吃野生甲鱼的好处

1吃野生甲鱼的好处

　　1、野生甲鱼能美容

　　野生甲鱼是一种可以美容食材，它含有大量的胶原蛋白与多种氨基酸，这些物质可以促进皮肤细胞代谢，也能促进皮肤细胞再生，平时经常食用可以取得很明显的美容效果。

　　2、野生甲鱼能促进乳汁分泌

　　野生甲鱼特别适合产妇食用，它不但能促进产妇乳汁分泌，还能提高乳汁质量，对幼儿发育有很大的好处，另外野生甲鱼中还含有一些角蛋白和铜以及维生素等营养成分，这些质可以益气补血，也能提高人类身体的抗病能力。

　　3、野生甲鱼能补钙

　　野生甲鱼是一种钙含量很高的食材，平时人们食用以后能让身体吸收大量的钙质，可以促进人类骨骼发育，也能预防中老年人群骨质疏松的发生。野生甲鱼中还含有多种微量元素，其中铁这种物质的含量比较高，它能提高血红细胞活性，能益气补血，可以让人类贫血的症状很快好转。

2甲鱼怎么做好吃

　　甲鱼汤

　　材料：

　　甲鱼1只、鸡半只、葱、姜、蒜片各少许、清汤50克、料酒10克、精盐3克、味精2克、花生油30克、香油5克、八角2粒。

　　做法：

　　(1)将活甲鱼剁头，控净血，洗净后放入沸水中稍烫捞出，刮净黑皮，再放入沸水煮约5分钟捞出，揭开硬盖，取出五脏，剁去爪尖，将甲鱼、鸡剁成方块，用沸水氽过。

　　(2)刮去硬盖上的脏物薄皮。

　　(3)勺内放入花生油，用旺火烧热，下入葱、姜、蒜片、八角炝锅。

　　(4)出香味后烹入清汤、料酒，下甲鱼、鸡块，烧沸去浮沫，改用中火烧约45分钟，至甲鱼、鸡块熟烂，汤呈乳白色时，移至旺火，放入精盐、味精、香油，调好口味即成。

　　乌鸡炖甲鱼

　　材料：

　　甲鱼 500克、乌骨鸡 1000克、盐 20克 、味精 2克、 胡椒粉 2克 、料酒 25克 、姜 25克 、大葱 25克。

　　做法：

　　(1)将甲鱼宰杀放血后，先用70℃的水烫一下。

　　(2)再放在90℃的水中烫一下捞起。

　　(3)刮去颈、爪、裙边上的粗皮，用刀顺着裙边将其划穿，除去内脏漂洗干净。

　　(4)用刀将甲鱼爪尖宰去，然后用沸水焯，出水后洗净，乌鸡洗净宰成块，用沸水除尽血水。

　　(5)锅洗净掺入鲜汤，放入乌鸡、甲鱼、盐、胡椒粉、姜、葱、料酒，用小火慢炖至鸡块与甲鱼质地软透。

　　(6)拣去姜、葱，调好味即可。

　　红烧甲鱼

　　材料：

　　甲鱼1条、冬笋适量、鸡精少许、葱、姜、蒜、生抽、老抽、白糖、辣椒油、胡椒各适量。

　　做法：

　　(1)葱姜切片，蒜去皮备用。冬笋切块焯水后备用。

　　(2)五花肉切小块。取净锅加水，加料酒，姜，葱把五花肉煮20分钟左右捞出沥干水份备用。

　　(3)甲鱼开盖后去内脏，另外，里面那些小白块也去掉。

　　(4)用开水把甲鱼周身浇一遍，撕掉外皮上的那层膜。

　　(5)把处理好的甲鱼剁块后焯水备用。

　　(6)锅里放少量油，下葱姜蒜煸香，下五花肉炒至肉表面淡黄。

　　(7)下甲鱼块翻炒至水份干，加料酒，生抽，老抽，盐，白糖翻匀。

　　(8)加水，水量以没过甲鱼为好。大火烧开后捞去浮沫，转小火煮约10分钟。

　　冰糖甲鱼

　　材料：

　　甲鱼750克，红酱油30克，葱结1个，冰糖75克，姜片3片，熟猪油65克，绍酒25克，花生油35克，精盐2克。

　　方法：

　　(1)甲鱼仰放，待头伸出，迅速用手指掐住其颈，用力拉出，用力齐背壳延颈骨，排尽血后入90℃热水中浸泡。当甲鱼壳上泛起白衣时捞出，在冷水中清除腹部、腿上和裙边的白膜，用洗帚刷掉背壳黑衣，开肚去骨脏，斩去头尾、爪尖，然后均匀地斩成8块，放入锅中焯水，捞出用清水洗净，并撕掉血筋、备块和黄油。

　　(2)炒锅烧热，用油滑锅，加入花生油，烧至八成热，放入葱结、姜片爆香，推入甲鱼块(肚朝下)，烹入绍酒珈盖稍焖，加入清水750克，烧开3分钟后，改用小火盖焖25分钟左右。待鱼块柔软无弹性时，加入经冰糖、熟猪油(35克)，再加盖焖20分钟左右，焖至鱼肉和裙边软糯，随即改用旺火收汁，一面晃锅一面舀起卤汁浇在鱼块上，待卤汁稠粘浓厚时，淋入熟猪油(25克)，再用中火并晃锅使芡油混合，至卤汁呈胶状，淋入熟猪油(5克)，晃锅即成。

　　甲鱼炖烧鹅

　　材料：

　　甲鱼一只、烧鹅、笋片、香菇、葱段、姜片各适量、盐、鸡精、胡椒粉少许。

　　方法：

　　(1)甲鱼宰杀剁成块焯水洗净，烧鹅也剁成块。

　　(2)将葱铺在砂锅中，将烧鹅铺在上面，加上适量的水，上火烧开。等出香味时再将甲鱼和配料放入。

　　(3)用小火炖至甲鱼酥烂时，加调料调好味，即可食用。

3甲鱼是热性还是凉性的

　　甲鱼的别名又叫鳖，是属于寒性食物。甲鱼的功效还是挺多的，它具有滋阴养肾以及补血补肝的功效，非常的适合身体寒以及虚弱的人食用。因为甲鱼属于寒性的食物，一般患有肝病或者是肠胃疾病的人是不能食用的还有怀孕和来拉肚子习惯的人也不应该食用甲鱼。甲鱼具有很好的营养价值，甲鱼的身上含有人体需要的角蛋白、各种矿物质以及维生素等一些人体所缺的元素。

　　死甲鱼是最好不要食用的，因为死了的甲鱼对人体是有伤害的，因此最好是不要食用的，建议如果要食用的话，最好是要食用新鲜的甲鱼。因为死了的甲鱼是会分泌一些对人体有害的物质的，如果食用的话，有可能会导致一些严重的疾病，甚至是造成腹泻等严重的症状，因此最好是不要食用死甲鱼的，还会引发头晕、恶心、呕吐等现象，不良反应是有很多的，要引起重视。

　　甲鱼在我们的生活中也是一种很受欢迎的食物的呢，家于是龟类食物的一种，甲鱼是一种凉性的食物，平时吃多的话是不会容易引起上火的呢，家于不但营养价值很高，甲鱼的药用价值也是很高的呢，平时吃一些甲鱼可以很好的帮助我们滋阴补阳，对于一些男性来说。平时的时候加认为他们做一些甲鱼是对将抗很有帮助的呢，但是像是在女性怀孕或者是来月经的时候，最好是不要吃甲鱼的呢。

4甲鱼的正确杀法

　　甲鱼宰杀过程为：宰杀、烫皮、开壳、取内脏、煮、洗涤。

　　1、可先将甲鱼翻身，待其头伸出来时，准确地将头剁下;或用左手掐住甲鱼的脖子，并拉出鱼头，右手持刀割断甲鱼的气管和血管，放血。

　　2、待血放尽后放入70℃～80℃的热水中，约烫三四分钟取出，再从甲鱼裙边下面两侧的骨缝处割开，将盖掀起，取出内脏，用清水洗净。

　　3、最后放入开水内略煮，去除血污，取出用冷水洗净。

　　甲鱼的正确杀法，你都学会了吗?另外， 甲鱼洗净后，用其胆汁涂甲鱼周身，再在清水中漂洗一下，可有效去除甲鱼的腥味。

5甲鱼和什么不能一起吃

　　甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

　　甲鱼与猪肉：因为猪、兔、鸭之肉都属寒性，而甲鱼也属寒性，所以二者不宜配食。

　　甲鱼与苋菜：苋菜味甘，性冷利，令人冷中损腹，而甲鱼亦性冷，二者同食难以消化，可能会形成肠胃积滞。

　　甲鱼与芥末：芥末气味辛热，能温中利气，白芥末辛烈更甚。与甲鱼肉同食，冷热相反，于人不利。所以甲鱼不宜加芥末作为调味品。

　　甲鱼与鸭蛋：鸭蛋性属微寒，而甲鱼也是寒性食物，所以从食物药性学角度来说，二物皆属凉性，不宜同食，特别是对素质虚寒的人来说，更应忌同食。

　　甲鱼与芹菜：二者同食可使蛋白质变性影响营养吸收。

　　甲鱼与橘子：甲鱼富含蛋白质，橘子中含有果酸，二者同食，会使蛋白质与果酸结合，使蛋白质凝固，不易吸收。

　　甲鱼与黄鳝、蟹：孕妇忌食，吃了会影响胎儿健康。

　　死甲、变质的甲鱼不能吃;煎煮过的鳖甲没有药用价值

　　生甲鱼血和胆汁配酒会使饮用者中毒或罹患严重贫血症