肝胆湿热怎么调理

1脾胃和肝胆湿热

　　一、脾胃湿热与肝胆湿热的同点

　　1、病因雷同脾胃湿热与肝胆湿热多由感受湿热之邪或偏嗜肥甘厚腻，酿湿生热所致;

　　2、都有纳呆、呕恶、腹胀等脾胃症状;

　　3、二者可有黄疸的症状。黄疸是由湿热熏蒸，胆汁不循常道而外溢肌肤所致。二证如呈现黄疸，皆为阳黄;

　　4、看舌苔均为舌红苔黄腻湿热之象。

　　二、二者的不同

　　1、湿热着重不同。固然脾胃湿热与肝胆湿热之病因均为湿热，但湿热着重不同。脾胃湿热湿重于热，湿的表现如肢体困重、纳呆、腹胀、大便溏泻表现显明，在电脑旁放香蕉眼不干涩。热的表现相对较轻。肝胆湿热热重于湿。热的表现如身热、口干、口苦、大便干结。小便短赤的表现显著，而湿的表示相对较轻;

　　2、脾胃湿热与肝胆湿热都有脾胃功效失调的症状，如腹胀、纳呆、呕恶。肝胆湿热发生上述症状是由于肝气横逆犯胃。脾胃受病，运化失健则腹胀、纳呆、呕恶。故脾胃症状相对较轻。而脾胃湿热是因湿热之邪蕴结脾胃，受纳运化渎职、升降变态，致腹胀、纳呆、呕恶。故脾胃症状相对显明。肝胆湿热多兼有脾胃症状。而脾胃湿热则不兼胁痛、口苦等肝胆症状;

　　3、肝胆湿热因湿热郁结肝胆、疏泄渎职、肝气郁滞、不通则痛，故胁肋部胀痛不适，而脾胃湿热为脘闷腹痛症状，无胁肋胀痛的症状。且肝胆湿热有湿热下注的症状，如阴囊湿疹、湿润、睾丸肿胀、坠痛或带下黄臭、外阴瘙痒等症状。脾胃湿热则无这些湿热下注的症状。

2肝胆湿热怎么调理

　　1、精神调养

　　湿热体质的人情绪长于阴虚者相近。性情较急躁，外向好动活泼，常心烦易怒。截至七情过极，舒缓情志，心态稳定。

　　2、饮食调养

　　应多食用具有清热利湿的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、红小豆、绿豆、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜。

　　葫芦、苦瓜、黄瓜、系挂、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、莲藕等。禁忌辛辣燥烈，大　　热大补的食物和饮品。

　　3、起居调理

　　湿热体质以湿热内蕴为主特征，平常要养成良好的生活习惯。不要长期熬夜，或者过度疲劳。

　　要保持二便通畅，防止湿热郁聚。注意个人卫生，预防皮肤病变。居室环境宜通风情节，清爽舒服。改正不良嗜好，如戒烟限制酒。

　　4、运动锻炼

　　湿热体质是以清浊内蕴、阳气偏盛为主要特征的体质状态，适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。

　　可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。可以将力量联系和中长跑结合进行锻炼。

　　5、药物保健

　　湿热体质从临床辨证分型来看，又可分为湿重于热，热重于湿和湿热并重。湿重的化湿为主，常用药如滑石、生甘草、杏仁、薏苡仁、白寇仁、茅根等。

　　热重以清热为主，可选用金银花、蒲公英、野菊花。紫地丁、黄岑、黄连、葛根等。

　　6、经络治疗

　　湿热体质的人时不时可以做一些拔罐刮痧，改善小便发黄，烦躁不安。

　　因为烦躁不安导致失眠，全身的肌肉酸痛，尤其是颈肩部的肌肉特别酸疼的时候。

　　改善湿热体质的最好方法就是刮痧和拔罐，刮完痧再拔罐，浑身舒服的不得了。像去掉一个大包袱一样，很舒服。

　　这种情况下，用这种方法去改善体质，甚至可以不用去吃药。用刮痧的方法去湿热也挺好的。

3肝胆湿热型抑郁症的治疗

　　抑郁症的中医辨证以肝气郁结为关键病机。肝气郁结，郁而化热，如若此时患者素为痰湿体质或有脾虚湿盛之兆则易致湿热缠绵，留恋不去。

　　肝胆湿热型抑郁症患者常表现为情绪抑郁或急躁易怒，郁闷不舒，失眠多梦，胁肋满闷，口苦纳呆，呕恶腹胀，大便不调，小便短赤，舌质红，苔黄腻，脉弦滑数。

　　产生这些症状的原因在于湿热蕴结肝胆，肝胆疏泄失常，则心神不宁，故见急躁易怒，失眠多梦。湿热阻滞经络，肝郁则气机不调，故可见胁肋满闷，舌质红，苔黄腻，脉弦滑数。胆气上逆则表现口苦。湿热蕴阻中焦 ，脾胃升降失司，故见纳呆，呕恶，腹胀，大便不调。

　　肝胆湿热型抑郁症的临床治疗以清肝利胆，宁心安神为主。常用方剂为龙胆泻肝汤随症加减。

　　本型为抑郁症中表现较重的一种，也是较为常见的实证类型。但由于龙胆泻肝汤用药多为苦寒之品，易伤脾胃，故对脾胃虚寒和阴虚阳亢之证，皆非所宜。且本方不可长期使用，待湿热消退，需立刻更方或加减以制约，以防脾胃后天之本受损，一证方罢又生变证。

4肝胆湿热吃什么

　　【肝胆湿热吃什么】

　　多病是流行病，很多病是我们生活中不常见的，比如肝胆湿热，那么，肝胆湿热吃什么呢?

　　【肝胆湿热吃什么食物】

　　因为出现了肝胆湿热，所以要想让疾病快速的好转，一定要注意饮食的清淡，不要吃容易上火的食物，比如羊肉、荔枝、辛辣的食物、过咸的食物等，多吃游戏诶可以去火祛湿的食物，比如红豆、绿豆、苦瓜、冬瓜等。一般出现肝胆湿热大多数是和炎症有关系的，所以还要注意合理的休息，不要熬夜，不要过于疲劳等。如果病情比较严重，可以吃一吃龙胆泻肝丸等药物来进行治疗。

　　【肝胆湿热吃什么中药】

　　患有肝胆湿热，想要服用中成药来治疗，就可以吃一吃龙胆泻肝丸，这种药对于治疗肝胆湿热效果不错，而且副作用比较小。在进行药物治疗的同时，还要注意饮食，平时吃的东西一定要注意清淡一些，可以多吃一些像绿豆、红豆、苦瓜、丝瓜等既清淡，而且又可以祛湿去火的食物。但是要注意不要吃辣的、热性的食物，这些都会导致上火。湿热多与身体上有炎症有关系，所以一定要注意休息。

5肝胆湿热喝蜂胶酒可以吗

　　肝胆湿热喝蜂胶酒可以吗　　可以的。

　　蜂胶(英文：propolis)，是蜜蜂从植物采来的树脂类和蜡类物质，混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物，呈棕黄色或黄褐色块状，遇热变软，具粘性。

　　蜂胶生产期多为夏、秋季，蜂胶为不透明固体，表面光滑或粗糙，折断面呈砂粒状，切面与大理石外形相似。呈黄褐色、棕褐色、灰褐色、灰绿色、暗绿色，极少数深似黑色。具有令人喜爱的特殊的芳香味。味微苦，略带辛辣味，嚼之粘牙，用手搓捏能软化。温度低于15℃时变硬、变脆、易粉碎;36℃时质软、有粘性和可塑性;温度达60~70℃时熔化成为粘稠流体，并分离出蜂蜡。

　　1、蜂胶有抗菌功效：蜂胶能灭菌、杀菌、消毒、抑菌、防霉、防腐，解决了抗生素只对单一微生物起作用的缺陷，且没有副作用。在日常生活中对皮肤病有很好的治疗效果。

　　2、蜂胶能促进组织细胞再生，对各种口腔疾病是具有很好的修复作用，可用于治疗胃溃疡。

　　3、预防肿瘤。蜂胶中含有丰富的抗癌物质，研究证明，癌症患者在服用蜂胶后，可缩小癌细胞且能减轻化疗、 放疗引起的副作用。

　　4、蜂胶既能降甘油三脂，又能降胆固醇。

　　5、蜂胶可以使更年期症状消失或减轻。

　　6、增强免疫力作用。人体的免疫系统容易被病毒侵害，蜂胶能够增强人体免疫力，增强人体抵抗病毒侵害的能力。

　　7、美容养颜作用。蜂胶能够分解色素、平复皱纹、减缓衰老等，是女性美容佳品。

　　8、镇痛作用。蜂胶在麻醉镇痛方面也有很好的效果。