四步打造深秋水嘟嘟的双唇

1四步打造深秋水嘟嘟的双唇

　　一.唇膜。可以用唇膜，或者自己用蜂蜜橄榄油盖上保鲜膜，用热毛巾覆，然后用棉签去掉死皮，再涂上润唇膏。嘴唇一定要注意补水才不会起唇纹。

　　二.润唇膏。随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。

　　三.美唇操。

　　1.慢慢的横向按摩10下——用左右两手的拇指和食指的指腹捏住上下唇。然后慢慢的横向的方向按摩10下。

　　2.中指指腹按着唇部中央——用中指的指腹按着唇部中央的位置，接着再由中央至口角方向按摩，上下唇都各重复按摩8次。

　　3.将唇往前轻拉——两手的指腹再一次的夹住上下嘴唇，将唇往前轻拉约10次。

　　四.多喝水。尤其是长期在空气不好的环境里上班的女士，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法为妙。还要多吃水果、蔬菜，摄取适量的维他命(如维B、维A、维E、维C等)。另外，少吃辛辣上火的食品，免得双唇起泡泡。

　　另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性，所以要找空多做点唇部小运动———默念“啊、咿、呜”，反复夸张地多念几次，提高唇部的弹性。

2冬季护唇方法有哪些呢

　　1、多喝水

　　及时补充身体水分也是至关重要的。一般情况下，人体每天摄入水分的量应该在1500-2000毫升。长期坐在电脑前的办公室一族，受到辐射的影响更大，更应为自己多补充一些水分。

　　不过，补水的方式值得注意，一顿“猛灌”并不可取，每一次的饮水量应该控制在200毫升左右最为恰当。

　　2、补充维生素

　　冬季容易造成维生素缺乏，嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。

　　寒冷干燥的冬季，娇柔的嘴唇更需要维生素C、维生素B2的滋养。冬天可以多吃一些蛋类、干果、豆类以及新鲜疏菜和水果，它们富含维生素C和维生素B2。黄瓜、茄子、梨、萝卜、香蕉、苹果等都是冬季润燥佳品，不妨换着样吃。

　　3、少吃刺激性食物

　　尽量少吃葱、蒜等刺激性食物，少饮酒，因为酒精会加速体内水分蒸发。

　　要提醒的是，冬季有很多鲜橘上市，但不要过多地吃橘子，因为橘子是芳香温类水果，多食易“上火”，其结果是会让嘴唇更加干燥。

　　4、推荐食物

　　山药：营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且有多种食法。

　　新鲜蔬菜：黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

　　银耳炖冰糖：用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3-4次饮用。

　　滋阴润肺食物：用海带切碎煎汤饮服，也有滋阴作用，还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜。麦冬、生地等煎水喝，有滋阴作用。当归、首乌可以煎水喝，也可以在煲汤、做饭时加入，具有补血作用。

3唇膏大有用处

　　1、其它作用

　　唇膏除了可以用在嘴唇部位帮助护唇之外，还可以用在身体其他部位发挥很好的护理作用。比如唇膏可以涂抹在指甲加床部位，缓解甲床干燥、倒刺等等出现。例外还可以将润唇膏涂抹在干燥的头发上，让头发变得服帖等等。

　　2、淡化唇纹

　　利用唇膏能够帮助淡化嘴唇唇纹。一般具有滋润肌肤的成分，比如含有维生素E、橄榄油等，能有效滋润唇部肌肤，淡化因为嘴唇肌肤干燥缺水形成的唇纹。另外如果是脸部法令纹、鱼尾纹等也可以使用润唇膏涂抹，但是不要涂抹过多。

　　3、缓解嘴巴干燥

　　利用唇膏能够帮助缓解嘴唇的干燥。秋冬季节不少人会使用润唇膏给嘴唇上一层保护膜，防止水分快速流失引起嘴唇干燥起皮脱屑等等。

　　4、美化嘴型

　　利用唇膏能够帮助美化嘴型。唇膏不少带有颜色，在滋润嘴唇的同时利用涂抹唇膏的方法，帮助遮掩嘴唇的瑕疵，另外还能够让唇部妆容更出彩。

　　5、软化死皮

　　利用唇膏能够帮助软化嘴唇死皮。嘴唇皮肤同样需要去角质，去除死皮。有的人喜欢用牙齿去咬嘴唇上起皮的皮肤，这样做对嘴唇皮肤伤害较大，不妨用唇膏涂抹一圈后，待死皮软化后再用棉签擦拭掉。另外身体肘部、膝盖等部位死皮较多的地方也可以用润唇膏涂抹去死皮。

4维生素E既护唇又补水

　　1“E”：充满活力的(Energetic)

　　也许你知道，维生素E摄取不足，将会导致精神萎靡不振。但你知道皮肤的能量也与维生素E有关吗?专家认为，秋冬季节的皮肤容易显得黯淡而毫无生机，尤其是天天经受辐射、久坐于电脑前的女性，更需要时常为肌肤注入活力因素，促进血液循环，激活细胞新活。

　　2“E”：有弹性的(Elastic)

　　倘若你真的想在“皮肤上弹钢琴”，就要与维生素E约会。

　　与弹性蛋白和各纤维蛋白一样，维生素E可以为肌肤提供保持皮肤弹性，并补充水分的功能，改善和增强新生细胞的弹性功能。

　　3“E”：充足的(Enough)

　　使用护肤品时是不是经常小心翼翼，而一段时间又会抱怨效果不明显?其实，你需要好好检讨一下自己的护肤习惯。不要吝惜护肤品的使用剂量，充足的营养就好比充足的睡眠，每天晚上都有相等的足量睡眠时间，可以帮助皮肤保持光泽。护肤也一样。

　　4“E”：放松、舒缓(Ease)

　　干燥而薄嫩的皮肤通常极为敏感，一般来说，这种类型的皮肤需要有较强舒缓作用的护肤膏，而且还可以较好地保护皮肤不受到酷热和冷风的刺激。存在于维生素E之中的化学物质，能够舒缓敏感肌肤的症状。

　　5“E”：脱落(Exfoliation)

　　要使皮肤重新出现光泽的快速方法，就是要将皮肤表层的皮脱落，然后露出下面更柔软的皮层。使用含有维生素E的磨砂型洗面奶就可以在擦洗脸部的同时，完成去死皮工作，并平衡PH值和均匀肤色。

　　6“E”：平衡的、平滑(Even)

　　当皮肤晦色、面颊还伴有小痘痘时，就说明你需要进行疏通毛孔、平衡肌肤的护理了。从植物中萃取的天然维生素E，就是皮肤的一种天然平衡剂，有顺滑和平衡肌肤的功能。持久使用，还能保护细胞和生长新细胞。当你不知所措的时候，还可以去美容院咨询，美容专家将会向你提供帮助。

　　7“E”：广泛的、广阔的(Extensive)

　　维生素E也是迄今为止，维生素家族中运用于护肤品中最广泛的护肤成分之一，它能吸收和维持皮肤水分，是有效的天然补湿剂。

　　8“E”：持久的，永恒的(Everlasting)

　　最值一提的是，维生素E的抗氧化作用可避免游离基对皮肤产生的伤害，而蕴含维生素的护肤品的品质亦较稳定而持久，不会因时间一久而流失其内含的维生

5冬季护唇不要唇妆残余

　　上班族女性们通常每天要化一个淡淡的妆容上班，涂上唇膏更显得精神奕奕。不过很多人下班回家后只知道要给眼睫毛卸妆，唇部就简单地用餐巾纸搽搽就算了，久而久之，唇部就会受到一定的伤害。

　　即使唇上的唇膏唇彩已退掉，晚上也需要用专业的唇部卸妆液卸妆。清洁唇部的肌肤是比较敏感的，所以在选择卸妆液时，尽量选择性质温和的。

　　卸唇妆步骤：

　　1、卸妆时选用唇部专用卸妆品，卸眼妆的卸妆品可同时卸唇妆，但卸唇妆的不可卸眼妆。

　　2、用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟。

　　3、再将双唇分大约4个区，从唇角往中间轻拭。

　　虽然你唇上的唇膏已退掉，但也别忽略卸唇妆的步骤，就像面部卸妆一样。在每次搽口红或唇彩之前，先涂上润唇膏，这样对唇部保养更有好处。