解决巴掌脸是可以不用整形的

1面部运动瘦成巴掌脸

　　无论何时都能进行的消除不对称的按摩

　　刺激深入脸部深层的按摩能让肌肉得到放松，骨骼的不对称也能够得到消除。

　　消除双重下巴：从下巴尖端向内2cm处开始按压，将食指弯曲成钥匙形状使用第二节关节来按压。促进下巴下方的淋巴循环流动。

　　将英语发音中的r来操练：脑中想着r，反复发音5次r(不发出声音也没关系)，这样锻炼了平时不大使用的肌肉，下垂的肌肉也能够得到收缩!

　　横向移动手指，嘴巴发出“啊”“嗯”：将弯曲成钥匙状的手指横向两侧移动。边按压移动边反复5次发出“啊”“嗯”，嘴巴反复张开闭上。一直移动到两腮下方，另一侧同样进行。

　　“点头”“摇头”运动

　　除大拇指以外的4根手指放置于后侧颈部，嘴巴呈半开状态。大拇指从侧面开始按压颈部肌肉同时，颈部轻微进行“点头”“摇头”运动，反复5次。这个运动沿着颈部的5个穴道从上至下移动。这一套动作反复2次。

　　消除两腮膨胀

　　双手施力以指尖作为支点：双手中指放于后侧颈部的颈骨，其他4根手指放在容易施力的位置。

　　双手手掌夹住两腮向内并拢:后侧双手手指放好，使用手掌外侧部位，夹住下巴两侧。嘴巴轻轻张开，双手施力让两腮向内并拢维持10秒。

　　从嘴巴里面进行两腮膨胀的护理:将大拇指放入嘴巴里面，食指与中指固定两侧肌肉。嘴巴打开少许，左右移动20次左右。这一运动要从上至下按照顺序移动，法令纹上侧的部位也要同样运动。另一侧同样方式进行。

　　让双眼明亮起来放松额头肌肉的紧张感

　　放松额头肌肉的紧张感：双手握拳使用第二节关节放在额头，如同摩擦骨骼一般在一处位置划圈5次。连发迹位置也不可漏掉。

　　放松眉部肌肉让双眼明亮起来：双手握拳使用第二关节放在额头，如同摩擦骨骼一样在一处位置划圈5次，连发际位置也不可漏掉

　　使用2根手指轻轻划圈放松眉毛神经：使用左手中指和无名指按住眉毛上方的肌肉，略微向上提起，向外方向画出小圆，反复5次。单侧的3个穴道按摩好之后换另一侧眉毛同样进行。这样左右交替反复3次。

　　使用中指施力固定左眼的眉头：放松左侧眉毛时，使用右手中指按住眉头。放松右侧眉毛时则使用左手来固定。为了让肌肉不动需要施力按住。

2解决巴掌脸是可以不用整形的

　　1、视个人的脸型将调和过的粉底液或是深色蜜粉，涂在需要修饰的部位。

　　2、透过笔刷沾修容饼，由太阳穴往脸颊两侧刷拭，可以让脸形有修饰感。

　　3、沾取略带珠光感的腮红，由脸颊往太阳穴刷拭，会让脸形自然的立体以及形成苹果肌的效果。

　　彩妆光影的变化 营造巴掌脸 高挺鼻

　　4、透过笔刷沾取浅卡其色上在眼头，接近鼻梁的位置。

　　5、选择较为褐色的眼影，透过笔刷沾取后，在手背上先轻拍，利用笔刷上剩余的粉末，轻轻刷拭于鼻梁上。

　　6、将珠光蜜粉上在鼻翼，也就是约在两眼中间的鼻翼。约2.5公分左右的长度。

　　透过深浅层次色 营造大眼感以及丰唇

　　东方人的眼形轮廓通常都比较浮肿，很多人为了让眼形更为明显，通常会画上较粗的眼线，可是深色的眼线会让眼形太过锐利，反而会让眼形变小，如果要让眼形更为放大，建议可以透过深浅不一的眼影，浅色涂抹于眼窝，深色涂抹于眼折，最后加上睫毛膏以及眼线。

　　7、可以先平试镜子，找出眼窝的凹陷处，将浅咖啡色系眼影涂抹在此处，营造深邃感。

　　8、内双眼形将深色眼线笔描绘于睫毛根部，宽度大约为1mm~2mm，以张开眼睛看得见眼线为基准。

　　9、深色眼影可由睫毛根部逐渐得往上晕染，晕染至眼折，可与浅色的眼影形成自然的渐层感。

　　10、透过浅色唇蜜描绘于唇部中央处，唇蜜中的润泽成分，可减少唇纹感。

3简单八步拥有巴掌脸

　　1.双手握拳，大拇指伸直，拳头的食指置于下巴处，食指呈钩状(如图所示)。拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指为支点，用食指滑动下巴，重复3次。

　　2.下巴是瘦脸最关键的位置。四指弯曲，食指按住下巴，然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉，重复动作3次。

　　3.四指弯曲，食指置于颧骨下面，两只拇指分别放在耳朵侧边，食指往耳朵方向滑动，重复3次。

　　4.四指弯曲，两只拇指分别按在眼睛两边，食指置于眼睛下方，沿着眼睛下方向耳朵方向滑动，重复3次。

　　4.四指弯曲，两只拇指分别按在眼睛两边，食指置于眼睛下方，沿着眼睛下方向耳朵方向滑动，重复3次。

　　6.两只手的拇指和食指对捏脸颊上的肉，食指固定位置，用拇指往上捏脸颊，重复5次。

　　7.手指弯曲，然后用拇指和食指捏住耳垂部分，然后用弯曲的四指按住脸颊往下巴方向推动，持续30秒即可。

　　8.张开双手，除手指外四指并拢，双手四指按住你的前额和脸颊，然后双手分别向头部方向和下巴方向移动，重复3次。

4用彩妆画出迷人巴掌脸

　　爱美的你不得不接受骨骼的轮廓与生俱来不可改变的这一事实，但巴掌脸对女人的诱惑力实在是大，但如果你的底妆用得聪明，令人艳羡的小脸不只是天生才可拥有!令人艳羡的轮廓后天也可轻松伪装!教你几招，画出轮廓鲜明的小脸妆，让你的五官更立体!梦幻巴掌脸你也可以拥有!

　　润泽无瑕的肤质是“小V脸”的基础

　　细节一 选择黄色系遮瑕是第一步!

　　首先要把脸上的瑕疵全部遮盖掉才可上妆。而黄色系的遮瑕乳，能将斑点、黑眼圈、毛孔等等瑕疵完全掩盖。它能在最大程度上贴合亚洲女性的肤色，同时起到收缩轮廓的作用。

　　在面部需要遮盖的部位，少量，用指尖呈点状涂抹薄薄一层即可。注意要涂抹均匀，让肤色统一。

　　细节二 平整肤质是基础

　　水润的质感、通透的肤质都要依靠妆前乳来解决。它是为底妆加分的好帮手。使用粉底前，为肌肤涂抹薄薄的一层妆前乳，不但能让底妆更加柔滑，还能让肌肤看起来平整光洁。

　　细节三 深浅搭配并按照7:3的比例涂抹

　　用粉底分区域修饰提升立体感，提亮面部中心并修饰脸颊两侧完美的小脸底妆。将粉底液和粉饼分别涂在面部凸出和凹陷的部位。脸颊中央的部分用浅色粉底，四周用暗色粉底，比例为7:3，这是小颜底妆的黄金比例!通过底妆的明暗变化来“紧缩大脸”，成为最主要的手段。

　　涂抹粉底，应顺序先涂额头、鼻、面颊至下巴;由于我们面部本身的颜色是愈中心愈红润;愈近发边，愈暗哑的，所以上粉底时要由内至外，这样便可做到贴近自然肤色的渐变效果。

　　1.先涂抹细节，注意鼻翼和嘴角，这些容易产生细纹的部位，薄薄地涂抹就可以了。

　　2.从脸颊正中央开始，选择明亮浅色粉底涂抹。要用由内向外的顺序，让底妆呈现自然效果。

5巴掌脸手术流程全解密

　　谁不想拥有一张上镜头的巴掌小脸?可偏偏事与愿违。

　　看看现在的报纸、杂志、电视，美容、整形都快成为一种全民运动了!金南珠、蔡琳、朴志胤或金喜善、安室奈美惠的巴掌脸更是美丽的标准模板，成为所有爱美女性的梦想模样!

　　方型脸求美急急问

　　●为什么我的脸是方的(下颌角肥大)?

　　专家答疑：方脸就是在双侧耳下俗称腮部的部位膨大突出，正面观时，面部两侧轮廓垂直向下，与下轮廓线近简直角相交，使面部下三分之一显得宽而阔，这就是所谓方脸形，也叫下颌角肥大。

　　从解剖上讲，主要是由于下颌角(下颌角的一部分)骨质发育过大，或者咬肌过度肥厚造成，两者也可兼而有之，医学上称之为下颌角肥大(或良性咬肌肥大)。下颌角肥大一般以双侧为多，单侧的也不少见，往往与青少年身体发育期过多吃零食、嚼口香糖(或槟榔)有关，也可能是由于夜间磨牙引起。这些都使提上颌肌群(肌肉、翼肉肌等)过度锻炼，刺激下颌角区的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方脸畸形”。

　　●什么情况下适合做颌角缩小手术?

　　专家答疑：美丽精致的小脸形体现着柔美、娟秀，而方脸则给人一种刚毅、粗犷感觉，所以更多的MM期盼有一张尖尖的小脸。当女性的下颌角明显肥大，使得面部呈方形，具有男性特征，影响到外观及个人的审美心理时，可以进行下颌角缩小整形术。

　　●下颌角整形手术是如何进行的?

　　专家答疑：下颌角整形术切口方式有4种：口外切口、口内切口、口内外联合切口以及耳后切口。目前矫治下颌角肥大，大多采用口内的方法矫治。

　　●手术一般用什么麻醉?全麻对人体有害吗?

　　专家答疑：手术一般是在全身麻醉的情况下做的。病人睡一觉醒来，就发现手术已经做完了。许多人对全麻有疑虑，担心对大脑有损害。其实目前的全麻技术是相当安全的，对人体的损害甚至不如饮酒过量大。在美国等西方发达国家，大部分手术都是在全麻的状态下完成的。如果采用口外切口的话也可以在局麻下进行。

　　●手术是否什么时候都可以做?

　　专家答疑：会尽量安排在求美者希望的日期。建议求美者应选择时间最充分的时候做手术，比如寒暑假、黄金周，因为手术后需要一定时期的恢复期。

　　●做完手术会变漂亮吗?

　　专家答疑：根据脸型会有很大的区别。只要是适合做下颌角缩小手术的脸型，做完手术一般会变漂亮并有立体感。

　　“巴掌脸”手术流程单

　　1. 沟通。求美者向医生表达自己希望缩小的部位，以及想要达到的程度。医生一般会在术前对求美者照X光片，摄头颅正侧位片和下颌骨全景片，检查下颌角肥大的程度，采用电脑模拟下颌角缩小手术效果，征得患者同意后，确定下颌角截除的量。

　　2. 麻醉。分局部麻醉和全身麻醉。从手术效果本身来说，两种麻醉都可以完成手术，但是在进行手术的时候，局部麻醉的求美者可以感觉到器械、机器的振动等，并因此产生恐惧感。所以，如果求美者想完全感受不到手术过程，医生建议使用全身麻醉。

　　3. 切口。在口腔内侧接近下颚角的位置切开，从口腔内将面部皮肤和肌肉翻开，将肌肉与骨膜进行分离，把需要手术的骨头部位暴露出来，根据设计的截骨量，画出截骨线;用长柄摆动锯，按照截骨线截除下颌角，一般可以弧形截除3～4cm长、1～2cm高的范围，修平截骨后的棱角。如果患者颊部较为肥大，可以同时去除部分内层咬肌，或者向外侧稍加分离去除部分颊脂垫。要注意保护神经血管和截骨对称。以前也曾有口腔外切开的方法，但后来被淘汰。因为大多数血管和神经都在肌肉与皮肤连接的位置，从口腔内切口，手术时器械和神经还隔了一层肌肉，可以增加安全性。

　　4. 止血。止血效果的好坏不仅影响到手术过程中求美者的安全，也是出现术后血肿的重要因素。除了在将肌肉与骨膜分离时需要止血外，切除骨头后要在骨头的伤口处涂上骨蜡，起到止血作用的同时，还可帮助骨头自身恢复。

　　5. 缝合引流。在缝合伤口的同时按放引流管，以清除淤血，一般手术后第二天可以将引流管拔除。

　　6. 适当加压包扎。通过对面部包扎，既可以起到一定的止血作用，还可以帮助脸部塑型。

　　“巴掌脸”风险解读

　　风险1.面部麻木

　　在对下颌角进行手术时，很容易伤害到下颏神经，该神经直接支配下排牙齿和嘴唇的知觉。它是造成手术后疼痛的最主要元凶，在手术中如果拉扯到它，就会造成术后嘴唇知觉暂时麻木;而一旦伤害到它，可能造成永久知觉麻木。

　　风险指数：☆

　　风险2.面部肌肉扭曲

　　伤害到知觉神经，会造成感觉上的麻木，而伤害到颜面神经，就会涉及到面部的肌肉运动。比如做颧骨手术时，有些神经紧贴骨膜生长，医生一旦没有做好神经与骨膜的分离，就会出现抬眉障碍、一侧额肌瘫痪等严重后果。

　　风险指数：☆

　　风险3.左右不对称

　　手术过程中医生不可能很精确地计算切除(打磨)骨头的宽度，而且人体本身的面部就不是完全对称，如果医生技术不过关或者疏忽大意，会导致两边面部宽度不对称程度增加。所以，有经验的医生除了本身要熟悉面部骨骼结构外，手术前还一定要为求美者照X光片(或磁共振)，清楚了解求美者各自独特的骨骼结构。

　　风险指数：☆☆

　　风险4.术后血肿

　　凡手术都会涉及大量血管、神经，即便充分止血，也很容易在术后出现渗血现象。所以，一般在手术缝合的时候，医生会安放一根引流管，将伤口内的淤血导出。如果引流管安放的位置不合适，或者止血工作没做好，术后很可能会使面部堆积大量淤血，造成血肿。

　　风险指数：☆☆☆

　　手术“变脸”备忘录

　　1.手术前做好准备

　　为了获得良好的手术效果，手术前的准备要万万小心。如果有龋齿、牙周炎、口腔溃疡不要急着进行手术。女性手术应避开月经期呢。别忘了作术前血、尿的常规化验检查，胸透和心电图、X线片的检查。如你吸烟，术前应停止吸烟。阿司匹林、避孕药和某些抗炎药物会引起出血增加，所以术前一段时间应停用这些药物。

　　2.注意术后护理

　　为防止下颌角缩小手术后的感染，手术后两天内最好不要吃东西，主要靠输液维持生理需要。48小时后开始吃一些流质的东西，如：牛奶、果汁、肉汤等。72小时后可以进半流食，如：酸牛奶、鸡蛋羹、烂面汤、稀饭等。以后逐渐过渡过到正常饮食，但一个月内不应吃过硬的食品，也不宜大笑。

　　3.手术并非立竿见影

　　虽然下颌骨缩小术是目前改脸型最直接有效的办法，但也并非手术后马上就能看到效果。因为术后会有一个伤口的肿胀期，从外观上看面部宽度改变并不明显，有的甚至会更宽。这个时期一般持续3～6个月左右，随着肿胀的消退，手术效果才会逐渐显现出来。