脐橙四号的功效与作用

1预防胆结石可多吃橙子

　　橙子中的维生素C含量很高，是很多人爱吃的水果。但多吃橙子还有一个令人意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

　　橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用，这是因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成的胆结石的机会也就相应减少。

　　此外，橙子还具有行气化痰、健脾温胃、助消化、增食欲等药用功效。所含果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，排毒的同时还可以降低血脂。

2脐橙四号的功效与作用

　　1、脐橙四号营养作用

　　脐橙四号是一种营养丰富的水果，这种水果中有维生素、纤维素以及胡萝卜素和多种酸性成分存在，另外蛋白质、脂肪、铁以及磷等物质也是脐橙四号中最重要的营养成分。因此脐橙四号也就是具有了补充身体营养的作用。

　　2、脐橙四号能排毒降低胆固醇

　　脐橙四号能排除人体内部的多种毒素，也能清理身体内部的胆固醇，净化血液，人们食用以后会让体内多种脂肪快速分解，并让身体内部沉积的多余金属也排出体外，对于人类的癌症和血管类疾病有很好的预防和缓解作用。经常食脐橙四号能增强体质，也能起到加快代谢和快速恢复体力的作用。

　　3、脐橙四号能预防癌症

　　脐橙四号中有天然的黄酮物质存在，这些天然的黄酮物质能抗炎，也能抑制癌细胞的生成，也能减少血小板聚集的发生，经常食用能提高细胞活性，抑制癌细胞的生成，对预防这种恶性疾病的发生作用比较明显，另外脐橙四号中还有大量维生素C存在，人体吸收以后能起到紧致肌肤美白肌肤的作用。

3孕妇吃橙子的注意事项

　　1、橙子富含维生素C，但是由于橙子中糖分含量也比较高，孕妇怀孕期间如果糖分摄入过多的话，很容易得妊娠期糖尿病，所以孕妇每天可以吃不超过两个的橙子。

　　2、孕妇吃橙子时忌与槟榔同食。

　　3、同时饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

　　4、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

4橙子的吃法有哪些

　　橙子沙拉

　　主料：橙子1个、黄瓜半根、生菜3片

　　辅料：橙子2瓣、洋葱末1小勺、味精1大勺、葡萄籽油1大勺

　　做法：

　　1、把辅料中的橙子，洋葱末和味噌倒进搅拌机打碎;

　　2、拌上葡萄籽油;

　　3、生菜洗干净撕开，黄瓜把表皮的点点稍微刮掉，中间的黄瓜瓤去除切丝

　　拌在一起;

　　4.可以沾着吃，也可以拌一起吃，还可以不用拌直接吃橙子吃黄瓜吃生菜。

　　香橙果冻

　　主料：橙子1个、果冻粉1小包

　　调料：水500ml

　　做法:

　　1、橙子对半切开

　　2、把里面的橙子肉拨出来，留下橙子皮的部分

　　3、把橙子果肉榨汁

　　4、锅里放一杯水烧开约250ml

　　5、加入果冻粉煮到融化

　　6、把橙汁加进去

　　7、关火搅匀以后再加入一杯凉水

　　8、把煮好的水倒进橙子里面，放进冰箱里冷冻至凝固

5橙子有哪几大种类和特点

　　①脐橙。特征为果顶有脐，即有一个发育不全的小果实包埋于果实顶部。无核，肉脆嫩，味浓甜略酸，剥皮与分瓣均较容易，果型大，成熟早，主要供鲜食用，为国际贸易中的重要良种。

　　②血橙。果肉及果汁全呈紫红色或暗红色。果肉细嫩多汁，具特殊香味，地中海地区是其起源地和主产地。

　　③普通甜橙。果一般为圆形,橙色,果顶无脐，或间有圈印。是甜橙中数量最多的种类。

　　④糖橙。又称无酸甜橙，果形与普通甜橙相似。因含酸量极低，果汁含量达到适当程度时即可采收、上市，是极早熟的甜橙品种。在地中海沿岸和巴西等地有少量生产，供应地方市场。