头晕头胀竟是这些疾病引起的

1上网久了为何头晕头痛

很多人在上网后出现头痛头晕，烦躁不安，睡眠不好。这是因为上网时颈椎部位的肌肉、肌腱长期保持一个姿势，造成局部无菌性炎症，刺激颈部的神经及血管，使血管痉挛，局部神经炎症，例如椎动脉痉挛，颈上、中、下神经节、枕大神经受压等等，导致出现头痛头晕失眠，有的还有心慌出汗、烦躁、易激动等等症状。或是由于上网时间过长，眼肌痉挛，视力调节失调及低血糖等，导致头晕、恶心、冒虚汗等

头晕头痛要注意哪几点?

解决这一问题，有以下几点需要注意：

1、减少上网时间，这是第一重要的，上网时间过长，就会头晕，时间短则不会出现。建议每工作一个小时后就到室外休息10分钟。

2、坚持体育锻炼，使全身气血循环改善，消除各种气血不畅的情况出现。

3、上网时不要开空调直吹，因为长时间坐位，固定的空调冷风直吹，最易造成伤风寒。

4、保持正确的坐姿，不要偏斜颈椎，不要离显示器太近。长期坐姿不正，会造成斜颈或颈椎生理屈度异常等疾病，经常出现头痛头晕。

5、选择适当高度的坐椅和电脑桌，因为人的身体高度不一，电脑桌及坐椅的高度并不会适合每一个人，需要根据自身的条件选择。

6、多喝白开水。

7、如果上述措施不能改善症状，就要找医生看看。可以采取服用中药、针灸、理疗等方法治疗。

抑郁情绪：

全民抑郁时代 因而而来?

现在网民年龄段大约是在35岁以下，调查结果主要反映了这个年龄段的人的心理特点。这个年龄阶段的人，处于一种变革时代，社会大趋势是一种“失范”状态，人在变化太快的社会变革时，容易迷失自我，对前途、将来很难把握方向。另外，从近段时间热传的关键词如蜗居、蚁族等，可以看出来整个人群社会压力非常大，在这种社会背景下，人的心理压力过大，容易出现缺乏热情和积极性、不够自信、情绪低落、抑郁等心理问题。而这些心理问题肯定会对生活方方面面造成影响，所以网民要更关注自己的心理健康。从03年开始，整个社会对于身体健康问题越来越重视，健康意识也越来越强，不少人有了定期体检的习惯;但对心理健康却不够重视，也没有形成“心理体检”这种概念，要知道，一个人心理不健康，对整个人的生活、工作、社会功能等都会造成影响，这就是我们自己要经常了解自己心理状态的原因。

网络让人脱离了现实?

觉得不快乐、生活很空虚的负面情绪与网络是否有关系?的确，沉迷网络让很多人与社会现实脱离，虚拟世界与现实世界的反差很大，很多人认为在虚拟世界可以主宰自己的命运，可以获得满足感与成就感，里面的团队让自己感到温暖，被爱、被尊重、被认可，他们享受这种状态。但回到现实生活中，却有很多的不如意，这种大反差会造成恶性循环，即在现实世界得不到的满足感，让他们沉迷网络，但在网络世界沉迷越久，在现实社会又丧失越多，于是形成一种恶性循环。对于这部分人，就不仅仅是关注其心理健康，而是需要找专业人士，做一些心理干预。

2头晕头胀竟是这些疾病引起的

　　出现头晕也有可能是这几种疾病，头晕耳鸣是怎么回事老人头晕的原因头晕恶心想吐是怎么回事头晕吃什么好-知头晕食疗养生原则养生之道网导读：天热头晕是怎么回事?高温天气，很多人有头晕的症状，不少人都以为是中暑了，其实头晕是一种症状，可能与很多疾病相关。那么天热头晕是怎么回事呢?下面小编为您介绍。

　　天热头晕是怎么回事?

　　头晕是一种症状，可能与很多疾病相关。头晕分真性眩晕和假性眩晕两种，真性眩晕主要由脑血管病诱发，假性眩晕可能由贫血、低血糖等诱发，由浑身无力等其他原因造成，患者表述为“头昏沉”。如果是由脑血管病诱发，不重视可能危及生命。

　　那么天热头晕是怎么回事呢?可能是以下疾病引起的，不妨来看看。

　　1、低血压、低血糖

　　为什么在天气变热的时候血压会变得如此低呢?一方面，天气变热，出汗增多，体表挥发水分增多，起到了一定“利尿”作用，造成人体一定的液体容量的丢失。另一方面，外界气温升高，人体体表血管扩张，血管床容积增大，进一步加重了人体液体量的相对不足。这两个因素的共同作用导致了血压降低，甚至低血压的出现。如何避免这种情况出现呢?其实方法很简单，定期监测血压就可以了。

　　低血糖引发的头晕多见于糖尿病患者，正常人不会出现低血糖，一般出现于胰岛素用多了或者没吃饭情况，血糖突然下降，血糖太低可能出现意识障碍，甚至有生命危险。如果突发这种情况，家属可喂患者吃块糖，或喝点糖水，可缓解。

　　2、可能是中暑

　　如果在高温环境中出现胸闷、头晕、恶心、想吐等症状，那要当心了，这些就是中暑的前兆。中暑可分为热痉挛、热衰竭和热射病三型。

　　在高温环境下，人一旦出现多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中等中暑先兆，患者本人可采取一系列自救措施，如在额部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等药物。周边的人如发现旁人有中暑症状，应立即将其转移至阴凉通风处，并尽快拨打120送医院进行救治。

3慢性鼻炎为何出现头晕头痛

（1）因长期慢性炎症造成植物神经功能失调，以致鼻粘膜血管扩张，腺体分泌增加而长感鼻塞，由于长期鼻塞压迫鼻内神经而致头晕头痛； 

（2）因慢性炎症时鼻腔粘膜内纤维组织大量增生，导致鼻甲肥厚，当肥厚的中鼻甲压迫鼻中隔时，可引起三叉神经（第一支）痛，也称为筛前神经症候群，此时很容易误诊为神经性头痛。 

（3）鼻腔分泌物的长期刺激及持续鼻塞而造成的机体缺氧，中枢神经系统供氧不足，而出现神经反射性头晕，头疼。

4治疗头晕的方法有哪些

　　头晕, 是一种为人们所熟知的一种脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。有头昏、头胀、头重脚轻、颅内摇晃、眼花等的感觉。不仅如此，头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为眩晕

　　中医认为，眩晕多为肝阳上亢，气血亏虚，肾精不足，痰浊中阻所致，当以平肝潜阳、益气养血、补益肝肾、燥湿化痰为治。临床观察发现，采用外治法可有效地防治眩晕。

　　1、药枕疗法：配方1：夏枯草、荷叶、竹叶、公英、菊花各50g，研为细末，装入布袋中，当枕芯用，连续1～2月。配方2：野菊花500g，红花100g，薄荷200g，冬桑叶、辛夷、冰片各50g，共研粗末，装入枕芯，3个月为一疗程。此二方均可清热平肝，适用于肝阳上亢所致的眩晕。

　　2、湿热敷法：药用当归、伸筋草、路路通、丹参各50g，防风、雪上一枝莲各20g，白芷花10g，乳香15g。捣碎和匀，分装布袋中，放入水中浸泡约20分钟后，放入蒸锅中加热20分钟，取出降温至50℃左右时，置于颈部热熨。每次30分钟，凉了可再加热，每日2次，10日为一疗程。有条件者，亦可将上述药物加水煎煮，取浓缩液至100ml，用8cm×12cm与12cm×12cm绒布两块，浸透药汁，置于颈部，并加置相等大小的两块电极板，通以15mA强度的直流电作离子透入。本法是中医湿敷疗法的扩大应用，利用直流电使药物离子通过皮肤、黏膜引入机体内，达到治疗目的。

　　3、塞耳疗法：灵磁石10g，研为细末，分成2份，用纱布包裹，塞于双耳中，每日1～2次，每次1小时，连续5～7天。可平肝潜阳，适用于肾虚眩晕。民间还有用鲜生地塞患侧耳治眩晕法。

　　4、耳穴疗法：取米粒大小之冰片，放在0.5cm×0.5cm的橡皮膏中心，贴于双耳穴上(取穴：神门、脑、皮质下、交感，双侧，每次2～3个穴位)，3天1换，4次为1疗程。用药时应将橡皮膏严格密封周围，防止冰片挥发。个别人贴药后有欲寐感，以后转清醒，不必多虑。本方也可治失眠证。

　　5、敷百会法：蓖麻仁、生半夏各等量，共捣成膏状，外敷于百会穴处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续2～3天。可化痰除湿，适用于痰湿眩晕，一般用药30分钟后眩晕可明显减轻。

　　6、填脐疗法：黄芪、五味子各10g，研为细末，加清水适量调为稀糊状，外敷于肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续3～5天。可健脾益气，适用于气血亏虚所致的眩晕。

　　7、敷手心法：曼陀罗叶10g。最好用鲜叶，捣碎，加白酒数滴，包于左手掌心，每日换药2次，对肝阳上扰引起的眩晕效果较好。本品有毒，慎勿内服。

　　8、足浴疗法：取山栀子、钩藤各 10g，水煎取药液泡脚，每日 1～2次，每次 15～30分钟，连续 5～7天;也可用夏枯草30g，钩藤、桑叶、菊花各 20g，水煎足浴。此法适用于肝阳上亢型眩晕。

5诱发头晕的症状有哪些

　头晕(dizziness)是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。

　　头晕可见于运动病(晕车 晕船) 高血压病 贫血 脑动脉硬化 烟酒过量等 以下是几种类型的头晕：

　　1、脑原性头晕：脑原性头晕多见于脑动脉硬化(例如基底动脉硬化)或是颈椎骨关节病引起的脑部的血液循环发生了障碍或是由此导致的一过性的脑供血不足，他的临床表现特点为头晕、失眠或睡眠质量差、记忆力减退等三大症状。另外还有顶枕部头疼、轻瘫、言语发生障碍、情绪易激动等的临床表现，一般病情会缓慢的发展，脑原性头晕的特点是容易在体位转变时伴随着出现或者加重。

　　2、心源性头晕：心源性头晕多见于急性心原性脑供血不足综合症，心源性头晕是心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤而导致的急性脑缺血，临床可表现头晕、眼花、胃部不适、恶心呕吐、晕厥等。

　　3、血管抑制性头晕：血管抑制性头晕通常是因为情绪极度紧张、身体疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳过度、空腔、睡眠不足或者失眠等而促发的。患有血管抑制性头晕的患者通常会伴有头晕目眩、恶心呕吐、上腹部感觉不适、面色苍白、经常出冷汗等植物神经功能紊乱，其时会有血压下降、脉搏微弱等症状，体质虚弱的年轻女性经常头晕通常是血管抑制性头晕。直立性低血压是指在突然站立或者持续站立的时候会出现的头晕目眩、眼花、腿软无力、甚至晕厥的现象，常常会伴有无汗、大小便障碍等。

　　4、药物普通中毒性头晕：链霉素、新霉素、卡那霉素、庆大霉素等的中毒是常见的能引起药物普通中毒性头晕的因素。患者除了感到头晕外还会有眩晕和耳蜗神经损害导致的感音性耳聋，慢性铅中毒多表现为神经衰弱综合征(以头晕、头痛、失眠、健忘、乏力、多梦为主要的症状)，又有体温降低、食欲不振、减退等现象。

　　5、颈椎病头晕：现在在工作人群中很多人患上了颈椎病，由于工作上的巨大压力，晚上经常出现加班或熬夜的现象，长时间面对着电脑会因为颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，从而有可能在劳累一晚上之后在早上出现头晕现象。