丰水梨怎么吃止咳

1丰水梨的功效与作用

　　梨是令人生机勃勃、精力十足的水果(水果食品)。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素(微量元素食品)碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙(钙食品)质运送到骨骼。 但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。 　　梨富有维生素和水分。但性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、产妇不宜多吃或者最好不吃。

　　1：丰水梨药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

　　2：丰水梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

　　3：丰水梨对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

　　4：丰水梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

　　丰水梨的营养成分

　　1：丰水梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;

　　2：丰水梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;

　　3：丰水梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;

　　4：丰水梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;

　　6：丰水梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

　　以上几段文字内容就为我们很好地介绍了丰水梨的一些功效与作用，相信很多看完之后的朋友们都不禁感慨，这么普通的一个水果竟然能为我们的身体带来如此多的好处。所以我建议朋友们在饭后，都可以适量食用一些风水梨，因为它对润肺也是非常有好处的，特别是那些经常抽烟的朋友们更应该多多食用。

2丰水梨怎么吃止咳

　　丰水梨是一种特别不错的一种梨，有很好的止咳作用，吃起来也是特别的不错，水份很多，我们可以很好地去止咳，现在我们就一起来了解一下丰水梨应该如何吃才有有很好的止咳效果吧。

　　丰水梨的做法

　　1 丰水梨加冰糖一起吃，先把丰水梨的核去掉，然后再切块再把冰糖一起放进去一起吃，这样的吃法是很不错的。

　　2丰水梨可以和黑黑胡椒一起吃，先把丰水梨的核去掉，然后再把黑胡椒放进去，这样慢慢炖着吃。有很好的止咳作用。

　　3.丰水梨和白萝卜加冰糖一起放进锅里慢炖吃水和丰水梨和白萝卜也是有很好的止咳作用的。

　　4.丰水梨的皮有很好的止咳作用，不管怎么吃，我们都不要把皮去掉，这样吃起来的止咳效果会更好一些。

3吃丰水梨的好处

　　下面来说说常吃丰水梨有哪些好处?

　　1：丰水梨药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

　　2：丰水梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

　　3：丰水梨对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

　　4：丰水梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

　　丰水梨的营养成分

　　1：丰水梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;

　　2：丰水梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;

　　3：丰水梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;

　　4：丰水梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;

　　6：丰水梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

4购买丰水梨多留个心眼

　　在红边门一水果店，记者发现这里的丰水梨卖到了6元一斤，但个头和颜色和一般的丰水梨区别不大。店主称，自己的丰水梨是正宗上等的丰水梨，所以价格比较高，但口感比2元一斤的梨要好得多。

　　近几日，丰水梨大量上市，经常买梨的市民发现，外表看起来没什么区别的丰水梨价格却相差好几倍。记者在贵阳采访时发现，最便宜的丰水梨2元一斤，较贵的丰水梨则卖到6元一斤。由于区别不大，为了让自己的丰水梨卖个好价钱，一些水果贩便谎称别人的梨不是丰水梨。

　　“我这个是丰水梨，她那个是黄花梨”。昨日在大营路一水果贩指着自己10元3斤的丰水梨说，她这个梨才是正宗的丰水梨，旁边2.5元一斤的梨是黄花梨。随后，记者又走到旁边的水果摊位，摊主十分肯定地说，她这个也是丰水梨，为了薄利多销才卖得比别人便宜。记者仔细辨认了一下，仍分不清两种梨有什么区别。

　　在红边门一水果店，记者发现这里的丰水梨卖到了6元一斤，但个头和颜色和一般的丰水梨区别不大。店主称，自己的丰水梨是正宗上等的丰水梨，所以价格比较高，但口感比2元一斤的梨要好得多。

　　到底哪种才是丰水梨?又如何区分丰水梨的好坏呢?记者采访了贵阳市五里冲农副产品批发市场信息部王恒部长。王部长告诉记者，目前贵阳市场上销售的棕黄色皮的梨大部分是丰水梨或糖梨。糖梨相对丰水梨个头比较小，一般比较好区分。

　　丰水梨因品质和产地不同，价格相差很大。好的丰水梨批发价都在2元以上，便宜的1元左右就可以买到。由于外表看起来确实区别不大，所以消费者很难仅从外表区分品质好坏。不过，上等的丰水梨色泽光亮，大小匀称，口感也比较好，市民买梨时一定要小心辨认，谨防不良小贩以次充好，欺骗消费者。

5孕妇吃梨会拉肚子吗

　　梨助消化，对治疗便秘大有裨益。孕期便秘的准妈妈们适当吃一些梨，大有好处。只是梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，脾胃虚寒、畏冷食的孕妈妈们若过量食用，容易拉肚子。

　　另外，怀孕早期胃肠道的功能相对较弱，而寒性的梨会加重胃肠道负担，导致腹泻等症状。因此，建议各位准妈妈们：怀孕早期多吃富含蛋白质的食物以及各种有利于消化吸收的煮熟的水果，避免吃刺激和辛辣的食物。