培养宝宝吃苦 看看日本怎么做

1吃苦也有讲究

　　夏天到了，上火最易缠身，此时很多人就会买两根苦瓜或凉拌或清炒以败火。这吃苦也有讲究，不要以为吃得苦中苦就能换来甘中甜。从中医角度讲，苦味食物都属于寒凉性质，具有清热泻火、燥湿健胃的功效，因此特别适合于在炎热的夏季食用。

　　并不是任何人都能吃苦，体质比较虚弱者不宜食用。一般来说，老人和小孩的脾胃多虚弱，不适宜过多地食用苦味食物。脾胃虚寒、脘腹冷痛、大便溏泄的患者也不宜食用苦寒食物，否则会加重病情。

　　淡淡的苦味具有健脾开胃的作用，欧洲人在宴会前喝的开胃酒，就有淡淡的苦味，用来增强人的食欲。对于夏季食欲不好的人来讲，苦味食物可健脾开胃。但过重的苦味或进食苦味食物过多，就会引起胃部不适、恶心、呕吐或泄泻等副作用，所以吃苦味食物要适量。

　　不同的苦味食物要区别对待。所谓“苦味食物”是因为食物中含有某些苦味的化学成分，苦味就在于此。有些苦味食物所含有的是对人体有益的苦味化学成分，如苦瓜中的苦瓜苷有降血糖的作用，芹菜中的芹菜苷有降血压作用，茶叶中的生物碱和多酚类物质有提神和抗氧化作用等，适量地进食对人体有益。

　　而有的苦味食物含的则是对人体有毒的化学物质，例如不成熟的甜瓜瓜蒂和根部就是苦味的，所含的是具有苦味的甜瓜毒素，一旦食用会引起胃疼、呕吐、腹泻，严重者可危及生命。张教授说，临床上就曾有因误认为甜瓜根部的苦味有消暑清热作用，进食引起中毒的报道。另外，苦味的黄瓜也含有毒素，不能食用。

2培养宝宝吃苦看看日本怎么做

　　看电视，有一则新闻说：一个妈妈含辛茹苦把儿子养大，儿子大学毕业后很快就有了工作。可是，他每每干不到一个月就辞职，总是抱怨工作任务繁重，早上要早起，晚上要加班，太苦，太累，受不了。两年了，儿子心安理得地赋闲在家，要么上网打打游戏，要么用妈妈不多的工资去社会上消遣时日。对于妈妈的指责，他振振有词地说：“如果你不能养活我一辈子，为什么从小对我那么娇惯?”

　　看了这个节目后，我陷入了深思，自己家里有没有这种潜在的危机?……

　　小时候，老人家们跟我们说：“小亏不吃吃大亏，小苦不吃吃大苦。”就是说，孩子在小时候，吃一点苦、遭遇一些困难，是好事，如果我们怕孩子吃苦，而承担孩子的责任，虽然免掉了孩子的哭闹和纠缠，但却剥夺了孩子培养良好品格和发展自我能力的机会，这就是很大的危害了。我们总在说现在的孩子不懂事，可是却不知道是因为我们保护的太好了，不让他们懂事。要想让孩子从小明事理能为他人着想体谅父母，就应该从小让孩子吃点苦，让他们识得人间疾苦，懂得珍惜懂得体谅。

　　现在的孩子大都很聪明，但他们大部分最后都没能获得意料中的成功，原因就在于他们缺乏意志力，缺乏坚持到底的精神。儿童和少年时期是人生的基础阶段，父母有意识地创造一些条件，对孩子开展吃苦教育，非常重要，也有必要。知心姐姐卢勤也曾说过：“吃苦”是一种心理承受力。是啊，现代社会是一个充满竞争的社会，每一个人都要接受优胜劣汰的“考验”，不仅仅是智力的较量，更是毅力、意志的较量。

　　如何让孩子吃苦，吃什么样的苦?总结思考了以下几点，和朋友们分享讨论。

　　1、父母要有让孩子吃苦的意识

　　例如孩子学走路时，不要总是扶着她，有心的父母可以发现，那些总是由父母扶着练习走路的孩子学会走路所花的时间比那些自己去练习走的孩子所花的时间要长。孩子三岁，上街的时候就要让他帮你提东西;孩子到了五六岁，就要让他扫地擦桌子，并告诉他如何节省用电，还可以教他们整理自己的房间;孩子上学，告诉他们一些简单的安全知识，要他们自己走路上学，放学自己回来，要他节约文具的开支;孩子放学后，要他顺便到菜场去买菜，以便减轻父母的压力;节日里让孩子洗洗马桶，知道臭和脏是生活的一部分;让孩子干粗活和重活，知道父母需要他们照顾;孩子上中学，要管理好自己的生活费，钱就这么多，超支了只能挨饿。鼓励孩子参加公益活动，让他们懂得奉献的快乐;培养孩子各种生活技能，让他们有很强的动手能力。孩子十五岁左右，要他在家里或到外面打工，锻炼自己，接触社会，培养吃苦精神。父母要舍得让孩子去吃这些苦。

　　2、孩子要自立

　　也就是孩子自己的事情自己负责。在家里，自己独立完成自己的生活起居，打扫自己的房间，清理自己的物品等，学习上，自己独立思考，独立完成，心理上要独立。家长不能代替孩子去考虑问题，要孩子自己去思考，尊重孩子的意见，这样孩子能独立思考问题，能有主见，从而为孩子以后的成功打下基础。日本的孩子从小家长就灌输“自己的事情自己完成”，所以日本孩子出外自己背包，再重也要自己背，如要别人来帮忙，那是别人看不起的。有的男孩从小就洗冷浴，一年四季洗冷水，来锻炼自己的意志和吃苦精神。在教育观念上，日本也从小灌输孩子，自己国家资源稀薄，只有靠自己的力量去生活。

　　3、父母主动与孩子一起吃苦

　　要知道，只知道享受的父母，是不可能培养出一个能“吃苦”的孩子的。所以父母可以与孩子参加晨跑，参加体育运动，如一起打球，一起游泳，一起旅游，这样可以增加与孩子沟通的机会，同样让孩子得到了锻炼。能吃苦来自日常生活中一点一滴的积累，来自一件件没有妥协退让的小事情。比如，天气很冷，孩子今天不打算去幼儿园。父母不迁就孩子，顶着寒风带着孩子去幼儿园。烈日炎炎，晚上回家很累了，父母会和孩子像平常一样去冲凉，而不是倒头便睡。孩子和父母跑步，再有十几米就要到达预定的终点了，孩子喘着气不想再跑。父母鼓励着孩子，一起奔到终点。这一桩桩、一件件都在锻炼磨砺着着孩子，使他们具有坚强的意志品质，使他们能吃苦。越是爱护孩子，就越要加强他的“吃苦”教育。让孩子吃点苦受点罪，才是真正的爱护与负责。

　　4、能吃苦来自日常生活中一点一滴的积累，来自一件件没有妥协退让的小事情

　　其实，让孩子吃苦应该融入到日常生活中，父母抓住一点一滴，不在一件件小事上让步，这都是必要的。比如，当孩子在寒冷的冬天不愿起床的时候;当孩子难以完成一件手工制作的时候;当孩子跳绳跳到最后筋疲力尽的时刻;当孩子正在完成份内的家务活，小伙伴来找他出去玩的时候;当孩子感冒发烧的时候;这些都是锻炼吃苦的场合。这个时候，孩子需要父母家人的鼓励、诱导和鞭策。要求孩子坚持做完正在做的事情，要求孩子坚持与困难作斗争。实际上，吃苦的精神就来自这最后的咬牙坚持之中。

　　对孩子的吃苦教育，要讲究方式方法，我觉得“虎妈”、“狼爸”、“鹰爸”不足学。父母需先估量孩子吃苦之力而后才行吃苦之教;需尊重孩子意愿而不强迫命令;需身体力行发挥榜样的作用而不能只动嘴不动手。需持之以恒而不可一曝十寒。

　　人生漫长的路要靠他(她)自己走，困难也得靠他(她)自己解决。尤其是男孩，对一个未来的男人来说，吃苦耐劳是他的立世之本，没有吃苦耐劳的精神，他注定难以面对日益竞争的社会竞争。让孩子吃点苦，受点折腾，是为他们将来的人生旅途走得平稳顺畅作加油充气、储能蓄势的准备，让他们踏入社会后，在风雨人生中，充分实现自身价值。

3父母别怕孩子吃苦

　　为了不让孩子吃苦，父母吃多大苦都心甘情愿，这是我国绝大多数父母的心态。父母们的共同想法是，让孩子将来生活得好，能够出人头地。父母们的愿望是好的，但是做法是违背教育规律的。这种做法无疑是剥夺了孩子实际锻炼的机会，没有锻炼孩子就永远也不能长大，也就不能成熟。父母能跟孩子一辈子吗?不能。由于孩子缺乏锻炼，就等于将来缺乏生存本领，表面上看是爱护孩子，实则是害了孩子。

　　父母们错就错在要避免孩子遭受自己曾经受过的苦。因为父母们把孩子读书看作学习，把做其它事情没有看作学习，作为孩子来说，经历过的所有事情都是在学习。经历的事情越多，学习的机会就越多，如果有机会，父母怕孩子吃苦，把机会自己占去了，就等于孩子失去了一次学习机会。本来孩子的衣服脏了，应该有孩子自己去洗，培养孩子爱劳动的习惯和自立能力，但父母却不给孩子锻炼的机会，怕孩子吃苦。仔细想想，父母这样做并不是真正爱护孩子。

　　这里所说的让孩子吃苦，绝不是没有苦而让父母们为孩子创造点苦吃，而是让孩子多做一些自己应该做的事情。孩子通过亲自做，不仅能够学到知识，还能够感受到生活的艰辛，这对于它的成长是大有好处的。

　　一位大学生曾对我说，某大学新生报到处，父母们忙前忙后为子女办理报道手续，而孩子却在树荫下看书、听音乐。办完手续后，来到宿熟舍，父母为孩子放好各种物品，母亲为孩子铺好了床，然后，还要叮嘱一番。据调查，某初中1200名学生，有72﹪的学生每天父母代为整理生活和学习用品，每次换下的脏衣服由母亲洗;有10﹪的学生能在休息日，偶尔帮助祖父母做一点简单的家务劳动。还有一部分学生说，不是他们不做，看父母劳累的样子真不忍心，尤其是父母下岗了，给人打工，很晚才回家，没有办法，父母不让做，你要是做了，父母会埋怨你没有出息，不好好学习，将来准像父母一样给人打工。这些父母不让孩子做家务活的原因，是怕耽误时间影响学习。

　　在现实生活中磨练，能够使孩子自己发现许多有用的东西，包括只是方面的、能力方面的、意志方面的、思想方面的等。强调让孩子多吃苦，绝不是说孩子吃的苦越多越好，也不是说吃的苦越多就能学习好。父母让孩子做事，孩子同时也能体会到父母的辛苦，更能增强孩子孝敬父母的情感。孩子本身也需要在生活中锻炼，只是他们真正参与到现实生活中，才能感到现实生活的珍贵，幸福生活的靠自己勤劳的双手去拚搏才能得到，而不是坐在那里靠父母的双手送来的。父母应该为孩子实现理想的目标创造条件。"帮助或鼓励孩子拥有自己的理想，是我们带给他们的最好礼物，以为再也没有笔这里更为强大力量，能规范和引导他们如何过自己的生活。"

　　日本人教育孩子有一句话很值得中国父母们借鉴，这就是除了阳光和空气是大自然的赐予，其它一切都要通过劳动获得。父母教育孩子应该以什么态度来对待呢?答案是非常明确的，你现在让孩子吃的苦少，一切事情都由父母代劳，孩子得到的知识和经验就少，将来很可能吃的苦就多。因为他们在应该学习生存本领的时候，父母们不给他们学习的机会，不让他们学习。任何一个父母都不能终生跟随孩子，一辈子都在为孩子做一切事情，但是父母们完全可以为孩子学会生存本领创造条件。他们学到生存本领后，会自己独立生活。因此，现在不让孩子吃苦，或者，怕孩子吃苦的观点，又可能导致孩子将来多吃苦。　　父母别怕孩子多吃苦的观点，强调父母们在教育孩子时，必须遵循人的成长规律和教育规律，该让孩子做的事情，就得让孩子自己去做，孩子做不好的事情，父母应该指导孩子去做，让孩子自己独立去完成。不怕孩子多吃苦，首先是父母不怕，其次，是教育孩子不怕吃苦。只有孩子不怕吃苦，孩子的理想才能在吃苦中得以实现，或者说促进理想的实现。

　　让孩子学会吃苦也要讲究科学。就是有危险的事情不应该叫孩子去做，不适合孩子做的事情也不应该叫孩子做。

4孩子吃苦有益处

　　现在的孩子娇生惯养，做为父母家家就一个更不想让孩子吃一点苦头，让孩子成了风不能吹，雨不能淋娇滴滴的植物。

　　“孩子，你的袜子谁洗?”

　　有一位记者曾到一所中学进行采访，对其中的孩子问道：“你们平时自己洗袜子吗?”

　　“不洗。”

　　“袜子脏了怎么办呢?”

　　孩子们有的回答说：“我奶奶给我洗。”有的回答说：“我妈妈给我买了好几双新的，能穿好长时间。”

　　记者很是吃惊，继续追问道;“如果奶奶生病了呢?”

　　“由爸爸或妈妈采洗。”

　　记者对另一个孩子问道：“如果新袜子都穿完了呢?”

　　“那就放着，等穿完了一遍，妈妈一块洗。”

　　“以后你们长大了，离开了爸爸妈妈，由谁来洗呢?”

　　“长大了，可以挣钱雇保姆啊!”

　　孩子不吃苦 怎能成才?

　　现在的大多数中国父母都把独生子女当成掌上明珠，在孩子成长过程中，自己宁肯尝遍千辛万苦，也不愿让孩子受到一丁点儿委屈，他们舍不得让孩子放弃优越的环境，舍不得让孩子离开父母的保护，舍不得让孩子自己去奋斗，于是，今天的很多男孩就一直在父母过度的保护和关爱之下成长。在溺爱中孩子经受不住一点风吹雨打，一遇到困难就退缩，这样的孩子是难以成为真正有用的人才的。

　　儿时吃苦 长大成才的那些名人们

　　19世纪俄国著名作家屠格涅夫说：“你想成为幸福的人吗?那么首先要学会吃苦。能吃苦的人，一切的不幸都可以忍受，天下没有跳不出的困境。”

　　在法国巴黎罗丹博物院的庭院内，默默地站着一位巨人，这就是著名塑像家罗丹留下的传神杰作——巴尔扎克塑像。看着这尊塑像，常常令人想起巴尔扎克这位法兰西民族最光辉的文学巨匠坎坷的命运、勤奋的一生、刚强的意志、深邃的思想和犀利的笔锋。他一生勤奋写作，在不到20年的时间里，共创作了91部小说，在世界上产生了广泛的影响，被认为是法国19世纪批判现实主义的杰出代表，马克思和恩格斯称赞他的成功是“现实主义的最伟大胜利之一”认为他是“对现实关系具有深刻理解的作家”。

　　虽然他一生成就辉煌，但他的一生却又充满了磨难。他曾一句话概括自己：“一生的劳动都在痛苦和贫困中度过。经常不为人理解。”

　　巴尔扎克从小就缺乏母爱。家庭和母亲，对他冷漠无情，他好像是家庭里多余的人。巴尔扎克后来回忆这段生活，曾忿忿地说，“我从来不知道什么叫母爱。”“我经历了人的命运中所遭受的最可怕的童年。”

　　长大以后他立志要从事清苦的文学创作。从1819年夏天开始，他整天在一间阁楼里伏案写作，阁楼简陋寒酸，夏天热气腾腾，冬天寒风飕飕。他不舍昼夜，总是不停地创作着。与书商打交道过程中不断受骗，以致负债累累，债务高达10万法郎。为了躲债，6次迁居。他对朋友说：“经常为一点面包、蜡烛和纸张发愁。债主迫害我像迫害兔子一样。我常像兔子一样四处奔跑。”

　　但是就在他取得巨大成就、还未完成他宏伟计划的时候，1850年8月18日，一代文豪巴尔扎克在巴黎与世长辞。

　　1850年8月20日，当巴尔扎克的遗体在拉歇斯神甫公墓下葬时，作为巴尔扎克的老朋友，法国浪漫主义文学运动的领袖雨果对公众发表了悼念演讲，他说：“在伟大的人物中间，巴尔扎克是最伟大的一个，在优秀的人物中间，巴尔孔克是最优秀的一个……可叹啊!这个坚强的、永远不停止奋斗的哲学家，思想家、诗人、天才作家。在我们中间，他过着风风雨雨的生活，遭逢了任何时代一切伟人都遭逢过的恶斗和不幸。如今，他走了。他走出了纷扰和痛苦。”

　　巴尔扎克说：“不幸，是天才的进升阶梯。”

　　巴尔扎克说过：不幸，是天才的进升阶梯，确实如此，温室中的花朵不能承受狂风暴雨，这正是对苦难的作用的最好诠释。温室花朵纵然是美丽，但却承受不了斜风细雨，在此之上，连一根平凡无奇的小草都比它强大。人亦如是，纵然你有优越的条件，不必承受狂风暴雨，但是你不能坦然地去接受。一旦你接受了，那么，你也就会像温室中的花朵一样，经受不了半点的斜风细雨，迎接你的将会是一败涂地。因此，父母要让孩子经历一些苦难，让他们勇敢坚定地走好生命的每一步是很有必要的。

　　扩展阅读：孩子吃苦有益处

　　1、中国古人鼓励孩子吃苦

　　孟子认为，吃苦是成长成才的基础，因而告诫人们：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”后来历代开明之士，如宋朝理学家朱熹、宋朝官员包拯、明朝学者朱柏庐、清末重臣曾国藩等，无不把吃苦当作教育后代修身进德的必修课。

　　2、西方圣哲鼓励孩子吃苦

　　重视吃苦教育，不独中国先贤，外国圣哲亦然。古希腊哲学家德谟克利特认为，吃苦是铸就卓越禀赋的阶梯，因为“人们只有吃尽千辛万苦才能发展好的禀赋，而坏的禀赋则用不着丝毫努力就自己发展出来了。”俄国文学大师托尔斯泰则把吃苦看作是获得幸福的源泉，并认定：“一个吃苦耐劳惯了的人就不可能不幸。”

　　正是基于吃苦有益的理念，今天的美国、德国、加拿大、瑞士等西方发达国家，十分重视对孩子的吃苦教育，并努力把孩子培养成具有适应各种环境和独立生存能力的社会人，以托起他们民族明天的希望。

　　3、中国家长的“四过度”

　　然而，与这些国家相比，我们的育儿观念却大相径庭。现在，随着物质生活条件的改善，加上趋甜避苦是人的天性，一些家长对吃苦教育认识理解并不那么深刻，在教育孩子上往往表现为“四过度”：即过度宠爱、过度保护、过度照顾、过度期望，导致了大量的惟有依靠父母才能生存的“啃老族”、弱不禁风的“花朵孩”的出现，催生了“我爸是李刚”这般“骄横儿”、“谁敢打110”如此“跋扈弟”的“问世”。这说明，吃苦教育的缺失，如果不及时补正，对家长的期盼、孩子的健康成长、社会的进步，都将是沉重的打击。

　　4、人总不会一帆风顺

　　其实，从孩子的成长规律看，儿童和少年时期是人生的基础阶段，家长有意识地创造一些条件，对孩子开展吃苦教育，非常重要，也有必要。因为人的一生不可能一帆风顺，总会遇到这样那样的艰难困苦和曲折坎坷，在孩子的人生基础阶段，给他们开设吃苦教育这堂课，能磨砺他们的德行品质，升华他们的人生境界，增强他们的生存生活本领。因而可以说，让孩子吃吃苦，是为他们将来的人生旅途走得平稳顺畅作加油充气、储能蓄势的准备，让他们踏入社会后，在风雨人生中，充分实现自身价值。

　　5、让孩子吃苦 但不是让孩子“受虐”

　　不过，对孩子的吃苦教育，要讲究方式方法，“虎妈”、“狼爸”、“鹰爸”不足学。家长需先估量孩子吃苦之力而后才行吃苦之教;需尊重孩子意愿而不搞强迫命令;需持之以恒而不可一曝十寒;需身体力行发挥榜样的作用而不能只动嘴不动手。如是，吃苦教育因有广泛的认同而不断发展，孩子因有吃苦教育的滋养而写就辉煌人生。

5妙招巧诱宝宝吃苦药

　　每次宝宝生病吃药，看着宝宝倔强而痛苦的样子，你是否也有喂到自己落泪的时候?别急，小编教你10个妙招，巧妙诱惑宝宝乖乖吃下苦药。妙招巧诱宝宝吃苦药：

　　1、苦药变美食

　　良药苦口，让长在蜜罐里的宝宝“吃苦”，真是让人心疼啊!不过，我们可以变个小魔术，如果药是液体，可以加少量的糖或果汁，在甜甜的吮吸中，大功告成!如果是固体药品，可以将药片研成碎末，拌入少量果泥或者奶粉中，让宝宝在不知不觉中乖乖吃药!

　　2、喷射型喂药

　　口腔注射器可以有效地帮助小宝宝吃药。喷射位置最好在两颊内侧，不要伸到太里面，以防宝宝窒息或者咳嗽。注射时不用一次性喷进去，每次一点，让宝宝慢慢消化。

　　3、奶嘴巧喂药

　　把药剂冲入奶嘴中，让宝宝像吮安抚奶嘴一样把药吸进去。当宝宝意识到吃的东西苦苦的时候，药已经吃进去了。然后在奶嘴里加点糖水，帮助药物稀释，同时缓解苦涩。

　　4、宝贝，向上看

　　让宝宝竖直坐起，然后在头部垂直上方悬挂玩具，吸引宝宝抬头观看，当宝宝注意力集中在一点时，小嘴会微微张开，迅速滴一滴药进去，如果动作熟练的话，可以达到“神不知，宝不觉”的效果。

　　5、包包好，吹吹气

　　用小毯子把宝宝包裹起来，防止他用双手抵抗药物;药入口之后，可以轻轻地在宝宝脸上吹气，从生理反射角度来看，可以帮助宝宝有效吞咽。

　　6、爱心传递

　　让宝宝在你的微笑和富有节奏的语调中轻松服药。你可以表现出很好吃的样子，吸引宝宝来尝试，很快把药喝掉。我们提到“药”这个词时，要像提到糖果或者巧克力一样开心。

　　7、冰藏药物

　　向医生咨询一下，是否可以把药物放在冰箱里冷藏。一般来说，冷藏过的药物，味道不会太重。事先用冰水“麻痹”一下宝宝的小舌头，也能有效地降低药的味道。

　　8、药物巧隐藏

　　巧克力汁是掩饰难闻药味最好的宝贝。把药和一匙巧克力混合在一起，就像一匙糖一样，很容易下咽。不过，这种方法不要用在六个月以下的宝宝身上，同时也不能用蜂蜜(一岁以下的宝宝食用会引起肉毒杆菌中毒)和花生酱(很容易引起食物过敏)掺服。

　　TIP：咨询医生，确定药物是否可以与食物相掺和。最好不要把药物掺在乳汁中，因为如果宝宝发现其中有药物，可能会拒绝下一次的哺乳。

　　9、讲事实，摆道理

　　让宝宝知道，药虽然苦，但是会让他们身体健康，有的时候，最好的办法就是讲实话。和宝宝面对面地坐着，面前摆着一匙药，告诉宝宝，吃了药，就会变成健壮的小勇士。与其费劲周折，还不如让宝宝明白药为何物，让他了解，吃药也是自己勇敢的表现。

　　12、巧用“溺爱”

　　宝宝不舒服的时候，鼓励、赞赏是非常有效的，不要担心会惯坏他，这只是暂时的安慰手段。你可以给宝宝一块糖、一杯果汁，随他的意，看动画片，但前提就是乖乖地吃药。比如让女儿穿着最喜爱的公主裙吃药，让她在大大的满足感中实现你的小愿望。