称为病理性矮小。因此，积极防治疾病，对生长期的儿童有十分重要的意义，通过早期诊断和治疗，一些疾病造成的生长损害是可以得到完全或部分恢复的。

5从色彩看孩子性格

　　洞悉孩子的性格，是父母迫切想了解的。这里介绍一种简易的方法，那就是“依色彩来判断孩子的个性”。

　　色线，线条的心理意义及孩子的特性

　　心理学家阿尔勒对150名2至5岁儿童所作的画做为其一年的追踪调查，所得到的结论是：色彩与线条各有其固定的心理意义。假如两种具有不同意义的色彩与线条重叠出现在同一画面上，即表示内心里面有两种不同的感情，愿望互相纠葛。

　　喜欢红色的小孩特性

　　喜爱红色者确是个性较低强烈的人，精力充沛。其缺点如个性较冲动且感情较丰富。所以，容易引起与异性关系的麻烦事件。

　　一般来说，小孩子有喜欢红色的本能。如果由喜爱红色转变为褐红色的人，在个性上兼有两者的优点，且能控制其冲动情绪。

　　喜爱粉红色的小孩特性

　　大部分的女孩子喜欢漂亮的粉红色。如果您所爱的小女儿喜欢粉红色的话，表示您的家庭经济环境在一般水准之上，而且，也象征着双亲爱心的充分表现。

　　在爱心的保护下，这种女孩子多具备“高度审美观”、“细心体贴”，“优雅”，“柔顺”的物质，亦正是吸引人之处。

　　喜欢黄色的小孩特性

　　喜爱黄色的小孩，有天才的一面，对于智慧的需求比任何人都来得强烈，更渴望追求理想，虽然外事态度较不踏实，但是他的脑筋灵敏、反应敏捷。可是此类型者，不容易保持到成年。如果您的子女长大成人，仍然深爱黄色的话，那么，他是所谓“理想家的类型”，同时，他(她)亦会是个重感情、讲义气并深得他人信任的人。但，请务必特别注意，喜爱黄色，亦有可能是一个精神分裂症患者。

　　喜爱绿色的小孩特性

　　喜爱绿色的孩子，个性上较随和开朗，没什么心机，具有 包容宽恕的心胸及强烈的好奇心，而且颇 有求知的上进心。

　　此类型者，成人后适宜于领薪阶层，如能有恒心踏实做下去，也可有成功的一日，许多才气纵横的男孩多属此类型。

　　喜爱橙色的小孩特性

　　喜爱橙色者，个性上较外向活泼，喜爱说话而且人缘很好，有趣的是，幼小就喜欢橙色的人，会从一而终地喜欢到成年，虽然 有时人暂时喜欢其他颜色，但仍会再度重返橙色的怀抱。

　　此类型者创造性，自我为中心，较不懂得体谅他人，粗枝大叶，幼稚地认为天底下都是好人，所以，易被歹我所骗。

　　喜爱蓝色的小孩特性

　　其责任感较重，处事态度细心周全，内向而不善言辞。

　　喜欢紫色、黄色等中间色的小孩特性

　　喜爱紫色的女孩，容易沉溺在自恋的状态中，同时，亦具有病态体质的一面，所以，需加以关注。幼儿期与少年期的孩子，如喜欢紫色，则虽然表面上看似健康无恙，但必须探讨是否含有隐疾!

　　除此色外，对喜欢榄绿、蓝绿色、黄绿色等中间色系的小孩须留意，以探究其心理背景。根据色彩心理学家表示，喜爱橄榄绿者，大多属于被压抑者，个性较乖张别扭，而且，有倾向“歇斯底里症”的趋势。

　　喜爱绿色、黄绿色者，常属多愁善感型的感性人物!黄绿色尚含一丝积极性，而蓝色绿色则完全属闭塞的人物。