自制生姜红糖膏的材料和方法步骤

1生姜补阳红糖养血

　　姜、红糖虽有诸多好处，但也针对体质。张瑞说，对于阴虚体质的男性，如经常口干、潮热的人，就不建议多吃姜;经常吃辛辣食物的人，最好也少吃姜。“而手脚凉、面色白等偏阳虚体质的女性，可以适当多吃些红糖。体质偏热者，如眼睛发干发涩、平时手脚热、口干口苦、焦躁、大便干燥的人，最好别吃或少吃。”

　　男科副主任医师张瑞介绍说，姜有温中行气的作用，益气补阳的效果明显。此外，现代医学证实，生姜中的姜辣素能促进消化、增进食欲，还能起到驱风解寒的作用。尤其是对偏阳性体质的男性而言，吃姜更是振奋阳气的“佳品”。

　　副教授李红珠则强调，红糖的主要成分还是以糖为主，血糖高的女性不能吃。此外，女性只需在坐月子、来月经期间，适当地补一些红糖即可，不用每天都吃。

　　妇科主任丛慧芳则指出，“女子不可百日无糖”中的“糖”，说的是红糖。“红糖能温经养血、祛瘀生精，兼有养血活血的功效，对于月经不调、痛经，都有很好的辅助治疗效果。”

2自制生姜红糖膏的材料和方法步骤

　　自制生姜红糖膏的材料

　　平时自制生姜红糖膏时，需要准备五百克质量好的红糖和两百五十克的大枣，另外还要准备两百五十克老姜和两片阿胶。

　　自制生姜红糖膏的具体步骤

　　1、把老姜不去皮用清水洗净，去掉水分，再把它和阿胶一起制成碎末备用。

　　2、把红枣去掉里面的枣核，然后再用剪刀剪成碎末备用。

　　3、准备一个电炖盅，没有也可以用蒸锅代替。把制好的原材料放在一个容器中，隔水炖制，在炖制的时候，要用筷子搅动几次，一般情况下炖制一小时左右，就能炖好。

　　4、炖好以后要把制好的生姜红糖膏及时倒入到密封的容器中，降到常温以后才能放入到冰箱里面，这里要注意的是，生姜打碎以后与红糖放在一起，就能让红糖化开，制作的时候切忌不能加入水分，不然制出的生姜红糖膏保质期缩短。

3月经不调不能喝红糖生姜水吗

　　民间流传喝红糖生姜水能调养。但是，妇科疾病专家指出，此法并不是万能的，甚至可能误事。那么，女性月经不调应该如何调养呢?

　　案例

　　小张26岁，月经一直不规则，但因为没有别的不适，她也没治疗过。今年她打算生孩子，想在怀孕前调养一下身体。医生问起她平时如何应对经期，小张称，每次月经迟来或量少，她便按老人们说的，喝红糖生姜水，以活血化淤。

　　经检查，小张月经不规则是因多囊卵巢综合征引起，此病最忌讳摄入过多碳水化合物。也就是说，小张每次喝红糖水对身体并无好处，反而导致病情加重，进入恶性循环。

　　妇科疾病专家提醒：经期喝红糖生姜水，是民间的惯常做法。条件不好、营养缺乏的年代，经期喝红糖水可以抗虚弱。然而在当今生活条件普遍较高的时代，喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。

4生姜红糖水竟然可以治空调病

　　夏季的到来，不少人患上了空调病，空调病给患者带来的伤害比较大，长期疼痛会让患者们难以忍受，面对空调病的出现，患者不要慌，及时治疗是关键，通过了解，生姜红糖水可以治空调病，是真的吗?下面就和小编一起来了解吧。

　　针对空调病，姜红糖水，目的是发汗。在饮食上以稀饭为主，调节肠胃。如果身上出疹子，红疙瘩，可适当喝绿豆汤，以帮助解毒。可用热水泡脚，帮助出汗。多补充维生素。如果这个阶段食用大量的凉性食物，身体的热气发不出，被瘀住留在体内，反倒容易中暑。而相反，适当食用高蛋白的食物制成的热汤，以热制热，身体发汗，将热气带出，反倒利于降温消暑，这和退烧药是一个道理。

　　中医治疗空调病

　　1、风寒表证型空调病

　　空调病表现为恶寒发热，无汗，头痛、周身酸痛，鼻塞不通，音哑，喷嚏，流清涕，有少量清稀痰，苔薄白，脉浮紧。宜选用辛温发散而清淡易消化的食物及药膳。

　　芫荽生姜汤

　　【原料】芫荽(香菜)10克，生姜10克。

　　【制法】将芫荽洗净切碎，生姜洗净切片。

　　【特点】本品中芫荽辛温，可发表鼓邪外达;生姜性温味辛，可发散风寒，温中止呕，二者配合可将闭锁在体内的风寒邪气透达于表，而且对胃寒恶心，也有治疗作用。

　　2、风热表证型空调病

　　空调病患者表现为发热、微恶寒，鼻塞，流涕，咽喉痒、痛、红、干，欲饮水，咳嗽痰黄，舌苔薄白，脉浮数，宜选择辛凉发散、清淡易消化的食物及药膳。

　　桑菊浙贝茶

　　【原料】桑叶100克，菊花50克，浙贝母50克。

　　【制法】将上述原料研为粗末，用纱布袋分装，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水冲泡，频频饮用。

　　【特点】本方亦食亦药，具有疏风清热、解表宣肺的功效，适用于有发热头痛、鼻塞咳嗽症状的空调病患者。方中桑叶、菊花，疏风清热，清肝明目;浙贝母止咳化痰，相互配伍，可辛凉宣散，将闭锁在体内的热邪驱出体外，达到宣肺止咳的目的。

5生姜红糖泥治疗不孕不育

　　什么样的药膳可以治疗不孕不育，现在很多疾病的治疗讲究“中西结合”，人们常说中医效果好，西医见效快那么不孕不育应该怎样进行治疗呢?哪些药膳可以帮助治疗不孕不育呢?

　　1、后宫粥

　　功效：健脾燥湿，化痰祛脂，适用于痰湿不孕、肥胖症。

　　配料：制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10克，香附、神曲各20克，川芎6克，大米100克。

　　2、生姜红糖泥

　　治疗不孕不育

　　功效：温暖子宫，适用于妇女宫冷不孕。

　　配料：鲜生姜500克，红糖500克。

　　制作：姜捣为泥，加入红糖，拌匀，蒸1小时，晒3日，共九蒸九晒。最好在夏季三伏，每伏各蒸晒3次。

　　用法：在经期开始时服用，每次1匙，1日3次，连服1个月。服药期间忌房事。

　　制作：将上述7味药加水共煎，留汁去渣，加入洗净的大米，共煮成粥。